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博文
置顶: (2013-07-10 15:28)
今日发现我的博文被转贴到了一个公开论坛,需要说明一下,各位朋友可以转载我的博文到自己的博客去,但请各位朋友不要把我的博文转到公开的论坛去。公开的论坛人多嘴杂,去的人太多,我不希望自己的博文被晒到那些地方。万一被我老板发现我上班时写博客,我就有大麻烦了。

我试图改变博客的设置,变成只对好友们开放,但新浪只有两种选择,第一是只对自己开放,第二是对所有人开放,没办法,我实在是喜欢和朋友们交流练武的心得,所以暂时保持现状,但请朋友一定不要转贴到公开的论坛之类的地方。顺便说一句,鄙人欢迎武术探讨,但对于网络暴民,实在是已经失去耐心,有捣乱的,一律直接加入黑名单。
谢谢各位
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(2015-02-28 18:02)
上一篇是即兴发的,柴静那个片子确实拍摄的不错。最后她把主题切到了能源领域改革,有点狐狸尾巴露出来了。去年我听说能源、电信、金融要有大动作,现在是开始吹风造舆论了。

还是说正事吧。

一个会游泳的人和一个旱鸭子都在水里,旱鸭子紧紧抱死了会游泳的,最后两个人都沉底了。只有旱鸭子撒开手,会游泳的才能自己浮上去,然后把旱鸭子拉到岸上。

但问题是,旱鸭子在水里都是不撒手的,随便抓住什么就不撒手,能做到撒手,就是能人。

旱鸭子就是后天,会游泳的就是先天。问题就是后天抱死了先天不撒手,两个一起下沉。其实后天撒手了,反而双方都受益。这个什么都不做反而利益最大化的道
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(2015-02-28 14:50)

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(2015-02-26 09:00)
春节这段假期,难得有空,我每天练功差不多4小时,纯走圈。感觉虽然才几天,身体都大不一样了。上班以来恢复到每天练功只有2小时,竟然练完后毫无感觉,就像刚热身似的。不禁感慨,难怪过去出功夫的都是出家人或者职业武术人呢!拖家带口的谋生人,没时间啊!武术这东西方法正确之后,真是个耗时间的活。平时这个project那个presentation,再来点办公室政治,做做家务,根本没那个条件去大段时间专注练功了。从这个意义讲,也难怪现代很多功夫好的反而是没什么文化的人,因为他有空余时间。

前些日子我发的那篇《坎离之道》,现在做一些进一步的解释。

孙剑云那个练拳的视频,其实把道理说的特别直白。前辈们写的书是一回事,但最能吐露心声的,是他们精心设计的拳架。孙禄堂这辈子,最后的心血都升华在他的孙氏太极里。书上没写的,在他设计的拳架里说了。我看少林的拳架,也是感慨,不知当年是谁设计的这个架子,真是高人
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(2015-02-22 10:45)
标签:

杂谈

以前问我步法的那几位朋友,看这个视频,就先练这个就行。


有时候我没回答有的朋友的问题,是因为没法回答。很多事情网上说不清楚,我回答引起误解了反而耽误事。但我会记在心里,看见合适的资料就会发出来。

这位小师傅动作非常规范,标准,堪称教科书。一看就是科班出身的。

丹田转胯,胯提着腿,脚如牙一般的咬地。胳膊不是长在肩上,是长在胯上。


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(2015-02-18 09:17)
今天是除夕,在这里给朋友们拜年了!就不一一回复各位了。

今天还能看我博客的人,都是真朋友,过年了都不忘看我一眼。

练功需要借助外界的帮助,有四样东西对练功有好处。玉、木、金、气。

木就是指大枪。大枪必须是木的,别用现在发明的那些什么碳纤维的。木头是有生命的。中国人最喜欢木头。过去的房屋,主架构都是木头。木头天生与人相得益彰。“人宅相扶,感应天地”。平时练功的时候,谁都喜欢钻树林子里练。同样,大枪也对人极好。

抖大枪的好处,就是即使发力,也不伤身。因为有去有回。你给大枪多少力,它原样给你返回来。每根大枪都不一样,就像每个人都有自己的脾气。一般要一支练硬一
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(2015-02-13 19:47)
从先天八卦图到后天八卦图,是乾坤退位,坎离当家。这话是大道,所以,既然是坎离当家,不要做事绝对的黑和绝对的白。绝对的阴绝对的阳是乾坤,坎离是阴中一点阳,阳中一点阴。

就像太极图,阴中一个阳眼,阳中一个阴眼。这才是法则。如今是坎离当家了。

所以练拳,开中有一点合,合中有一点开。没有绝对的开合。虚中有一点实,实中有一点虚,没有绝对的虚实。如果练的绝对的黑白分明,就是错了。

四宫,总体来说,东宫南宫都是开,西宫北宫都是合。但是,东宫是开中开,南宫是开中合。西宫是合中合,北宫是合中开。

什么拳都是开合,开合就是阴阳的体现。“天地之间,其犹橐龠乎?虚而不屈,动而
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(2015-02-11 13:08)
现在的武术其实都不是武术了。真正的武术不是拳术,古代上战场没有赤手空拳的。真武术都得练兵器,而且必须是长兵器。所以在古代拳术只是基础,目的是为了练兵器。现在完全颠倒了,冷兵器时代结束了,抡着大刀大枪没意义了。

其实看视频,非常简单,只要你自己练过长兵器,看谁有没有功夫一目了然。有一些已经死了多少年的所谓名家,一看就没功夫。

大枪一定要足够长。网上有个香港拍摄的功夫纪录片,有一集是八极拳的。台湾的八极拳号称多么传统,嘴上也说练大枪,结果杆子一拿出来,尼玛那是大杆子吗?让人笑破肚皮。我也认识八极拳的人,他们的大枪我也耍过,真不理解那片子里的人怎么好意思说自己的是大枪。

别小看杆子长出那一米多,我练过四米长的,短的两米五的也耍过,根本就不是一码事。两米多的杆子
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(2015-02-05 08:19)


吴南方演练的少林封环锤。

这拳打的环环相套,连绵不绝。非常好的诠释了“圆”。

我从优吐上扒下来的,朋友们好好欣赏吧。

不练拳的朋友,起码练八部金刚吧。八部金刚也处处划圆,体会这套拳的圆,用在八部金刚里。
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(2015-02-02 09:13)

在网上偶然间看到一个NHK纪录片,截了两段下来,单独发在了优酷上。

外表刚猛的拳,照样可以是松柔。把拳术分内家外家,真是不对。拳术只分真假。八极拳外表刚猛,但也特别讲究松柔。不知从什么时候起,松柔成了“内家”的标签了。其实看看现代那些所谓内家拳的,虽然动作故意很慢,却是僵硬无比。所以,不是缓慢就是松了,快速刚猛照样可以松。确切的说,没有大松大柔,真正的快速刚猛是不可能的。

这小胖子才19,这拳打得已经非常松了。9岁进少林寺,童子功啊,不服不行。青春岁月,是一去不复返了。人年
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(2015-01-09 19:19)
以前有篇博文,专门说的青铜器里所谓的人面,其实是仙猿。今天接着这个话题,说说另一个在纹饰中占有极其重要地位的,但却被彻底忽略了的。



这个是后母戊鼎上的纹饰,注意看这个怪模怪样的小家伙。它是谁?

这个小家伙在其它地方也经常出现,比如虎食人卣,一个虎抱着仙猿,在这个卣的底部,也有这个纹饰。而且这个纹饰横跨虎和猿的会阴。见下图

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