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分类: 养生保健

有句话叫:“不要死于无知。”在健康的领域,这句话该改成:“别让人随便忽悠了你。”

  吃胶原蛋白可以永葆青春?

  口服避孕药能预卵巢癌?

  绿豆可以包治百病?

  ……

  这些到底是科学的健康知识,还是商家的忽悠?

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分类: 养生保健

女人的生理周期一般为28天。本书就像一本28天健康美丽进阶手册,突破了传统的健康书写法,用可爱的插图更直观地展示各种生理细节,贴心又自然,近似“八卦”Q图讲述我们难以启齿的女性健康的“婆妈”事情。本书以时间轴为主线,将28天分为月经期、前安全期、排卵期、后安全期四大时期,针对不同时期身体状态讲解身体奥秘,告诉我们由内到外地保养,才能从内到外地散发魅力。简单易学,贴心实用。

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分类: 养生保健

  “民以食为天”,人这一辈子一直都在吃饭,吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高,越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上,人们在遍尝美味的同时也出现了众多的营养问题,高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”开始悄悄出现在自己身上,成为了影响人们健康的***。那么,如何吃好每天三顿饭,便是一种人生的大智慧。

  本书围绕人们最关注的饮食问题,通过详尽的数据与大量的实例,揭示了隐藏在我

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分类: 养生保健
本书共分为七章。放弃药物,我们还可以用什么来战胜病魔?第*章总领性地介绍常用、简便的自然疗法,如*位疗法、**、食疗、音乐疗法等。我们在生病时的选择绝非药物这一种,自然疗法可以提供更多、更好的选择。第二章介绍了用于治疗感冒、发热、便秘等十余种生活常见病症的自然疗法,从此拜托滥用药物的危害和疾病的折磨。从“三高”到“七高”(高血糖、高血压、高血脂、高胆固醇、高体重、高尿酸、高胰岛素抵抗),现代人的健康状况似乎越来越糟。有了这“七高”,身心健康受到巨大威胁,第三章中介绍了如
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分类: 养生保健

可大可小的常见病,**就能治。超神奇的中医推拿法,对身体的适应性很强,血液循环系统、内分泌系统、免疫系统、呼吸系统、消化系统的各种病症通通可以通过**治。**不仅简单有效,且人人可用,随时可用,不花成本。本书以完全图解的形式介绍92 种常见病的对症**手法,图解超清晰,取*超方便,一用就见效,真正让您花最少的投入获得*的健康收益。

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分类: 养生保健

本书主要分为五大板块,四季与养生、人群与养生、饮食与养生、日常生活与养生、养生与文化,从不同时令、不同人群、饮食宜忌、起居环境、生活习惯、中医典籍、心理健康、名人趣谈等方面汇集了千种家庭日常养生问题,其中浓缩了古今中外养生常识的精华,不仅将您须知道的常识尽收囊中,而且条理清晰,为广大读者轻松获取知识开辟了捷径。

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分类: 养生保健

  《食物相克相宜速查轻图典》是一本实用的食物搭配轻图典,在人们越来越重视饮食健康和营养搭配的今天,这本书既可以帮助人们了解各种食材的营养价值,又介绍了重点介绍各种食材的合理搭配和不宜搭配,注意各种常见病的饮食宜忌等。本书风格独特,时尚大方,重点是高效实用,方便查阅。

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分类: 医学类

  本书是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。

  本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

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分类: 科普类

面对日益普及的微博和微信,网友所谓的健康资讯也越来越多地来源于二者,大家在热衷转发和传播这些信息的时候,很少有网友去求证其真实性与科学性,也很少有专家集中去针对性地解答,貌似科学的实验或者结论都影响着人们的健康观念甚至生活观念,同时也给标榜健康的流言创造出机会。

杨璞,一位被不少媒体人士称为解读微博、微信健康误区*多的科普作家,与一群长期在医院临*一线和医学院校科研一线工作的专家们,通过《健康谣言粉碎机:

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面对日益普及的微博和微信,网友所谓的健康资讯也越来越多地来源于二者,大家在热衷转发和传播这些信息的时候,很少有网友去求证其真实性与科学性,也很少有专家集中去针对性地解答,貌似科学的实验或者结论都影响着人们的健康观念甚至生活观念,同时也给标榜健康的流言创造出机会。

杨璞,一位被不少媒体人士称为解读微博、微信健康误区*多的科普作家,与一群长期在医院临*一线和医学院校科研一线工作的专家们,通过《健康谣言粉碎机:

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