奥运沙滩排球上的激情舞者

     奥运接近尾声，无论是奥运健儿，还是志愿者，以及普通的北京市民，都令我们非常感动，他们中有一群专门从国外赶来的拉拉队舞蹈队员，她们的敬业精神和专业素养令人十分钦佩，现发两张沙滩排球比赛时拉拉队队员们的热舞照片，供大家欣赏。

丽江印象 

    上周我以自由人身份去了趟丽江，虽然只有短短的四天，由于只在丽江地区，时间上还算充足，玩得比较尽兴，现发一组照片供大家欣赏。

古城的黎明

蓝月谷

玉龙雪山

甘海子

白水河 

初秋的丽江坝子

位于石鼓镇的长江第一湾

虎跳峡

    长沙的夏天虽然闷热，天空却格外的蓝，不愧为理想的旅游城市。横贯长沙市的湘江，橘子洲头，岳麓山下的岳麓书院和半山腰的爱晚亭，市中心的天心阁和烈士公园等都值得一看。炎夏的夜晚漫步湘江之畔，享受习习凉风，是许多年轻人的习惯。有时间的朋友不妨到长沙一游。

橘子洲头打渔船

湘江大桥

夜游珠江

    上月到广州开会，除了邀聚几位高中同学外，还抽空拍了几张“羊”的照片，五羊的雕塑座落在越秀公园的一座小山上，关于这五只羊有一个美丽的传说，这也是羊城或穗的来历，有兴趣的博友可在网上查到相关的详细介绍，我在这附上一张“羊”的照片。

    白天开会，晚上约了同事逛了逛广州的北京路步行街，虽然没有北京的王府井繁华，但那儿的东西特别便宜，大约相当于北京的五分之一。北京的部分商家从那儿进货，我那位同事花一百元买了一个看起来还不错的女士提包。

    去年广州的一位同学来京开会，特意嘱咐我到广州一定要坐游船观珠江夜景。游船行驶约一个半小时，横跨珠江的不同风格的大桥，以及两旁的建筑在夜晚彩灯的照耀下绚丽无比。两岸的高楼大厦高耸入云，沿途的珠江大桥好似一条条飘在珠江上的彩带，其中最雄伟的要数江湾大桥了，她好似一只开屏的孔雀，在五光十色的灯光下生气勃勃。我在此帖几张风景照片供大家欣赏。

    头天刚过台风，江边积聚了大量杂物。

江湾大桥

     目前全球约有2亿人患有哮喘。在我国,33%的哮喘患者过去一年中因哮喘而需要住院或急诊治疗,58%的患者因哮喘而误工,79%的哮喘患者无法进行正常的运动和休闲活动,63%的患者不得不因哮喘而改变自己原来的生活方式,68%的哮喘患者因哮喘夜间睡眠受到影响,74%的患者因哮喘无法进行正常的体力活动。与此同时,在我国的大城市只有6%的哮喘患者接受了哮喘的规范化治疗所推荐的吸入性糖皮质激素治疗,这个比例相比西方发达国家尚有很大差距。

    目前中国哮喘患者的治疗现状不理想,其中最主要的原因是治疗上存在许多不规范的地方。很多患者只对哮喘的症状进行治疗,而不是针对其根本病因;患者对吸入性激素怀着莫须有的恐惧心理,擅自停药,不顺从医师的治疗方案,相信所谓的“秘方、偏方”等。因此,规范化治疗的宣传普及工作亟待加强。

    常见的有“四大误区”影响对哮喘的治疗。

     误区一：哮喘是治不好的。 由于哮喘发病原因和发病机制复杂，目前从根本上或者说是一劳永逸的根治还是很困难的。毕竟，哮喘是一种慢性病，想通过一时的治疗达到永不复发是不现实的。但是，患者和家属大可不必因此产生消极情绪，失去治愈信心，甚至产生绝望思想或只求治喘而不求治愈。实际上，随着近年来医学研究的进步，哮喘从症状上来讲是可以治愈的。现在国际公认的治疗目标是达到：没有（或最少）慢性症状，包括夜间症状；没有（或最少）哮喘急性加重；无急诊就医；尽少使用（或不使用）β２受体激动剂；无体力活动和运动受限；肺功能基本正常。通过正确有效的治疗可以使患者的症状完全消失，像健康人一样的正常生活和工作。

