一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方,10个人看完9个人会疯~
我已经快疯了~，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次
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我今天终于有了自己的QQ空间，欢迎新老朋友为我的空间捧场！
虽然我认识的GGMM都有QQ空间，不过我相信我的空间一定是独一无二的！
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2009年06月，我在Qzone安家啦！
2009年12月，我认真地写下了第一篇日志：《一张连外国人也叫好的中...》
2009年12月，我学会了如何上传照片给朋友看；
2009年07月，空间迎来了第一位留言的朋友；
这些年，QQ空间变成了我凝结记忆，回味生活的地方。
我五年来最难忘的事：
难忘的都忘了
对空间好友最想说的一句话：
欢迎大家常来
我的五年目标或愿望：
想起5年前的事
Qzone五年，只因有你，让我们共同记录
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1.有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
2.以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界;以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼;以为脚步停下来，心就可以不再远行;以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
3.那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又次，却从不晓得从中涉取教训，做一些反省。4.你不知道我在想你(X□□)，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱着你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么？而是在等待什么。
5.天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过;心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能治愈。
6.很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生(别那么傻)我们可以彼此相爱，却注定无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是正确的。
7.如果背叛是一种勇
因为满山的红绿
在果实累累的十月
才知道你的爱已走远
苍穹的心
摭住了你朦胧的情感
因为火辣辣的阳光
因为色彩斑斓的光环
……
我不知道你爱我
掩盖了你成熟的情怀
我不知道你爱我
只因为
在阳光绚烂的五月
我不知道你爱我
一季一季的流年晃过
无爱……
你把你对我所有的情感完全的冰结
我无意挽回
因为白雪皑皑的寒冷
蒸发了你炽热的表白
在滴水成冰的冬月
我不知道你爱我
在白云朵朵的七月
我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑,
转载：从头补到脚的饮食秘方,
592au劲舞团私服。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥,
沒有酒的日子,我該怎過!，就足以使我感奋不已
不要以你已经做过的事情来判断你的成败得失而要以你将要做的事情来判断！
要想走出平凡，就要先走入孤独,
70后、80后、90后的
区别(转载)。
成长就是去体验种种困苦，没有一帆风顺的好事，
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