在这阳光明媚、秋高气爽、果实累累、可喜可贺的日子，中青零三法一最杰出的美女们会聚一堂，为名女蛋蛋庆祝生日。生日自然少不了礼物：诚诚送了一大束含苞待放的百合，黄俏妞千呼万唤始出来的慕思蛋糕华丽登场，叮当的礼更大，大概这女人本是打算空手来赴宴，但见面时看到她两位美人姐姐都有准备礼物，顿时万分羞愧，不得不使出杀手锏——打出老公牌，让小宇兄请我们吃饭。这下我可赚大发了！本来是以我请吃饭为名，好不容易把闺蜜们凑到一起聚一聚，这下反倒让她们破费了，况且第一次和叮当家属吃饭就让他买单，很不好意思。算了算了，只要想成是叮当付账，我这心里就一点也不内疚了。
由于唯一的男家属在场，我们的话题由“闺蜜私房悄悄话”转为“全民公审叶当当”。作为模范好媳妇儿的诚诚和模范女友的我，俨然化身为教育叮当恪守妇道的正义二大妈，我俩你一言我一语，由内及外，由表及里，深入剖析叮当的缺点，与小宇兄展开激励的讨论和最富针对性的批评，最终把口水的重点洒在建议和对策上。小宇兄态度中肯，不愧为求知欲上进心强的小伙，其实他对叮当的弱点了如指掌，但苦于方法不当，始终束手无策，只能任凭叮
饮食
早餐：一块小红薯、一大杯凉白开
中饭：饭局，吃得不多也不少，但是油比较大，尤其喝了两碗猪蹄汤，油汪汪
晚饭：取消
运动
跳绳30分钟
昨晚胃口有些凉，所以计划外地喝了一碗鸡蛋汤、吃了一小块蛋糕，总地来说昨天的饮食任务执行得不错，口头表扬一下
。（画外音：吐舌头干吗？又没奖励你吃的。哦……）
饮食
早餐：一盘鱼肉（整条金鱼被我装肚了
）
中饭：无（一个人逛街懒得吃饭，如果跟着我妈，她早就吵着饿了，嘿嘿，窃喜
）
下午茶（其实没有茶，但是4点钟吃了点东西，该叫什么好呢？）：一盘鱼肉（第二条鱼被我吞掉了）、一个苹果、小杯酸奶
晚饭：啤酒半杯、酱肘子和烧鸡若干片、炸糕一个（无敌腐败了
）
运
饮食
早餐：1个小红薯、1碗八宝粥
中饭：1个小红薯、1碗八宝粥
晚饭：1个桃子、1小杯酸奶、1碗鸡蛋汤(号外~~)
运动
游泳1个半小时、散步1小时
一大早来定计划，要自觉执行哦~~ （晚间作总结之实际执行版）
饮食
早餐：1块小红薯、1大杯凉白开
午饭：1个梨、半碗燕麦粥
晚饭：1大大腕番茄鸡蛋虾姑肉打卤面、1小杯酸奶
零食：下午巧乐滋冰糕1根、可可软曲奇4块、小红薯2块
运动
游泳1个半小时、呼拉圈30分钟（晚饭后隔1小时转圈圈，消化掉晚上的食物）
刚刚称体重，又轻了1斤，共计轻了2斤了，开心那
，继续努力，去游泳啦！
饮食
早餐：2块小红薯、1碗五谷豆浆
中饭：6个煎饺（油大啊，以后要尽量避免吃煎炸食品）
晚饭：1只苹果、1小杯酸奶
运动
呼拉圈30分钟（3400转）、散步1小时
饮食
早餐：五谷豆浆1碗,2个小包子
中饭：南瓜粥1碗
晚饭：家有亲戚自山东来，家庭聚餐，10道菜+6种口味饺子，吃撑了。
运动
呼拉圈30分钟（3500转）
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