    误区二：哮喘没有症状时不用治疗，什么时候喘了再治。哮喘有不同的类型，其治疗上也应采取个体化方案。间歇发作性哮喘患者（如典型的过敏性哮喘），发作时间短，可在哮喘发作时治疗；常年、频繁发作哮喘的患者，必须坚持长期、规律地治疗才行，此类患者如果不注意稳定期的治疗，很容易导致哮喘症状反复发作，影响生活质量，久之就会发生支气管不可逆的变形损害，成为慢性阻塞性肺病。无论是医生还是患者，都应走出只治哮喘发作期，忽视缓解期，只治标不治本的误区。　

    误区三：认为激素副作用大，不愿接受吸入激素治疗。哮喘的本质是气道炎症，糖皮质激素是治疗气道炎症最有效的药物。但是口服、静脉注射等，都是全身用药，虽然可当时取得效果，但是长期应用会对身体产生许多副作用。门诊上此类病人很多，他们或是听信了广告宣传，或是一味追求立竿见影的效果，长期误用口服激素治疗，导致肥胖、高血压、糖尿病和骨质疏松等副作用，并且当哮喘再次发作时病情很难控制。实际上，一些广告宣传的各种所谓“治喘药”主要成分就是激素和短效的β激动剂。

　　正确的哮喘治疗应是首选吸入型糖皮质激素，根据病情程度加用吸入长效β激动剂，仅仅在有急性症状时吸入短效的β激动剂。吸入激素仅在气道局部起作用，基本不吸收到血液，并且应用的剂量很小，一般每天不到１毫克（而强的松每一片是５毫克），所以，即使是终生规范吸入糖皮质激素治疗哮喘也不会发生明显的副作用。通过规范治疗，患者完全可以达到没有哮喘症状、没有急性发作、没有夜间憋醒、不需看急诊，没有运动限制、没有治疗所产生副反应的效果。但在我国，由于人们对激素的恐惧心理，哮喘控制首选吸入性激素的不足１０％，而过多地依赖急性缓解药物，甚至误信广告长期误服激素。

    误区四：哮喘症状得到控制后，就不用继续治了。长期以来部分患者、家属甚至临床医生，只注意对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗，结果造成了哮喘反复发作，久治不愈，严重者发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动能力。哮喘加重是发作性的，但气道炎症是长期存在的。通过规范吸入糖皮质激素或联合吸入长效β受体激动剂能良好的抑制气道炎症，比单纯治疗急性支气管收缩更能有效地控制哮喘。一旦哮喘被控制，应至少维持吸入治疗３－６个月，然后请医生根据情况制定下一步治疗方案。

    对哮喘病情及严重程度的正确评价是哮喘治疗中非常关键的一环，肺功能检查是诊断哮喘、评价哮喘严重程度和治疗效果的重要手段之一。值得注意的是，目前，许多健康查体机构都没有将肺功能检查列为常规检查项目，这也使得人们不能及早发现发病率很高的哮喘、慢性阻塞性肺病，造成此类疾病的大量漏诊、误诊和延误治疗。

　　现在，2008年北京奥运会圣火传递的和谐之旅现正在境外如火如荼的展开着。但从希腊奥林匹克神圣火焰熊熊点燃的那一刻起，有部分别有用心的藏独份子，联合居心叵测的境外反华势力，就蠢蠢欲动试图用冲击奥运圣火的方式，达到其不可告人的目的。企图将神圣而和平的奥运会政治化，妄图分裂民族团结，祖国统一！

　　全球最大华人中文社区新浪论坛在此向全球华人发出倡议！让我们联合起来！用我们的切身行动，为2008北京奥运会圣火传递的和谐传递保驾护航！让我们前往现场做护跑者！让我们保护的圣火熊熊燃烧！

