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健康

教育

分类: 长知识

有人吃不肥,有人瘦不下,确实有关“天生因素”,但并非无法改变,而影响关键就写在个人基因里。


科学家从1980年代开始研究基因和肥胖之间的影响关系,随着相关研究的日益深入和精细,2000年正式开展专门研究饮食营养和基因关系的新兴科学——营养基因学(Nutrigenomics),检测个人基因对碳水化合物、脂肪、酒精、咖啡因和盐分的敏感度,到叶酸、维生素B、维生素C、维生素B12、维生素D及奥米加3脂肪酸等的不同需求,从而达到有效的体重管理,降低与肥胖有关的疾病风险

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(2018-02-06 14:11)
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文化

历史

教育

分类: 书音之约

新年,正是合家团圆,聚首言欢,分享喜乐趣事,真正的闲适假日,还有什么时刻,更有闲情,更适合分享轻松趣味,或事关生活与传统的书?

 

春节,正是读书说书好时节。

 



   

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(2018-02-06 14:00)
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情感

分类: 生活闲话

就像大部分的宠物主,爱狗人兼训狗师曹善恒(Samuel Chow)的日常生活和话匣子,超过一半是关于狗事,眉飞色舞,侃侃而谈,就像父母提到孩子那样,带着包容、慈爱、骄傲、热情,具有感染力。

 

听故事的人,往往羡慕“有此主人,狗命矜贵过人”。当事人却说,更多时候,是狗狗改变了人的生活和际遇。

 


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健康

教育

分类: 长知识

天地间,辐射无处不在,也一直都在。


早前有关“建筑材料释放辐射可致命”的报道,揭露现代家居里的危机四伏,所谓的理想健康家居,仿若一种奢望。


事实上,建材辐射并非避无可避,致癌致命的也不是人们所以为的手机和电脑。家居里最大的辐射源,是藏在现代生活模式里的各种数码器材和家庭电器,尤其是微波炉,对身体健康的危害远远大于智能手机。


这些藏于家居里的无形杀手,即地质生物学里所称的“电磁波辐射”(

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(2018-01-19 12:54)
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健康

教育

分类: 长知识


网络科技时代,不论小孩或大人,几乎都是手机、电脑不离身,近视率年龄幼童化已是普遍现象。全球对眼部护理产品的需求有增无减,马来西亚亦然。比起一般眼镜,隐形眼镜所存在的视觉健康威胁更大,也长期被人忽略,带来严重后果,以致“隐形”变“隐忧”。



视光师慎重提醒,眼睛损伤,是永久且无法逆转的伤害,切记,切忌。





 

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(2018-01-19 12:52)
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健康

教育

分类: 长知识

口腔癌致因越来越难以辨析,出现许多的不确定性,医学研究面对更大的挑战,从基因及靶向治疗着受被视为应对口腔癌的未来路向。

 



 

【口腔癌的研究及挑战】

 

 

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(2018-01-19 12:37)
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健康

教育

分类: 长知识

口腔癌范围从头到颈部,比起其他致命癌症属罕见病例,但在印裔社群里却是第三常见癌症,可预防,不难治疗,但死亡率却极高。原因无他,因为罕见所以缺乏认知和关注,导致确诊率偏低,待确诊后为期已晚。嚼食槟榔虽是主要致病原因,但吸烟和过量饮酒者,同样高风险,万勿掉以轻心。口腔专科慎重提醒,身体要定期检查,口腔健康更要勤于照护。

 



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(2018-01-05 14:55)
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健康

分类: 长知识

职业性下背痛(Occupational Low Back Pain,简称LBP)很普遍,却不能等闲视之。非危险性疾病所致,纯粹因为职业关系而引发的下腰部脊椎疼痛,经年累月,从轻微到严重,影响深远,是造成行动不便的主要因素,许多受薪族因疼痛而须病假无法上班,不仅影响个人生活素质,也影响企业及至社会经济发展,甚至国家整体生产力和竞争力。

 



 

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(2018-01-05 14:30)
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情感

时评

分类: 书音之约




                                 推荐:《孤独的价值》

                                 作者:森博嗣

 

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健康

分类: 长知识

心房颤动(Atrial Fibrillation)是常见快速心律异常,也是我国常见心血管疾病,随着人口老龄化增加盛行率、中风及病发死亡风险。随着治疗科技精进,目前的最新治疗选项是安全和绩效显著的美国第三代“冷冻球囊导管消融术”(Cryoablation)。

 




 

 

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