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杂谈

运动科学


 

网络健身教练义工网志-引导初步认识专业健身

 

作者:林高毅
编辑:林高毅
美术设计:林高毅
出版发行:林高毅(个人名义)
     地区:香港九龙城区
     网页:http://www.vo2max.com.cn/u.php?uid=6040
     电邮:

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杂谈

下文由王顺正教授于2012年4月5日8:54布于个人Facebook主页(本论坛转发,依旧采用繁体,以示纪念)。不过本人今早登录Facebook时才发现此文。于是,忙去链接网站http://140.123.226.100/epsport/mainep.asp)时已经打不开了。运动生理学论坛是华文运动科学网络领域中的一朵奇葩。至今年四月份,整整运行了约十五年的时光。10年前,初登网站,给人一种耳目一新的感觉。一路走来,从上面学到很多知识,它带我进入了体育科学领域学习和研究并延续至今。同时也尽了一份微薄之力参与了
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杂谈

人们都有体检时测量手臂血压的经历,但同时测量双臂血压的还不多。英国一项最新研究说,双臂血压差与心血管疾病等方面的风险有一定关系,因此最好能同时测量双臂血压。
 
英国埃克塞特大学研究人员在《英国医学杂志》上报告说,他们对230名高血压患者进行了约10年的追踪,这些患者平均年龄为68岁,许多人在这期间出现了心血管疾病或中风等症状,还有一些患者死亡。
 
分析显示,他们在体检时所测量到的双臂血压差值,与这10年间出现心血管等方面疾病和死亡风险之间有联系。通常两臂血压会有一定差距,但本次研究显示,如果双臂收缩压的差距在10毫米汞柱以上,就需要开始注意相关疾病风险;如果差距在15毫米汞柱以上,更需要大大提高警惕。
 
领导研究的克里斯托弗·克拉克说,这项研究表明人们在量血压时最好能同时测量双臂血压,如果发现差距太大,就最好再进行比较详细的检查,看是否存在心血管疾病等方面的风险。
 
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杂谈

生物医学愿景或将破灭


一项新的研究给全基因组测序对每个人都很有用的说法泼了一盆冷水。
图片来源:N.J. Roberts等,《科学—转化医学》
 
本报讯(记者赵路)“每个人都将拥有自己的基因组序列,并且可以将这些信息装在一个U盘中”——生物医学家曾这样给我们描绘一幅美妙的蓝图,当脱氧核糖核酸(DNA)测序变得很廉价时,这一天就真的不远了。人们将知道自身面临的疾
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杂谈

据国外媒体报道,利物浦大学的科学家已经探索出一种监测蛋白质的新方法,主要针对与长寿有关的蛋白。该发现有助于我们进一步了解为什么有些动物寿命更长。研究小组检测了超过三十种哺乳动物的基因组,以识别参与长寿进程的蛋白质。他们发现了一种神奇的蛋白质,对DNA的损伤起到重要的反馈作用,并随着该物种寿命的延续而不断出现进化和变异,这表明此种进化在一定程度上改变了物种。
 
此外,科学家们还在蛋白质中发现了与代谢、胆固醇相关的类似模式,并参与了蛋白质的循环。调查结果显示,如果某些蛋白质在生物进化的进程中被选择,以改变相应哺乳动物的寿命,比如人类和大象,那么对于该物种而言,就有可能产生某种优化途径,修复损坏的分子。相较于生命周期更短的动物,比如老鼠,显然具有修复功能的物种寿命更长。
 
本项研究由英国利物浦大学综合生物学研究所的若昂佩德罗马加良斯(Joao Pedro Magalhaes)博牵头,参与人员包括了他的研究生学生李阳(Yang Li)。他们的发现第一次向世人展现了长寿动物在生物的修复系统中出
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旅游