　　我们真情希望全球的华人组织机构，共同联合起来，通过这次圣火的护跑，让世界看到一个真正的中国！让藏独份子的丑恶嘴脸展露无遗，让他们接受正义和良知的审判！

　　2008年北京奥运会火炬接力传递计划路线时间表

    4月2日　　阿拉木图

    4月3日　 　伊斯坦布尔

    4月5日　 　圣彼得堡

    4月6日　 　伦敦

    4月7日　　巴黎

    4月9日　 　旧金山

    4月11日　　布宜诺斯艾利斯

    4月12日　　达累斯萨拉姆

    4月14日　　马斯喀特

    4月16日　　伊斯坦堡

    4月17日　　新德里

    4月19日　　曼谷

    4月21日　　吉隆坡

    4月22日　　雅加达

    4月24日　　堪培拉

    4月26日　　长野

    4月27日　　首日

    4月28日　　平壤

    4月29日　　胡志明市

　　一、海外华人行动起来，赴现场担任奥运圣火护跑员

　　如果您有机会亲赴境外传递现场，那么我们希望您可以号召您身边的朋友，加入火炬传递的和谐之旅，亲赴现场担任民间奥运圣火护跑员，以自身行动，维护奥运圣火和国家统一的圣洁。

　　我们发出了北京奥运圣火的境外传递路线。希望每一天，在圣火经过的那一个地方，都有我们流淌着热血的网友在参与着圣火的保驾护航。让我们这些民间的奥运圣火护跑员，围绕着火炬，让圣火放射出最夺目的光芒！

　　我们也感谢所有在海外的网友用图片和文字为我们带来最新最真实的消息。同时也真诚地希望在海外的朋友能够注意安全！

    二、4月13日澳大利亚悉尼圣火保卫战计划书

　　正如我们之前声明的一样，经过近一个星期对计划的的修补和完善，我们回来了！游行回来了！

　　2008年3月14日，是一个阴霾的日子。前后13位同胞不幸丧生。在中国还没有发出愤怒的声讨的时候，跳梁小丑们就已经蠢蠢欲动。

　　都说时间会让谎言沉淀。然而，四个星期过去了，在血淋淋的事实面前，Z独集团仍然再狡辩，西方媒体继续在扭曲。舌头搅起的浑水，仍然障掩着每一位关怀生命、渴望和平和人士的眼睛。

　　净土流血乃国人之痛，

　　诡伤之谤乃国人之辱，

　　初出未捷乃国人之恨！

　　布衣之怒尚且扼腕龇目，何况全体堂堂中华儿女！

　　国人上善若水，但不等同要做沉默的羔羊，国谤之时，理应愤而崛立，为我中华之音呐喊！让侪邦也认识到，国人至强亦如水，如江河悬于青藏高原，其势奔腾万里，锐不可当。只有迸发出我们的最强音，才是令中国能够得到正视之时，亦即西人开始摘掉有色眼睛之日。

　　悉尼的中华同胞们，跟我来！潜龙腾渊，当在此时！

　　活动细则：

　　活动时间：4月13日，早上11点~2：30

　　活动宗旨：维护祖国团结统一，呼吁西方媒体停止偏颇的报道，喊出中国人浩然之声。

　　活动概述：11：00在entertainmentcenter集合，11：30正式游行，途径townhall,中午1点至Hydepark,并进行和平集会1小时30分钟。

　　活动性质：纯民间发起和组织的游行+集会。游行的目的是为了展现中国精神、谴责暴力和谎言，而非展示中华武术。

　　联系方式：0432265　　040　　（10am-9pm）。

　　EMAIL：xizangwecare@hotmail.com

    三、澳大利亚堪培拉请求支援

　　我亲爱的同胞们：

    不管你来自哪里，不管你是拿着中国的护照还是怀揣着澳洲的国籍。我相信，每一个人，作为炎黄子孙，和我们一样，都忠诚地热爱着我们的祖国！

    4月24日早上8点到11：00，奥运圣火将来到堪培拉，这是圣火在澳洲传递的唯一城市。

    尽管是是首都，堪培拉是个小城，没有悉尼众多的人口，也没有墨尔本的繁华，有的只是FLG，藏独，疆独等反华和分裂势力的根据地。

    大家都已经看到，圣火在英国传递的过程中遇到了分离势力的冲击！伦敦是大城市，有众多的华人的支持才是破坏火炬的企图没有能够得逞。

    而我们堪培拉，人单势薄！

    据传这次FLG，藏独伙同其他的五毒分子组织了几百人要在堪培拉破环圣火，他们预演了用圣火点烟点卫生纸，用灭火器灭火等缺德的羞辱我们2008北京奥运的名目。并且，他们已经达成协议，借用缅甸和越南的反政府人员多达数百人。

