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博文
置顶: (2013-07-10 15:28)
今日发现我的博文被转贴到了一个公开论坛,需要说明一下,各位朋友可以转载我的博文到自己的博客去,但请各位朋友不要把我的博文转到公开的论坛去。公开的论坛人多嘴杂,去的人太多,我不希望自己的博文被晒到那些地方。万一被我老板发现我上班时写博客,我就有大麻烦了。

我试图改变博客的设置,变成只对好友们开放,但新浪只有两种选择,第一是只对自己开放,第二是对所有人开放,没办法,我实在是喜欢和朋友们交流练武的心得,所以暂时保持现状,但请朋友一定不要转贴到公开的论坛之类的地方。顺便说一句,鄙人欢迎武术探讨,但对于网络暴民,实在是已经失去耐心,有捣乱的,一律直接加入黑名单。
谢谢各位
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(2015-04-10 08:38)
希望前两篇发的视频朋友们看了,体会大自然的美妙,才能理解具体的练法。中国的东西讲究意境,没有意境在文学上是不美,在武学上是没有威力,身体潜能发挥不出来。连泰森都经常说,fighting is not physical, it is spiritual。黑人都懂的道理,中国人却当垃圾给扔了。

意境是感动出来的。没有感动就没有意境。希望朋友们看了大自然的表演,真的把那个意存在了心里,在这篇介绍的具体练法中去体会、寻找那个意。练法不重要,关键是得那个意。大自然的意是真意。



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(2015-04-03 08:28)
昨天在优吐上又扒了一个火山喷发的视频,贴出来请各位欣赏。


这段视频中间那段特别好,人站在那,背后是壮观的火山大喷发。

天人合一!道家说顺为凡,逆为仙,中间颠倒颠。这个逆,不是违反天道的逆,而是天道中的逆。人不可能脱离天道去做什么,人能做的就是象形,模仿自然。

火山喷发和龙卷风,就是大自然自己的逆为仙!就是大自然自己的颠倒颠。

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(2015-04-02 10:12)
上一篇说到找到自我,接着说几句。

找到自我真的很重要。动物们都是做自己,只有人类会做无意义的攀比。大象绝不会试图飞翔,老鹰也绝不会去试图推倒一棵大树。大家都是做自己。一切受造之物,除了天赋,真的其它什么也做不了。比如乔布斯,公认的聪明绝顶,但如果让他来管理中石油,恐怕就是一团糟了。这不是他的企业。人都是在自己的天赋领域里才能活得精彩。脱离了自己的天赋,盲目模仿别人,会死的很惨。人不但要作自己,也只能作自己。

作自己有个大好处,那就是会得到真的松柔。看非洲草原上的角马,奔跑起来那么快,跑的时间那么长,还是那么松柔。但它一旦过河,开始游泳了,就变得又僵又笨。虽然也能游过去,但潇洒全无。为什么?因为河里不是它的地盘,不是它的天赋。反观鳄鱼,在水里尾巴稍微一动就蹿出去了,松柔极了,但到了陆地就没那么潇洒了。所以鳄鱼捕猎角马,从来都是等角马过河的时候,没见
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(2015-03-26 06:36)
标签:

体育

这世界不会再有第二个李白,不会再有第二个曹雪芹,不会再有第二个莫扎特,不会再有第二个巴赫。同样的,这世界也不会再有第二个董海川,不会再有第二个杨露禅。那些人过去了就是过去了,不会再有了。他们站在高山之巅,后人永远也到不了那里。

有人痴迷于秘诀。请问,如果乔丹把他所有的训练方法告诉你,你就能成为第二个乔丹吗?如果马拉多纳把他所有的训练方法告诉你,你就能成为第二个马拉多纳吗?

如果足球篮球都不可能这么复制,更何况是比足球篮球复杂的多的武术呢?

人所能做的,就是找到自己。然后痛痛快快的作自己。如果自己是梅西,就不要去打篮球。如果自己是姚明,就不要试图去作体操冠军。找到自己才是最重要的。

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(2015-03-24 14:35)
以前写上古东西的时候提过,上古非常讲究双头文化。比如河姆渡、凌家滩,甚至古埃及,都讲究双头文化。双头鹰,双头蛇之类的各种各样的。还有很多上古玉器都在表现头尾衔接,也是双头的意思。八卦掌也讲究双头,“浑圆一个圈,无前也无后”。

