晨鹿

当下的心境：总体平静，适度焦虑
对于幸福的理解：触摸到自我时，也是触摸到这世界时
对于痛苦的理解：不能自主自己的时间、精力、身体
对于自由的理解：或许自由来自适当的责任
最喜欢的工作：小且实在的事儿（比如家务活儿）
最喜欢的运动：游泳
最讨厌的事：晒不到太阳…
如果不做自己，想成为：瑜伽教练

最喜欢的颜色：红色
最喜欢的花朵：茶花（小时候我家种这花，她有一点家的怀旧与优雅味道）
最喜欢的画家：康定斯基
最喜欢的音乐家：Ben Folds

最喜欢的散文作家：陈丹燕
最喜欢的哲学家：安迪沃霍尔
最喜欢的诗人：金子美玲（其实像我这样感情过分充沛的人，还是少读一点诗为妙）
最喜欢的小说家：福斯特
最喜欢的小说男主人公：毛姆《刀锋》里的拉里
最喜欢的小说女主人公：阿加莎克里斯蒂《啤酒谋杀案》中的卡罗琳

最欣赏的男性特点：大气度（不是装出来而是由内而外的，需要观察与体会）
最欣赏的女性特点：美丽（漂亮很廉价，美却是天生的或要靠修炼）
我的最大特点：不慌不忙
我的最大优点：生得矮小，节约资源
我的最大缺点：缺乏耐心（当然其实我也知道，耐心会令我看到更深更美风景）
对于你的朋友你最欣赏的特点是：有趣，有想象力，从不发表任何陈词滥调的那些

几天后，我将与室友以及几个朋友一起驾车去西藏。对于这次即将到来的旅行，我远没有另外几人兴奋。“西藏这种地方，是一定要去的啊”这样的想法，我从来不曾怀有。这就好像“某本书你不读就白活了”这类观点一样——灵魂的安置应与强加的任何外物都无关。文明产生于大地，紧贴着大地踏实生活，该来的总会来，该懂的自然便懂得。

不需要知道太多，也不需要经历太多，现在的我正是这么认为的（不需要前或许该加上刻意二字）。而同时，不需要不代表定排斥。机会来了，却有意拒绝，那是从一个极端走到另一个极端的傻瓜行径。

这个夏天的晚上，常常我独自一人躺在游泳池的水面上，一边感受着自己平静有序的呼吸，一边直视着深蓝点缀些许星粒的天空。我感到，生活，应该就像身下的水流一样，它可以是游泳池、小溪、河流、湖泊、大海……而我们唯一能够做的，随波逐流。

一直向往却也没有做到的生活方式：日出而作、日落而息，脚踏实地生活下去，心的安定会使我坦然面对所有发生之事。即便死亡，也会自然而然，就像活着一样。

不过，没有做到也没有强迫自己做到。兴致所至，欣然往之。

当然我也有自我强迫的准则，比如：热爱但不迷恋任何人事——除了大地，什么都没有也应好好活下去；不随便加入各种围观——粗俗的情感最具有传染性。感情这种东西，就跟才华一样，需要小心翼翼使用，否则会变廉价。

不久前看王石访谈，当被问到“攀登上珠峰时的感觉如何，有没有觉得自己征服了…”他立刻打断：“从来不同意‘征服’这个说法——越是登高，越发现人的渺小与无能为力。”

即便没有去攀登珠峰，我也逐渐意识到：我们，就跟花园里的树木、河流里的漂木一样，能够把握什么不能把握什么，决不是我自己能决定的。“我自己”微不足道，没有能力也没有权利去决定，哪怕我自己的人生。

早在一年前便与好朋友菜悠悠达成共识：不要把人类看得太过重要。人类，当然也包括我自己。

最近看过的电影里，最喜欢的一部是好莱坞的制作，名叫《The Rebound》。与其被译作“姐弟恋”，倒觉得“重拾”这个名字更贴近主题。二十岁男人与四十岁女人的美好恋情，中途被女方因“现实”考虑而放弃。然后情节到了这里：女方痛苦地不断质疑自己，男孩说，“你想知道答案吗？不要着急，我们慢慢找。”

看到这里，我静止了。曾几何时，我撞破头想要寻找到那些答案，每个人每件事…甚至被身边人心疼“活得太认真太用力”，而现在，我不再试图、急切去寻找那些我曾热切想要的东西，我明白该来的终究会来，我感知到缓慢下来与闭口不言的力量，我终于归纳出：如何从容且完美地接收这既定的人生，才是我们人生的大命题。