    我们堪培拉的华人力量薄弱，我们只能组织各学校，各华人团体500人左右的队伍，这其中还包括一些老人和小孩！这也许是奥运传递过程中第一次，民族败类的人数超过中华儿女的人数！

    我亲爱的同胞们，你们希望我们的圣火就这样被民族败类和反华的走狗就这么侮辱吗？你能容忍全世界的媒体上出现他们尽情的羞辱我们祖国的镜头吗？

    旅澳的有中国心的炎黄之孙们，不管你在哪个城市，不管你有多忙，4月24号这一天，堪培拉的同胞需要你们，奥运的圣火需要你们，请伸出你们爱国的双手，支援堪培拉，北京奥运。

    好运中国，好运北京奥运！

　　在澳洲的同胞们，有能力的朋友们，请关注保卫圣火。。。。感激大家！

　　四、金晶，最完美火炬手感动全球

　　无论是现场还是新闻报道，没有人会看不懂这个年轻阳光的残疾女孩双手为何那么紧紧的抱住火炬，用坚定的表情和含在眼眶中的泪水告诉世界：

　　火炬，圣火，是中国的，也是全世界的。她讲求和平和谐，绝不能让藏独分子夺去！

　　以残弱的身体保护着生活，她是我们心中最完美的火炬手！

　　为了我们的火炬手不再受到任何藏独分子的干扰影响，让我们行动起来，为圣火保驾护航！

　　五、妈妈们网上探讨的怎么教育孩子看待外国对中国的讨论

　　在看到残疾奥运火炬手金晶勇敢保护火炬是的表现，发出深情的感慨。

　　如何让孩子正确看待中外对藏问题认知差异。外国妈妈怎么告诉孩子藏独分子抢夺火炬？

　　背后的思考告诉我们揭露藏独分子丑恶嘴脸！严惩藏独分子势在必行！

　　六、国内的网友行动起来，揭露藏独份子的丑恶嘴脸

　　对于无法亲赴境外传递现场的国内网友，出了可以在境内火炬传递城市等待火炬莅临外，更可以在新浪论坛上传视频/图片，写下文字，揭露藏独份子的丑恶嘴脸和色厉内荏本质。

　　九、欢迎加入“新浪全球华人护跑圣火联盟”

　　如果您支持我们，那么，请您加入我们，共同将战斗的檄文，传递到每一寸生长着正义和良知的角落，让全球的每一个反对藏独的社区，闪耀着战斗的光芒！共同为2008北京奥运会圣火传递的和谐之旅，保驾护航。

不夜谷的虹鳟鱼

Volume 6, Issue 1 March 1, 2008

World Asthma Day 2008 Is Coming Soon! World Asthma Day 2008 will be held on Tuesday, May 6, 2008. This year's event will continue to be organized around the theme 'You Can Control Your Asthma'. To develop this positive theme further, some new communications and resources are planned for this year that will focus specifically on issues related to infants and children with asthma. Bookmark This Page Please bookmark the World Asthma Day Internet Headquarters on the GINA Website and visit often for loads of inspiration and activity planning advice!  Updated 2008 materials and resources will be available beginning in March. Get Inspired! Are you thinking about taking part in World Asthma Day or planning an activity in your area?  Get inspired by viewing a slideshow of WAD 2007 activities!  Browse our archives of past WAD activities around the world for even more ideas. Spread the News Click here to send us the names and email addresses of colleagues who might like to receive this World Asthma Day eNewsletter. If you are not already an eNewsletter subscriber, click here to sign up and receive future issues containing valuable activity planning advice and links to resources and materials. If you no longer wish to receive the GINA/WAD eNewsletter, please  click here to unsubscribe.   中国哮喘联盟网页：

http://www.chinaasthma.net