大嘴老夏_新浪博客

最近三个多月，体重减了10公斤左右，完全靠调整饮食结构，不饿肚子，不难受。这期间还参加了无数次的酒席，因此，很成功的，人变轻松了，登鼓山不知不觉很容易就上去了，以前多年不能穿的裤子也能穿了。应该有20年时间体重没有少于70公斤的，长期徘徊在80公斤上下。这次第一次尝试减肥，就把体重降到70公斤以内，很值得庆贺的。以后有空写下减肥要诀。

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鼻饲食物制作新体会

(2012-05-04 21:34)

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有天用高压锅加热炖粉碎好的鼻饲食物后，打开锅盖发现杯子里的食物大量溢出，这种现象以前发生过，最近好久没发生了，有点郁闷是这次食物量不是特别多，为什么会溢出，不能理解，平时经常量比这多，也不会溢出。后来父亲一句话，提醒了我，是不是豆粉加多了，豆粉多了会溢出，这次是豆粉加得比较多。加豆粉为何会溢出呢？估计是大豆含皂甙，皂甙加热后会产生泡沫，因而溢出。原先多加豆粉的本意是多一些的蛋白质，看来以后必须注意豆粉的添加量。

顺便记录昨天鼻饲食物的配方，基本上都是家常食谱：春菜、肉包、面条、缢蛏、鳀鱼、蜂蜜。

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[转载]福州林浦村保护规划出炉

(2011-11-22 21:16)

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原文地址：福州林浦村保护规划出炉作者：都会华彩

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[转载]在福建划一个圈（林浦??马尾）

(2011-11-22 21:15)

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原文地址：在福建划一个圈（林浦??马尾）作者：ponny

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[转载]平山福地是林浦（宋帝末代行宫）

(2011-11-22 21:02)

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原文地址：平山福地是林浦（宋帝末代行宫）作者：唐希文化行旅

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[转载]与林浦（以前叫濂浦）有关的几张照…

(2011-11-22 21:00)

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原文地址：与林浦（以前叫濂浦）有关的几张照片作者：林那北

不时有小孩到宋帝行宫中祭拜文天祥，祈求状元出身的文天祥让他们学业长进

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[转载]《发生在浦之上》之“安南伬”

(2011-11-22 20:59)

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原文地址：《发生在浦之上》之“安南伬”作者：林那北

那个不知姓名的男人已经在山道上匆匆走了十几天。

山道很窄，丰沛的雨水和肥沃的土地又使两旁植物茂盛，连

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[转载]《发生在浦之上》之“五月初一”

(2011-11-22 20:58)

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原文地址：《发生在浦之上》之“五月初一”作者：林那北

杨淑妃把最喜欢的那把木栉从盒底取出，端详几眼，慢慢插上发髻。木栉是丹红色的，镏金描出初开的荷花与乍放的莲叶，透着淡淡的香味，有着嫩嫩的娇涩。当年她初嫁时，是母亲啜着不舍的泪把它递过来，上面尚残留几许体温。每次往头上插去，杨淑妃总是忆起小时候母亲手掌抚过她头发的感觉，于是泪就漫

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[转载]《发生在浦之上》后记：历史之于女…

(2011-11-22 20:57)

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原文地址：《发生在浦之上》后记：历史之于女人作者：林那北

年少的时候，曾对宋词狂热痴迷，一首一首都恨不得往骨髓深处装去。于是关于那个朝代以及那个朝代的人，都悉数披上炫目霓裳，睁眼闭眼都是神往。有一天却发现，不是那样，误差太大。是七零八碎的杂书最初掀开真相，然后是一册《宋史》将谜底彻底展露。合上书我恍惚许久，内心吱吱嘎嘎的碎裂声次第响来。这是一个突然的变故，就如同一个被自己经久仰望、暗生情愫的人，蓦然间却变幻出另一张怪异的面孔。

不是宋朝的错，错在我自己。

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