抱怨,更多的结果是让人感受到,受到了贬低。其造成的结果往往是别人对此的辩解,指责,或者反抱怨;
抱怨,关注点在于对过往错误的指责,这样的指责让人失去了身份,地位,内心充满无力感以及愤怒;
抱怨,没有告诉对方怎样做,结果可以改善,很难让人知道改善的方向在哪里;
抱怨,把主控感和对于快乐的权力交给了别人,人生难得长久的快乐和幸福感得到及时充盈;
抱怨,让未来充满了无奈和无力,不利于今后人生的健康发展。
因此当你内心有抱怨的时候,请想一想,我在渴求什么,然后用正向的语言表达出来,让自己的生命充满亮色,让与周围人的互动充满建设性,让你的掌控感觉伴随你的
有效果比有道理更重要,
完成这两个目的要关注于:内容,架构和情感
内容是沟通的信息部分
架构是沟通的方式部分
情感是沟通的情绪部分
然后再加上时间和角色,就基本构成了即在“沟”,又能“通”的结果