在阴雨连绵的日子

是你吹开乌云

还天空一个晴朗

当热浪翻滚的时候

是你欣然而至

给世界送来了清凉

你带着花儿的芬芳

你带着鸟儿的鸣唱

你掀起幽谷里的松涛

你送那船儿扬帆远航

可爱的你哟

夏日的和风

你似温柔的少女

你来自天使的翅膀

我不愿想象没有你的时节

我沉醉于对你的遐想

丹凤朝阳山岗上
将军陵墓势恢宏
苍松翠柏伴忠烈
绿草红花芳满坪
一部抗联悲壮史
千秋万代仰英名
当年国辱当牢记
发愤图强新历程

    苏东坡到金山寺和佛印禅师打坐参禅，觉得身心十分通畅，于是问禅师：“禅师！您看我坐的样子怎么样呢？佛印禅师说：“你的坐姿很庄严，俨然一尊佛啊！”苏东坡听了禅师的话后，十分高兴。

    佛印禅师接着问苏东坡道：“学士！您看我坐的姿势怎么样呢？”苏东坡从来不放过嘲弄禅师的机会，于是马上回答说：“像一堆牛粪！”可是，佛印禅师听了却很高兴！

    禅师被比喻为牛粪，竟没有什么话说，因此苏东坡暗自高兴，心想可算赢了佛印禅师，于是逢人便说：“我今天赢了！”

    很快消息传到苏东坡的妹妹苏小妹的耳朵里，苏小妹就问苏东坡：“哥哥！你究竟是怎么赢了禅师的啊？”苏东坡眉飞色舞，神采飞扬的详细叙述了一番。没想到，苏小妹听了苏东坡的叙述后，正色说：：“哥哥！你输了！禅师的心中如佛，所以他看你如佛，而你心中像牛粪，所以你看禅师才像牛粪啊！”

     语言是人的精神世界的表现，是心灵的图画，正所谓言为心声。人的道德修养主要表现在语言方面言语不端，往往表明修养不好。有时言语虽然可以掩盖真实的内心世界，但最终都会自觉或不自觉的流露心机。

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。

　　不宜坐木

　　俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

　　不宜多吃冷食

　　在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。

　　不宜夜晚露宿

　　盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。

　　不宜缺少午睡

　　夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。

　　电风扇不宜吹得过久

　　电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡，更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。

　　空调不宜开得太大

　　空调能给人带来舒适的环境。但如果室内外温差太大，人对室内外温度变化难以适应，容易“感冒”。而且如果室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。

　　不宜“快速冷却”

　　炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。

　　渴极不宜急饮

　　夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

　　不宜用饮料代替白开水

　　汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其是儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。

　　不宜戴过深或过浅的太阳镜

　　太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如果镜片颜色过深，会因视物不

清而影响视力；如果镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，

夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不

但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

田间小菜长势旺

田边没有篱笆墙

晨起寻得干枝木

七拼八凑插成行

正人君子不越线

贪心窃賊实难防

种菜也是图消遣

绿色食品任品尝

告别了明媚春光

走进了生机盎然的夏季

把感怀和希望

凝聚成激扬诗句

祖国

阳光灿烂

日子

甜甜蜜蜜

改革开放促发展

蒸蒸日上

一日千里

伟大的中华民族

信心百倍应对危机

我们

与似火的朝霞拥抱

与雨后彩虹并立

明天更美好

勤劳睿智

自强不息

永远立于

不败之地

垦荒

野草疯生褐土沟

石头满地镐锹愁

汗流浃背来清整

积寸累方效奋牛

播种

黎明即起月光淡
傍晚归来日已偏
节气催人时不待
辛勤播下七分田
年虽花甲不言老
疲惫劳艰丟一边
为着秋天得硕果
忙忙碌碌更心欢