从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等，多吃些清火的食物。

中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等，大意是说因为胖瘦体质的差别，胖人在夏天这样的季节易多出汗，比较难过；而瘦人容易阴亏、上火。因此对胖人来说比较舒服的秋天，对瘦人来说却更容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。

 

因此中日友好医院中医肿瘤科副主任贾立群提醒，瘦人秋天要多吃清火的食物，如用梨煮水、喝菊花茶、山楂水加冰糖等，补充白开水也是不错的选择。

 

瘦人这个季节千万不能喝浓茶及咖啡，因为茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用，加快人体水分流失，反而会加重瘦人的内热、上火症状。

在食物的选择上，瘦人在秋天最好多吃些“酸甘化阴”的食物，即酸甜食品，可以帮助消化(消化食品)，对身体有利。

     在人的一生中，几乎每个人都患过感冒。据有关统计资料表明，约85%的人平均一年要得3次感冒。感冒不仅影响人们的生活和工作，而且直接危害身体健康，如果不及时采取措施，还会产生许多并发症，增添诸多麻烦。

患感冒的人都想马上把病治好，追求所谓的“特效”药。其实，感冒是没有“特效”药的。现在治疗感冒的药物，不管广告上说得如何，事实上只能使患者减轻症状而已。

感冒大体上是由细菌和病毒所引起的，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗菌素有一定的治疗效果，但对病毒引起的感冒，治疗药物几乎是无能为力的。现在人们习惯用抗菌素治疗感冒，而且越用越升级，使用更新更贵的抗菌素。这种做法弊多利少，因为绝大多数抗菌素对感冒病毒无效，而且长时间大量应用抗菌素会产生对人体健康有害的副作用。

临床实践证明，如果感冒没有引起并发症，（如头部或其他部位特别的疼痛，或是长时间连续高热）患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。因此得了感冒的人，没有必要过多地服用药物。

人在感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的表现，但会消耗人的体液，因此在感冒时应注意多喝

  看电影、电视剧的时候，我总是喜欢看大结局是完美的皆大欢喜的大结局。每当看的电视剧大大结局不是那么完满的时候，我的心理总是有点不舒服，有些惆怅，为电视剧里的人物的悲惨命运感到伤心，怪编辑怎么不给他们一个相爱的机会，一个改过自新后的人快乐生存的机会。99天这部电视剧就是我现在惆怅的一部电视剧，既然肖鹏已经幡然醒悟了，他和贾程程又那么相爱，为什么不给他们两个一个在一起的机会呢！！不爽呢。。。

       这部电视剧里我挺喜欢贾程程这个人物的，有爱有恨有信仰有追求，立场坚定！真是“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”生在那个动荡的年代，人们追求的东西好简单就能想出来，想想现在物质生活是极大丰富了，什么事情都有人做了，就会感到迷茫，除了享受真不知道干点什么，追求点什么，也许简单的生活才是最真的真理吧！扮演贾程程的车晓有我喜欢的那种气质，还有我喜欢她再里面戴的帽子，很是漂亮啊！另外就是肖坤，他有点超乎寻常的聪明了，人家干点什么事，他都能猜到目的，不得不让我佩服；至于肖鹏嘛，总觉得剧里的表现他一点都不像是从西点毕业的高材生，廖云山的挑拨之语在他这里相当

到达第一天——22

       飞了2个小时又40分钟，到达了西藏的贡嘎机场！

      走出机舱，还在想会有什么样子的高原反应，就开始觉得胸有一点小闷了，这高原反应还来的真快呢！

      迎接我们的是两条洁白的哈达送来的祝福，明媚的阳光和湛蓝的天空。

      而后就是两粒高原安来缓解高原反应

      将近一个小时的车程，跨过拉雅鲁藏布江上大桥，穿过嘎拉山隧道，沿途的美景尽收眼底。不同的建筑风格，不同人文气息。有看到路上朝圣的人们在路边向路过的车辆挥手；有看到路边的山壁上刻画的与内地不同的佛像--色彩艳丽，运用的是红色哦！

      来到拉萨市里面，发现其实这里物质资源还是很丰富的，基本上内地有的东西都有啊，内地少有的泰国水果，那里也有哈。就

 

今天参加了姑爷的葬礼，葬礼上站在左手边一排的是他的家人——妻子，儿子，女儿，孙子，孙女，外甥等等……，在政委念悼词的时候他的女儿哭的稀里哗啦，儿子们也眼含泪珠。这一幕肯定让人觉得是很正常，甚至感人的场景，父亲去世了，儿女们个个不舍伤心的流下了眼泪，人之常情嘛。但是时间倒回到初二那天，病危通知已下，在老人病床前的是丧偶后再婚的妻子，还有妻子的儿子，从中午12点就开始给他的儿女们打电话，连妻子的侄女都去了，直到下午6点多他女儿才去，待了半个多小时扣了扣他爸爸的脚底板，没有反应知道不行了（因为人家是护士长），一个人就去吃饭了。直到老人咽气，他的亲生儿女一个都不在身边，真是死不瞑目啊！之后的擦身（吐的到处都是血啊），穿丧服都是妻子这边他们所谓“第三者”给穿的。更过分的是连单位领导都来了，他的儿女还一个都没有来，等啊等，一个电话一个的催，好歹是来了，就这样推到了太平间。真不敢相信他们还个个是国家干部，真是摆脱不了中国那句古话呀。反差。。。哭声大就是孝了，这就是我今天学到的。
还有好多话想说，时间晚了，先说出来一些，心里舒服些。