分类: 科学运动
2012年3月17日,轻装徒步镇边城、水头长城、南石洋大峡谷。共计20公里,历时7个小时。路线为:北京→镇边城→水头长城→南石洋大峡谷→马套村

镇边城建于明万历年间。镇边城西南是巍峨秀挺的笔架山,笔架山最高峰1445米,山北属怀来,山南就是北京。水头长城在河北省怀来县的水头村附近。长城自八达岭向西,经陈家堡、坊安峪、踞虎关、大营盘、样边岭即到达水头,与横岭、镇边城、长峪城、白羊城等地形成向北的防御体系。南石洋大峡谷俗称“南石洋沟'。位于雁翅镇马套村。是一条纵深数十里的沟谷,地势险要、景点众多。天然形成的景点如:黑龙潭、罗大天、盖不严、天王塔、天仙盆景、单门楼等,具有很大的观赏价值。进口开始的四五公里十分狭窄,两侧悬崖陡壁高达数百米,而山谷只有数米宽,最窄处就是在晴朗的午后也见不到阳光。谷底狭长,两岸一路下去徘徊十余公里,难见阳光,当地人称之为“黑沟”。谷中植被茂盛,有上百种名贵药材和食用菌类、山野菜等植物,山峰笔直挺立,奇峰怪石比比皆是。

此线路号称是沿着1937年日本进攻北京时的线路的反方向,故此次穿越为:反穿镇边城水头长城南石洋大峡谷。此
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杂谈

图片:海报.jpg[删除]



明十三陵是中国明朝皇帝的墓葬群,坐落在北京西北郊昌平区境内的燕山山麓的天寿山。这里自永乐七年(1409)五月始作长陵,到明朝最后一帝崇祯葬入思陵止,其间230多年,先后修建了十三座皇帝陵墓、七座妃子墓、一座太监墓。共埋葬了十三位皇帝、二十三位皇后、二位太子、三十余名妃嫔、一位太监。

陵区占地面积达40平方公里,是中国乃至世界现存规模最大、帝后陵寝最多的一处皇陵建筑群。明十三陵是明朝迁都北
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转载

北京哪里拍夜景最好?一般影友都会选择后海、天安门、国家大剧院(鸟蛋)、国家体育场(鸟巢)还有故宫角楼。

1p 故宫角楼夜景

7

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杂谈

胰岛素是一种胰脏制造的激素,它更常被人知晓的是其在糖尿病中所扮演的角色。但是它的名声可能正在改变。胰岛素及一种叫做胰岛素样生长因子(IGF)的相关激素现在正成为全世界一个不断增长的研究风潮的中心;这些研究旨在阐明许多科学家认为的它们在促进范围广泛的癌症中所扮演的关键性的角色。胰岛素和IGF水平的上升还是在过去的30年中解释在流行病学中具有显著相关性的主要的候选因子:肥胖和糖尿病患者比瘦且健康的人罹患癌症的风险要高得多,而且当肥胖及糖尿病患者患癌时,他们死于癌症的风险也更大。如今,肥胖症和糖尿病发病率正在飙涨,因此了解这种关联的需要已经变得更为迫切。

科学杂志全文:

http://www.sciencemag.org/content/335/6064/28.summary

 

博客采访录音:

http://www.sciencemag.org/content/335/6064/28/suppl/DC1

 

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杂谈

2012年1月20日,德州大学西南医学中心的研究人员在Nature杂志发表文章'Exercise-induced BCL2-regulated autophagy is required for muscle glucose homeostasis'指出,运动对于血糖代谢的益处可能源于身体“吞食自身“的能力。

自体吞噬,是细胞在饥饿和其他压力情况下,通过降解自身损伤或者不需要的部分来产生能量的过程,有时被称作细胞的“管家途径”。

众所周知,运动在很多方面对健康有好处,但是机理并不清楚。同样自体吞噬也有很多好处,这些好处与运动的作用有紧密的联系。我们假设运动的某些益处可以通过自体吞噬来解释。文章通讯作者Dr. Beth Levine说道,他是内科学和微生物学的教授,同时负责德州大学西南医学的自体吞噬研究中心。

Levine博士,是医学中心受到霍华德·休斯医学研究所资助的研究员,决定关注研究在高脂饮食的情况下,运动可以预防血糖异常的能力。她在小鼠方面的研究首先提供了运动能够激活自体吞噬的作用的证据。研究人员发现,遗传上不能提高自体吞噬的小鼠,在短期运动时,忍耐力下降,而且也不

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