你想身体健康吗？你还在为健康发愁吧？你还在为怎样保健无措吧？你还在为没时间做保健烦恼吧？那么，请你到百科全书搏客浏览一下，这里可能给你一份惊喜，有你满意的回答。

上医话保健

祖国60华诞

“四九十一”红旗扬，劳苦大众得解放，

国强民富是基点，尊重科学求发展，

博古鉴洋重创新，小康社会定实现。

天山雪松根连根，各族人民心连心，

兄弟姐妹一家人，同胞情谊似海深；

团结稳定是幸福，社会动乱时祸根，

蚍蜉撼树不自量，螳螂挡车必自焚；

和睦团结建家园，幸福生活日日新。

各族人民团结紧，中华腾飞程似锦。

  第六章、选用保健品，一定要谨慎

用于保健的产品统称保健品，通常有保健食品、保健用品、保健器材、

 第五章做好保健，心情舒畅是关键

良好的情绪是身体健康的保障。情绪好坏对疾病的发生有很大影响。“喜怒不节……生乃不固”我国传统医学把”喜怒思忧悲恐惊”称为七情，是人体对外界环境的生理反应。”喜则气和志达，营卫通利”,七情适当可以释放感情调节心态，减少疾病的发生。但剧烈持久的精神刺激可诱发人体内阴阳失调，气血不和而发病。并总结出”怒伤肝”，肝气上逆，迫血妄行，可致脑

急性心急梗死的表现有以下几方面：

　　胸骨下或心前区疼痛常在劳累或睡眠时发生，疼痛难忍，持续时间长（常超过15分钟），口含硝酸甘油片仍不奏效，同时冷汗不止、烦躁不安、有濒死恐惧之感。15％～30％的病人，疼痛可不在胸前，有的在上腹部，有的在颈部，有的在背部，往往令人作出错误判断。而糖尿病人的急性心急梗死，却往往没有疼痛症状，一开始即表现休克或急性心力衰竭，称之无痛性心梗。

心绞痛发作护理

    心绞痛发作时，应保持环境安静，病人卧床休息，注意观察病情变化。病人发病时往往精神紧张，心理压力

五、了解脑中风、冠心病知识，掌握急救复苏方法，尽量减少不必要的牺牲。

急性脑中风患者护理方法

地震中逃生十大法则

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避

怎样预防煤气中毒？

煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒。一氧化碳无色无味，常在意外情况下，特别是在睡眠中不知不觉侵入呼吸道，通过肺泡的气体交换进入血流，并散布全身，造成中毒。

一氧化碳中毒后人体血液将不能及时供给全身组织器官充分的氧气，此时，血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一，由于体内的氧气只够消耗