秋天落叶随风飘，摇曳空中何处家。

本想落叶归根去，谁知天不随人愿。

 

 

秋来枯叶随风起，飘荡空中何处归？

本欲落叶归根去，孰知天难随人愿。

      所谓成事不足，败事有余！说的就是我了，郁闷啊！

      某时，和老爸老妈正在看着电视，讨论老爸今天拿回来的电话单怎么多了个梦网服务——彩号！瞬间电视机，日光灯等所有用电设备一闪，过了几秒又是一闪，老爸说，“等会要出事了！”我蹭的就从沙发上蹦起来跑到卧室把我插着的暖手宝拔了...原来我已经插了20多分钟了，远超过了说明上的9分钟了。上面插电的连接处被高温已经烤化啦，有点短路了，所以才出现了上面的一幕。哎！这下这个暖手宝真是彻底报废了。。。

     怎么说真是呢。。。是这样的，本来先前我用的时候插在电脑旁边了，结果我玩电脑的时候给忘了，忽然闻到一股怪怪的味道，惊！迅速将暖手宝电拔掉。无奈，包着暖手宝的化纤布给烫化了，顺便把下面塑料封的小本烫出味道来了。这个16分钟，超了5分钟，我这个记性啊。。。总是不集中，老爱忘事情！我觉得那个暖手宝也就外面的布给废了，暖手宝还好的，就放凉了以后，又插上试试。刚试了两分钟，我老母就让我去看，我一摸还真温啦，哈哈，果然没有坏，我给老妈说。我妈说拔了吧，“才两分钟，等一会吧”，我说。结果一

欧莱雅内部MM的爆料我大学的专业是法语,机缘巧合进了欧莱雅(可能很多mm并不知道，这其实是全球最大的化妆品公司，欧莱雅只不过是他当时起家的时候创立的品牌，经过近百年的发展，现在在全球旗下已经有超过１００个品牌了，其中包括我们非常熟悉的兰蔻，碧欧泉，薇姿，赫莲娜，植村秀，美宝莲，去年的时候还在中国收购了小护士和羽西）当时我主要的工作职责就是配方和工艺文件的翻译（很多都是法文的）还有就是协助中国实验室和法国实验室的沟通．所以两年下来，对各种产品的性能应该说比一般人要了解多一点

．下面就跟大家分享一下

讲到化妆品，所有的人都会去关注品牌．在我看来太迷信品牌其实是非常浪费米的，有很多东西大众品牌和奢侈品牌的品质其实根本没有很大区别．但是，一般大品牌当年的发家产品的品质都是非常棒的，比如倩碧的黄油，比如植村秀的卸装油，比如娇兰的粉球．当年就是靠着这些东西他们才在市场上争得了一席之位，这些配方也一直沿用至今．但是有哪些东西是我们不必要浪费大把的米去买奢侈品的呢？我逐一地来说说吧．

１.唇膏和唇彩．唇膏的主要构成成分是油基，蜡，色料，闪粉（有的唇膏没有），有的还会添加

在二十多年的生命中，我经历了两次地震：

     第一次是十年前，我上初中的时候。记得很清楚当时正在上代数课，忽然觉得怎么桌子，凳子在抖动。开始还以为是后面调皮捣蛋的同学在敲打地板，可是回头却看后面的人也在迷茫的望着前面。“地震了...”坐在墙角的韩洁小声叫道。当时站在讲台上的数学老师脸就白了，说：“你们坐着别动，我出去看看。”就这样我们乖乖的坐在教室等待着，一会儿一个调皮的男生奈不住了，就跑出去了，几秒钟后他跑回来对着班里喊：“地震了，大家快跑啊。”这时大家才慌了，放下笔开始往楼下跑。我们当时在教学楼的最高层——四楼，只看楼下空地上站满了学生和老师，那时我心理才隐隐觉得地震这么可怕吗，听他们说一楼上课的一个拄拐杖的老师，连拐杖都不要就往外跑。当时真是人声嘈杂，学校觉得这片空地周围都有建筑物也不安全，就把所有的学生都转移到了空旷一些的操场上了，安抚大家。到了中午回家的时间，上楼取了书包（其实我的书包是我当时的同桌取出来的，我走到3层就遇到他了，我们都没有门钥匙，都是翻窗户进去的，他为此还把手刮破了，真的很感谢我的同学，这次的地震不知道他在哪里呢！），路过学校后面的地震局，