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国学加盟弟子规夏令营
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   我们一生中要学会两种学问:一种学问是学会如何生存,一种学问是学会如何生活。生活和生存是不一样的。但我们往往更容易忘记的就是如何生活。帮助一个孩子在成年之前培养出健康的心理,良好的品德,该是谁的责任?

 

一个孩子的心理健康与否

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1、甜浆粥

  大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。

  本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、

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1、这个世界,有两件事我们不能不做:一是赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是人一生的好伴侣,让人愉悦和健康,(---要有阳光心态)

 

    2、没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,“学会爱别人其实就是爱自己”, 让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。(---学会爱别人)

 

 3、多去理解尊重别人,常怀宽容感激之心,宽容是一种美德是一种智慧,海纳百川才那么广阔,感激你的朋友,是他们给了你帮助;感激你的敌人,是他们让你变的坚强。(---懂的宽容感恩)

 

 

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人体气血的盛衰,在腿上表现得最明显。

《黄帝内经·灵枢》篇中说:人十岁的时候,喜欢跑跑跳跳;二十岁时,喜欢快步行走;三十岁时,腿脚随着人性情的沉稳而沉稳,人开始放慢脚步,喜欢大步行走;到了四十岁,人渐渐显出衰老之象,没事就爱坐着;五十岁时,人的腰部开始衰老,喜欢靠着坐;到六十岁时,人就喜欢躺着……

阳气就这样一点点地从我们的腿上流失。

人老腿先老,腿脚的灵便程度,可以很大程度上体现身体的气血水平。我们应该趁着年轻,好好锻炼我们的腿脚。

  没事勤拍腿让腿永不老 保养腿部,应从锻炼腿部经络开始。

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1,与热爱学习的人在一起,会增长知识;

 

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   人们常讲“病从口入”,对这句话的理解更多的是指所吃的食物是否干净。很少有人知道,食物种类的选择与当时的气候密切相关,直接影响着人的身体健康。凡是可吃食物皆有药性,大米、白面也不例外;顺应气象的饮食有利于人体健康,悖逆气象的饮食有损于身体。因此研究和正确运用气象饮食,是一种符合自然的另类医学;是化繁为简,以简制繁,减轻国家和民众医疗负担最经济的手段。今天讲课的题目是饮食养生。这是养生系列当中的一篇。今天大概要讲四个问题。一个是,认识饮食明确目的。第二个是,饮食要适当,适量。第三个是,饮食不当引起的不适之症。第四个是,饮食需要和谐气象。

 

下面我就开始讲课。

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