该丢掉的总会被丢掉，该重拾的终究会被重拾。

最后以我某一日的日记摘抄来结束吧：虽然我的室友不那么令人满意，我的父母不那么令人满意，我的存款我的房子朝向问题也不那么令人满意……但生活还没有泄气，我还有自己未来的生活要好好安排呢。

要真正活得随波逐流，可并不是一件简单的一下就能办到的事啊。

自打喜欢上洗碗之后，我做的饭菜也越发香甜可口了。

从前我家的制度是这样——如果我做饭，那么你就得洗碗。但由于另外一个人脾气不好（虽然心地不错）总是一边洗一边抱怨“做一顿饭干吗用这么多盘子筷子碗…”之后，我就烦了，“带情绪洗碗不如一边呆着去”。从对方手里欲夺过东西自己洗，接下来一阵拉锯战……最后我赢过两次。

在这两次之后，我爱上了洗碗。同时再看他洗碗就不顺眼了：该摆在第一层抽屉的碗被放在第三层、用过的保鲜膜总是不能归位、刷锅只刷正面不刷背面、该放消毒柜的餐具不放进去不用消毒的却……太多厨事小细节，看来非要内心细腻人士亲自动手以及统筹安排，才能变得方便以及合理啊。

我开始享受由自己全权支配厨房的乐趣了。现在我是厨房女王，女王的领地不容侵犯。之后又几次，室友积极主动地要来帮我洗碗，都被我呵斥走……我向来都有做事变被动为主动的良好心理习惯。

然后我开始体会到洗刷的乐趣：看到被自己弄脏乱的厨房又重新焕然一新，洗干净的锅碗瓢盆们各自归位，有的呆在消毒柜有的呆在晾晒架……乖乖等待着下次被再次使用。我的心情就好像克里斯蒂笔下的大侦探波洛，井井有条地破掉了又一桩谋杀案。

当然，如上所述的喜悦心情是建立在有足够的时间和精力来进行家庭厨事的基础上，忙人请勿模仿。而我，则要继续坚实地踏在我的闲人之路上。

下面介绍的两道我经常做的料理倒是很适合忙人模仿，因为做起来很简单。但要点也要记住：即便时间不够闲，做的时候心情也一定要闲下来。否则味道入不了食物，再简单也白搭。

咖喱饭：洋葱切片、土豆、胡萝卜、猪肉切块，依次丢入锅内炒熟，加入开水煮沸，然后转中小火再煮20分钟。如果提前把难熟的土豆胡萝卜煮一下，那么此时便可以缩短中小火时间。关掉火，丢咖喱块（我一般用的是好侍的特浓型，两人份的丢三小块），用筷勺化开后，再开小火熬5-10分钟，间或搅拌。

要想咖喱饭更丰富，还可以再加入香菇、青菜或者鸡蛋。我喜欢在最后把生鸡蛋打在热腾腾的咖喱汁里，然后融化…

什锦炒饭就不需要介绍了，什锦就是冰箱里有什么材料就利用什么材料，还可以做什锦炒粉、什锦炒乌冬面之类的。我做过的最好吃的一顿是在前几日的某个下午，好朋友来家里做客，突然大家都饥肠辘辘，我从冰箱里整合搭配了一下，先炒好这么两个菜：丝瓜炒鸡蛋，青椒炒肉丝。然后把它俩跟米粉混合在一起大略地炒了一炒，味道出奇好！

拍了照片才发现，其实还是不够那么干净…再接再厉或者不用过度努力吧。

日剧《Mother》里的芦田爱菜小朋友有一个漂亮的小本子，上面记着她喜欢的各种物和事。容易受到美好事物影响的我，连忙也搞了一个。总结了3个月，我的“我喜欢”游戏据不完全统计有下面这些：

1，夜晚睡时刚好下雨，听着雨滴声入眠；
2，早晨醒来时，太阳照进房间里；
3，房间整洁的样子；

4，所有的家务活儿里，最喜欢的是晾晒（如图）；
5，投入整个身心去唱歌；
6，坐在公车上啃苹果；
7，听宝瓜嚼饼干的声音；

8，随时随地，一动也不动，变成不高级的动植物；
9，冬天的下午，一边晒太阳一边喝咖啡一边看推理小说；

10，春天的下午，不用晒太阳一边吃芒果干大杏仁一边喝清茶一边看推理小说；
11，夏天的下午，一边晒不到太阳一边喝红茶一边吃黄油烤饼一边看推理小说；
12，夏天的晚上，一边在阳台上晾衣服一边喝Whiskey一边听青蛙叫；

