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健康男人长寿部位 |
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健康每天长寿 |
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睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要
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健康吃鱼护肝肝癌 |
分类: 饮食保健 |
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健康春季防病食疗 |
分类: 饮食保健 |
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果果了解春主生发。春节过后,无论食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以适应人体阳气生发的特点。此时,中医表示,食物和药物都适宜选择甘平或甘温的,以健脾和胃、补益阳气,保证机体对营养的吸收。
为什么此时要健脾呢?因为春天肝气最旺,容易克制脾脏,所以需要补养脾胃以防肝本过旺。孙思邈在《千金方》中说:“省酸增甘,以养脾气”。传统中医也多此持观点,甜品爱好者此时不妨大快朵颐,多吃些甜食,少吃酸性食物,忌油腻生冷和大辛大热之品。
此外,还要注意增加一些具有升发和梳理肝气的食物和药物,比如春笋、香椿、韭菜、香葱、香菜、豆芽、豆豉、豆腐、大麦、小麦、大枣、胡萝卜、菠菜、荠菜、芹菜、枸杞、马蹄、菊花、太子参、黄芪等。中成药可以选择香砂六君子丸或补中
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健康大蒜胃癌吃法 |
分类: 饮食保健 |
果果了解到胃癌既然是发生在胃部,那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关,所以要想很好的预防胃癌,那么在生活中就要注意饮食,管好自己的嘴,多吃一些有利于预防疾病的食物。比如常吃打算就能很好的预防胃癌。但大蒜必须生吃才有效,熟吃或腌制后吃效果不佳。
大蒜:这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果
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健康杂谈高寿 |
分类: 疾病养生 |
干祖望教授于2015年7月2日21时36分在南京逝世,享年104岁,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部专著。干老一生从未抽过烟,55岁开始戒酒,72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后,每年冬季进补30克高丽参,90岁后饮少量鹿茸酒,此外从不进补药。
20世纪80年代初开始,全国各地邀请干祖望坐诊、讲学络绎不绝,数以百计。据不完全统计,他在全国各地讲学、演讲30余次,坐诊40余次,遍布祖国大江南北、海峡两岸。1988年,他将中医耳鼻喉科专业推向国际舞台,成功举办第一期国际中医耳鼻喉科培训班,学员来自美国、新加坡、马来西亚等国家以及中国香港、台湾等地区。1990年,干老作为带教老师参
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健康红豆吃法养生 |
分类: 饮食保健 |
果果觉得红豆营养价值高,且热量低,经常食用可起到健脾益胃、清热解毒、去水消肿等作用。红豆最常见的吃法就是喝红豆汤了,那么红豆汤怎么煮更好喝呢?今天就来为大家介绍红豆汤的简单做法!
红豆汤的制作方法:
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健康女人 |
分类: 心理情感 |
1、粗鲁的莽夫:有一种男人叫莽夫,做事不计后果,缺乏缜密和理性是他的标签。这种男人脾气大,涵养低,心里搁不住事儿,遇事易冲动。很多时候,女人比较容易走入一个误区,被此类男人的表面给误导,把这种男人的莽撞当魄力,把这种男人的粗鲁当爷们,为此,粗鲁的莽夫也会有得到女人爱慕的时候。只是,天长日久之后,女人方才明白,莽夫就是莽夫,粗鲁就是粗鲁,和这样的男人在一起,既享受不到他的温柔体贴,又感到缺乏品味,甚至没有安全感,和他在一起总是有着难以消融的冲突,除了对他多一份担心和紧张之外,也似乎没有别的期待。所以,女人要懂得透过表面看本质,要细细品味一个男人,不要让自己的粗心骗了自己,从而换来恨嫁误嫁带来的痛楚。
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健康鸡蛋吃法补肾杂谈 |
分类: 饮食保健 |
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健康男女杂谈 |
分类: 心理情感 |