谈谈围棋的思维方式(2009-06-09 10:50)
思维方式是指人们思考问题的基本方法和模式。不同的领域、职业和岗位，不同的运动类型和项目，不同的人群和人，都有不同的思考问题的态度、方法、途径和价值尺度。积极适应事物本身规律的要求，不断转变和优化思维方式，从根本上提出了高思维质量，是取得成功的共同要素。
在传统围棋的思维特征包括中国传统的围棋思维模式，有着极为丰富的思想、文化和历史内涵，得到社会公认而被人们所广泛接受。就此其内容来说，追求均衡的价值取向作为历代围棋大师们力主的围棋理念，这主要是强调把握全局、双方接受、攻守平衡、降低风险等。一方面注重图形的效率观念，以好的棋形为最高效率，把棋形结构上升为效率标准的思维模式；另一方面崇尚意境的弈趣理念，把围棋高深的魅力蒙上神秘色彩，从崇拜无形利益到模糊正误标准，从看重棋风到淡漠胜负，在弈棋中追求的情趣，达到“天人合一、忘忧清乐”的意境和心态，这是传统围棋具有浓重文化性的重要表现。特别是在下棋的时候，需要从容充分的思考方式，以往的棋手可以说是在无限时间范围内思考，在有限环境压力下博弈，一盘可以下数日甚至数月，而且传播、知晓的范
高考考生应合理饮食(2009-06-03 07:28)
一年一度的高考即将临近，在这紧张的冲刺阶段给孩子搭配科学合理的膳食，充分满足特殊时期的营养需求，是众多考生家长关心的问题。因此家长们都想方设法在菜品、烹调上下足功夫。其实，家长们对孩子的饮食不需要过分紧张，只要合理调节饮食与营养，让孩子保持良好的精神状态就可以了。“把两个鸡腿吃了，把汤喝了，把饭吃完。”“鱼要全部吃完，菜要一扫而光，鸡蛋也要吃下去。”有的家长为了让孩子吃饱逼着和孩子平时多吃成倍的东西，这样吃得太饱并不是适当的做法，因为如果暴食暴饮会导致胃部压力过大，让一些器官超负荷工作，影响身体健康，从而间接影响情绪的稳定。其次并不是天天大鱼大肉就是营养丰富，如果每天山珍海味、大鱼大肉的，导致孩子消化不良，容易伤裨煨。家长应该注意让孩子每天适量进食主食，如米饭、面食、鱼、蛋、奶、等等都应适量即可，一般每天有90克至100克的优质蛋白摄入量就可以了，这些可以在鱼、虾、瘦肉、蛋等事物中获取。每天还要保证考生摄入足够的新鲜蔬菜和水果，多吃一些高纤维食品，如丝瓜等。食欲不佳的考生容易出现缺铁性贫血，降低注意力，吃一些动物肝类、黑木耳等可以补铁。每天还应多摄入豆制品、核桃仁等健脑食品。家长还要
北京游之八达岭长城(2009-01-10 08:32)
一
有位同事，长得一副知识分子的摸样，在他那微微偏胖的体形里仿佛活泼而可爱。抑或因为是同事，彼此之间也就时常存在爱开个玩笑什么的，来缓解一下工作中所造成的紧张氛围。也就这样，在同事们中间看他平时言谈举止俨然领导一般，同事们毫无顾忌地给他一个较为完整的称呼，曰：局长。
起初，一般来讲对于工作上的事情，同事之间理应要协商处理。可是局长则不然，自己顺着领导的派头把事情先后从头到尾、一套又一套地把话讲了个通透；据几位年长的老同志说，在早些年里也曾经有过一位这样的局长，唯一不同的特点是原先的那位局长，为人处事上比起这位新局长来要谦虚得多了。平日里，这位新局长对于在工作过程中请教有经验的同事时，出现了自己在观点上认为不同的想法，也总要争出个自己的之所以然来。也因为由此，同事之间开始针对局长在工作过程中深切感到不太喜悦了，原因是既然对待工作上有
北京行之中国人民革命军事博物馆（图）(2009-01-09 08:50)
北京行之鸟巢（图）(2009-01-09 08:19)
认识中华武术之太极拳(2009-01-08 17:59)
知道太极拳是从二十世纪的八十年代的一部电影《神丐》开始的，那时我只是读小学的一个孩子吧。后来上高中的时候，学校里来了个从体育学院毕业的实习生，据说是武术系专修太极拳的“一代宗师”。
然而经过一两天跟这位体育学院毕业的实习生的接触，知道他姓陈，老家是河南温县人。以后在他实习的日子，我们高中级的同学一边跟这位体育学院实习的“一代宗师”学习了陈氏太极拳精要十八式、陈氏太极拳老架一路和太极推手等，一边听他介绍说在河南温县的陈家沟一带，许多男女老幼在农闲时节勤于练习太极拳的事情。在河南温县陈家沟有着“太极之乡”的美称。历史可靠的记载是在明末清初自幼受中原文化的熏陶，出身于武术世家的陈家沟陈氏第九世陈王廷创立了太极拳。
纪念周恩来总理逝世三十三周年(2009-01-08 15:48)
33年前的今天，千里冰封，万里雪飘，天地恸哭，备受中国人民爱戴的周恩来总理离风雨飘摇的中国而去。他留下了神州大地撕心裂肺的哭泣，他留下了十里长街千古一绝的送行，他留下了清明时节天安门广场永垂不朽的心碑。亿万人呼唤着一个名字——周总理，长江黄河留住一个名字——周恩来。从1976年的1月8日起，全中国人民就对周恩来总理有个约定：你不能走。
浅谈练习书法之临贴(2009-01-08 14:28)
对于练习书法，就在当前的商品经济飞速发展的形势下，成为我们传统文化素质教育中的一门重要课程，或者说是提高传统文化素质的一种重要组成部分。所以，通过我们练习书法不但可以正确认识到书写汉字的能力，而且还能增强我们对传统书法艺术的理解和感悟、陶冶身心情操以及审美情趣等等。
我国的汉字从古至今在演变过程中出现过许多种字体，除了甲骨文之外，其字体就还有如篆书、隶书、楷书、行书和草书等字体，每种字体都有着各不相同的风格和艺术特征。倘若要把每一种字体（书法）都练好来，则需要花上很多的功夫和时间了。在练习书法的时候，每个人可以根据自己的喜好来进行自己喜欢的字体练习，与此同时还可
北京游之故宫（图）(2008-12-21 11:58)
2008年11月23日，能与同事若干一起来到北京，觉得合适不错的地方，次日，我们到了天安门，之后去了故宫。北京故宫是明清两代的皇宫，又称紫禁城。历代宫殿都“象天立宫”以表示君权“受命于天”。由于君为天子，天子的宫殿如同天帝居住的“紫宫”禁地，故名紫禁城。故宫始建于明永乐四年(1406年),永乐十八年(1420年)建成。历经明清两个朝代24个皇帝。故宫规模宏大，占地72万平方米，建筑面积15万多平方米，有房屋9999间，是世界上最大最完整的古代宫殿建筑群。为了突出帝王至高无上的权威，故宫有一条贯穿宫城南北的中轴线，在这条中轴线上，按照“前朝后寝”的古制，布置着帝王发号