……

P.S.关于烤饼的做法:

围脖上很多人问烤饼的做法，下面就顺便发上来吧：

材料：低筋面粉适量、鸡蛋2个、白糖6勺、蜂蜜1勺、柠檬汁若干滴、水/牛奶适量、黄油
做法：1，上述材料用打蛋器打成糊；
2，黄油在面包机/松饼机/烤箱中化开；
3，糊浇入面包机，十分钟后翻面再烤十分钟，完成。

正坐在阳台上与客人喝茶聊天，室友从二楼窗口探出头激动对我喊：“喂，CY结婚了！你知道吗？”CY是我最好的朋友。
我不耐烦挥挥手：“知道知道，结婚又不是什么大事。”接着喝茶去了。

前几日与CY聊天，聊着聊着她突然说：“哦对了，我领证了。”“喔好的。”我答。两人又回到之前的话题聊了起来。
这就是我知道她结婚的经过。

6月初从上海演出归来的动车上，午饭后，大家伙儿东倒西歪在睡觉，我一个人在车厢另一头找了个靠窗的空位坐下，独自看书以及看风景。心一旦有所念，便立刻让它落地，于是我写发了这条短信：“我实在觉得，结婚不是什么人生大事。”回来后在微博上补充：“找到内心的平和，才是真正的人生之大事啊。”

今年换了新的日记本并坚持好好记录，我已养成了勤思考的好习惯。从前的大多数思考总是浅尝则止，以至于困扰常常还是困扰，纠结往往继续纠结，人也容易受到各种影响。

而现在，我的生活开始进入缓慢和严肃的时期——并非要丢弃趣味性，一个人不有趣的时候才会费心费力去变有趣。

我的第一步是回顾和整理过去——谁说过，要想把握现在，那么就请探知过去。注意，探知过去并非揪住过去不放，是从当事人的状态抽离出来后的探知。
结果是：生活的主次渐渐清晰。从而导致的行动是：我又剔除了一些“朋友”并彻底放弃去做一些事——我的价值观之世界里的烂人以及多余之事。对于这些人，有厌倦无怨恨，只是不想浪费自己的时间精力与之共处。而从前的共处，也没有忘记，因为我有珍惜过、有用力过猛过、有爱莫能助过，这些经历被我一一收纳好了。

上段说到“生活的主次”，的确我，向来看重内在生活胜于外在生活。所幸的是，这条注重精神的道路上我并不孤单，有好几个朋友一直以来与我分享以及共同进步。
要认清我们所处的时代；要认清我们在这个世界的位置；要认清我们的家庭出身；要认清我们的从事以及前路；要认清身边和世界上真正地道之人……噗通，“成熟”便呱然落地。

是时候享受成熟的美好了：不用再费心费力“做自己”，因为“自己”这玩意早已手到擒来，随时随地可以降临。你甚至不用假装或掩饰以及在意。
而成熟的另一好处是：你开始享受做一个不合时宜之人的乐趣了。便是一种油然而生的自信。

这点在我作为乐队主唱上得到直接体现。“如果你没办法真正投入生活，那么也永远无法真正投入舞台。”
是的，投入舞台已不是难事。因为不是什么大事，就像下雨的晚上独自在家练巴赫被陶醉——如此简单如此美；就像下午茶时为自己专心烤出一份蛋饼然后全心享受美味。

当然，成熟永远是个动词，而我永远不可能成熟到可以让自己不用再成熟下去。所以现在一切只是刚开始，属于我的生活的节奏正在被培育。
这才是真正的人生大事，无法付诸语言，必须自己为自己搭桥，才看得见。

顺便说一句，我也刚刚结了婚。昨晚睡前，我发自内心地对对方说：“我觉得，你好爱我啊。”他有点不好意思地答：“才发现。”我：“那么你觉得我们谁爱对方比较多？”他：“差不多吧。”我：“我也觉得。”
相互拥抱了一下，便各自睡去了。
在我看来，不炫耀自己的伴侣是基本美德。因此，这大概会是我唯一一次交代。

相爱的秘诀，在我看来，其实是不要那么相爱。因为同时你还得爱父母、朋友、宠物、花园以及这个世界。

最后的总结是：我还在二字头，我有一个小家庭，我还有一个成熟可爱的小乐队，我正在我最好的年华。