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丁果果养生园
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博文
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健康

腰花

吃法

补肾

分类: 饮食保健

果果了解猪肾含有钙、维生素等成分,具有补肾壮阳、益气之功效,民间都说吃啥补啥,今天用它做道-干锅腰花,腰花一定要处理好才能更好的去除腥味,具体的做法就跟我一起来学习下吧。

干锅腰花

主料

猪腰4个、洋葱100g、

辅料

油适量、盐适量、姜3g、白酒5g、胡椒粉3g、花椒粉3g、生抽5g、鸡精2g

 

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健康

人体

清洁

部位

分类: 健康图库

果果觉得现在很多人都是比较爱干净的,身体的一些部位清洗也是要多加注重的,那要怎么去看待身体的一些不容易清洗的部位,除了头皮还有腋窝,都是比较难以干净的地方,下面给大家看一下身体四个不容易干净的部位,让大家以后加以注重这些部位的干净问题。

1.头皮。研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

 

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健康

红枣

养生

吃法

分类: 饮食保健

红枣的5种养生吃法 女性吃红枣好处

红枣5种养生吃法。

蒸红枣木耳。

选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑的作用,并可缓解面部黑斑,女性朋友可适当多吃。

红枣蜂蜜膏。

准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀成枣膏,装瓶备用。临睡前喝汤吃枣,能加快入睡,改善失眠。每次服15毫升,每

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健康

经期

头痛

方法

分类: 健康图库

赶走经期头痛的五大方法

头痛是神经内科常见的症状之一,可见于幼儿到老年各个阶段。虽然常见,但头痛的临床表现复杂多样,可以是单独一个疾病,如偏头痛;也可以是一种疾病中的一个症状,如颅内肿瘤。部位可以累及整个头面部,也可局限一处。几乎所有疼痛类型都可见于头痛,包括胀痛、刺痛、刀割样疼痛、跳痛等。不少女性朋友在大姨妈驾到的这几天里总会感到偏头痛,使得注意力不能集中。如何赶走经期头痛呢?

1、姜水泡脚

泡脚能够促进体内血液循环,姜水也

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果果浏览到我国古代养生家,早就认识到下肢血液循环的重要性,发明了相应的保健操。比如,八段锦中就有背后七颠百病消的踮脚运动。先是两足跟渐离地,前脚掌支撑身体,仍然保持直立姿式,头用力上顶,然后足跟落地,复原为立正姿式,如此连续颠七次。目的是通过足跟起落使全身受到震动(即“颠”),从而畅达经脉,通行气血,健身醒脑。

如果把这一运动用到小便时踮起脚尖,站立的男性则可起到一时强肾的功能,能顺便达到强精的效果;坐蹲的女性,把第一脚趾和第二脚趾用力着地,踮一踮,抖一抖,也可起到补肾利尿的效果。倘若能在一天内做上五六次这样踮脚尖运动,连续1~6个月,便能达到很好的强精又健身的作用。同时。亦可缓解因长时间站立而导致足跟痛

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果果发现口臭是很多人遇到的困扰,如果不是病理性的口臭,是可以很快治愈的。下面博主就给大家介绍几种可以缓解口臭的食疗方。

中医介绍,通常情况下,口臭跟脾胃湿热有关。胃主受纳,脾主运化;胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,脾气主升,则饮食物之精华得以营养全身。如果脾胃湿热的话,就会湿邪困脾、脾阳不升。另外,还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔,进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道,产生口臭。

给口臭患者推荐两个验方。

 

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健康

身上

特征

肝脏

分类: 健康图库
身上有个特征可以预测肝脏健康
果果浏览到美国公共科学图书馆杂志近日刊登中国一项最新研究发现,脖子粗可能是预测脂肪肝的一个独立指标。

新研究中,广州中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲教授及其研究小组分析了2009年5月至2010年4月在广州体检中心接受体检的4053名参试者的相关数据。这

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健康

百岁

高寿

秘诀

分类: 健康图库

百岁国医大师鲜为人知的高寿秘诀
干祖望教授于2015年7月2日21时36分在南京逝世,享年104岁,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部专著。干老一生从未抽过烟,55岁开始戒酒,72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后,每年冬季进补30克高丽参,90岁后饮少量鹿茸酒,此外从不进补药。

20世纪80年代初开始,全国各地邀请干

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健康

女人

恶习

乳腺癌

分类: 健康图库

果果发现乳腺癌已呈现年轻化趋势。专家特别指出,乳腺癌看好冷美人。这些人先天患病原因很少,主要是压力劳累、熬夜、空调房、冷饮、转季节蔬果等,在损伤人的阳气。专家说,阳虚体质的人常年畏寒肢冷、四末不温,或性格内敛、郁郁寡欢;或喜静恶动、不见阳光等。而且阳虚症患者存在代谢低下、抗病能力低下的现象,故容易生病。临床发现乳腺癌患者多为阳虚体质。

8个生活恶习易致乳腺癌

乳腺癌恶习1、抑郁情绪

在独身女子、留守女士、公关小姐、退休女工和

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健康

身上

部位

分类: 饮食保健

果果发现鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇,鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴,出现在人们的餐桌上。营养师提醒大家,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。

鸡尖

鸡尖又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”,指鸡屁股上端长尾羽的部位,肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,甚至还有致癌物质,但不能分解,因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长,鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。

鸡皮

 

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