大音希声_新浪博客

　　说来可能会让大伙见笑，几年前就有朋友送给我一台格兰仕微波炉，可我却一直闲置未用。一是因为家里使用的是管道天然气，不存在“换气”的麻烦；二是有点顾忌微波辐射，毕竟它在家庭常用电器中的电磁辐射量最大（高达200mG），而且还有点占地方，所以一直用高压锅或电饭煲做饭，铁锅炒菜，砂锅煲汤。

　　最近因为感冒，老是要煮碗筷消毒，想想用微波炉杀菌会更方便，顺便也用它来做做饭、热热菜，于是有了启用的念头。趁周末，准备开封使用，先阅读了说明书，又习惯性地到网上“百度”一下相关事项和使用技巧。真是不看不

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电脑一族需知的健康常识(2009-12-10 07:35)

标签：健康保健饮食教育电脑一族维生素a 电脑辐射大音希声

分类：网海拾贝：共享你我

电脑一族需知的健康常识

　　您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？

　　如果在电脑前趴着睡觉要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，不少时候我们都是在电脑前趴着睡着了，头直接对着计算机，辐射线真的很可怕的，不然哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。

　　常坐在计算机桌前的您，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？

　　现在请您作个小测验，请您将您的头向左侧方向望去，然后将您的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，您的脖子

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防流感，让洋葱登堂入“食”(2009-12-07 07:59)

标签：保健健康教育预防流感甲流感染洋葱加拿大大音希声

分类：岁月之声：陈酿真我

防流感，让洋葱登堂入“食”

　

　　题外话——

　　“调养”的日子，很纠结。用八个字概括：祸不单行，纠结重重－－内疾并外伤，一桩接一桩。

　　狼狈不堪的日子，我不敢在博客透露只言片语，以免让朋友们平添担忧。当姐妹们在评论中留言问我身体好些没有时，我只能苦笑佯装太平，避重就轻地“敷衍”着回复：感觉好多了……

　　好在开通了连我自己都很少去看的微博，且终于

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家庭理财，也应遵“法”守“律”(2009-11-30 13:19)

标签：教育基金保单重疾主险投票投资家庭理财大音希声

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家庭理财，也应遵法守律

　　我从小就学不好数学，加上天生对数字反应迟钝，所以从来记不住家庭开支的具体数目，即便是家里的空调、电脑之类的高档商品，我也记不住它们的价格是多少。至于理财，我就更加一塌糊涂了。尽管我早就知道“你不理财，财不理你”的道理，但却一直不知从何着手，所以迟迟没有付诸行动。

　　虽然起步太晚，但我还是“理财”了――三年前，我总算不慌不忙地投资股市了。

　　严格地说，我所谓的理财，不是有计划地科学理财，而是心血来潮的风险投资行为。除了银行里的一点活期储蓄，我真正的理财项目便是

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六款药膳防感冒(2009-11-27 07:35)

标签：保健健康养生教育药膳感冒丝瓜藤制法雪梨大音希声

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六款药膳防感冒

　　冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考：

　　一、风热型感冒药膳

　　茶豆饮：

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流感食疗方　简便保安康(2009-11-25 07:18)

标签：养生保健教育校园易感人群预防流感食疗安康大音希声

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流感食疗方　简便保安康

　　最近很流行一个说法，就是“吃喝防流感，健康又平安。”“两道汤、两道茶、一道凉拌菜”组成的流感食疗方，简便易操作。

　　“中医在治疗感冒等急性、热性传染病方面有悠久历史，且价格低廉。”中医强调的“正气存内肉，邪不可干”的理念，以及防病要首先维护健康生活的方式，非常适合于此次流感的防控。从内在补充，预防流感的传染。

　　综合前人的经验，经过反复筛选，“两汤、两茶、一凉拌菜”组

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严防甲流感　做到“八必须”(2009-11-23 07:08)

标签：健康保健养生教育校园甲型流感 h1n1 流感疫苗大音希声

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严防甲流感　做到“八必须”

　　当下是流感高发的季节，除了注射甲型H1N1流感疫苗等防疫措施外，我们还应该做到“八必须”，尽量避免感染甲型H1N1流感。

　　一是尽量避免前往人群集中场所。病人是最主要的传染源，甲型H1N1流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病3天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应该避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。

　　二是遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：

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预防感冒的九大特效食物(2009-11-19 06:59)

标签：保健健康养生教育预防感冒特效食物来源益生菌益生元大音希声

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预防感冒的九大特效食物

　　现在又是流感的高发期，希望所有的朋友都健健康康的，不生病，并附上一些可以预防感冒的食物，不仅适合孩子，大人也一样。

　　一.富含维生素C的食物：维生素C在临床上常被用来治疗感冒。可间接的促进抗体合成、增强免疫力。

　　食物来源：各种新鲜的绿叶蔬菜和各种水果都是维生素C的极好来源，推荐西兰花，白菜，青椒，芥兰，枣，橙子，猕猴桃、草莓等。

　　二.富含维生素A的食物：维生素A可增强机体免疫力，抵抗病菌感染。

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自制固元膏要注意哪些细节(2009-11-16 06:59)

标签：健康保健养身教育固元膏阿胶艾叶山东上火清火马悦凌大音希声

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自制固元膏细节小贴士

　　在上周发表的《益气补血固元膏　嘘寒问暖你我她》和《固元膏为啥会火爆》两篇博文下，不少朋友在评论中留言，表示要动手制作固元膏，也有朋友为细节所困而留言咨询。我身边的好友B看了博文后，也专门打电话向我询问有关细节，我没有实践经验，也是知其然不知其所以然。B责成我：“你负责把细节问题弄清楚，剩下的事情由我来做。”

　　我自欣然，这

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固元膏为啥会火爆(2009-11-10 07:09)

标签：保健健康养生教育杂谈女性固元膏阿胶马悦凌中国大音希声

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固元膏为啥会火爆

　　2007年，护士出身的马悦凌出版了《不生病的智慧》一书，这本书出版后，一直位列中国健康类图书首位，是一本名符其实的畅销书。

　　在书中，作者提到了一种健康食品，作者命名为固元膏。

　　作者是这样介绍固元膏的：几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。

　　

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