我前面说的两胯分开,有了初步的横劲,然后两肩胛骨回归两胯管理,这就是双头的初步,还有就是两肾的觉醒。

没人会觉得自己的肾不好,但等练出了先天气,才知道自己的肾原来只是个花蕾,根本没绽放。先天气一来的时候,两个腰子飞涨,如同水牛腰,而且坚硬如铁。先天气没来的时候和普通人一样,等一练功,气来了,立刻就变了个人。等气足到一定程度,往上会冲到肩窝,往下会到脚心,人身体里就像多了两根柱子似的。此时就有了穿掌的基础。穿掌穿的是两侧的腰胯。

此时
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(2015-03-17 08:21)
已经说了几次,胳膊是长在胯上,现在详细解释一下。

练两肩首先是含胸拔背,为什么?所谓含胸拔背其实就是拉开后背,主要是两个肩胛骨给练活了。肩胛骨是胳膊的根,就像骨盆是腿的根。对于身体不好的人而言,胳膊的根在肩关节,腿的根在股骨头,这就是身体不好了。所以就像练骨盆一样,上面也要把肩胛骨练活了。否则,筋肉僵硬的话,肩胛骨会粘在脊柱上,就像骨盆粘在了骶骨上,这是双输的局面,脊柱也不自由不松,肩胛骨也不松不自由。所以,练习拔背,把后面筋肉练开了,后背能成圆形,肩胛骨可以活动范围大了,就是双赢。

那么之后呢?肩胛骨练开之后,就要落在胯上,听骨盆的指挥。我在新年的时候发了一张图,可惜好多人都忘的一干二净,我那之后的很多博文都是在说那张图。下面重新贴一遍。

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(2015-03-09 08:27)
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佛学

发上一篇的时候我原本以为会遭到一顿板砖,没想到居然很多朋友欣赏,颇感意外。既然如此,我就再接着说点。

提醒一句,我虽然强调先天,但绝没有鄙视后天的意思。之所以强调先天是因为大多数人的先天都沉睡了,真的练家子,都是先后天合一。片面的厚此薄彼都是很愚蠢的。上帝造的这个身体,每个部分都有妙用。切不可轻视。否则就像那些愚蠢的医生,动辄切掉人的某个器官,还觉得满不在乎。

就像我说的放弃脊柱,其实那才是真得到了脊柱呢。有了横力,竖劲反而解脱了,反而丰盛了。我总强调玉人桩的作用,是因为我有切身体会。在骨盆死死和骶骨粘在一起的时候,我曾经觉得自己的脊柱很放松啊!做动作很轻松,扭转角度大,很多人都做不出来的我都能做出来。但是只有当骨盆稍微分开一点之后,我才真觉得尾闾真的松开了,真的解脱了,随着尾闾解脱整条脊柱都解放了!这是没法形容的,自己练到了自己知道。
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(2015-03-03 11:12)
上一篇和这一篇,是写给极少数人看的。我写了不少给大多数人看的基本功方面的东西,也要写一些给少数人看的。我写博客不是取悦谁,我只是说真道理。至于听众喜欢与否,我无所谓。

后天的代表是心脑。后天撒手不再死抱着先天,如何做到?练功是有具体步骤的。非常直白,第一步就是放弃脊柱。

那么多的武术资料,都是教人如何使用脊柱,如何让脊柱发挥力量等等,但那些都是后天之法,若想得先天之法,第一步就是放弃脊柱。

脊柱的作用,就是把丹田里的先天精气,源源不断的运输到心脏和大脑。这就是后天支取先天的资源。就像人类开采地下的石油一样。又像人去银行取钱出来,去消费。市面上那个转任督的小周天,我以前就说过不是真传,因为它无非是加速你取钱这个过程,加速开采资源,让你觉得自己强大了,其实是
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(2015-02-28 18:02)
上一篇是即兴发的,柴静那个片子确实拍摄的不错。最后她把主题切到了能源领域改革,有点狐狸尾巴露出来了。去年我听说能源、电信、金融要有大动作,现在是开始吹风造舆论了。

还是说正事吧。

一个会游泳的人和一个旱鸭子都在水里,旱鸭子紧紧抱死了会游泳的,最后两个人都沉底了。只有旱鸭子撒开手,会游泳的才能自己浮上去,然后把旱鸭子拉到岸上。

但问题是,旱鸭子在水里都是不撒手的,随便抓住什么就不撒手,能做到撒手,就是能人。

旱鸭子就是后天,会游泳的就是先天。问题就是后天抱死了先天不撒手,两个一起下沉。其实后天撒手了,反而双方都受益。这个什么都不做反而利益最大化的道
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(2015-02-28 14:50)

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