加载中…
博文
腿1.jpg

佩筠老师带着大家一起 #拔萝卜#倒数三十天

尚尚编将大家的小腿和问题做了整理,一起来看!

 

  拔萝卜影片连结:


 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 




 


 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 



特别'修饰下半身线条'的四个运动装品牌


这一篇,KK要推荐给大家的是体感舒适度高、特别修饰下半身线条的四个运动装品牌。

 

 

🔺

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
就算身材不完美!至少运动时看起来要美! !


俄国诗人马雅可夫斯基说:

世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
KK帮棉花糖、厚片、胸部丰满女孩儿挑选运动内衣

十几年来的KK,几乎天天穿着运动内衣于日常生活、教课、广告拍摄和公开活动。从教室到各处,看过也经手摸过千千万万名穿着运动内衣的女生身体,自己更衣室𥚃还有数百件运动内衣轮流穿搭。市面上贩售的专业运动内衣品牌何其多,由我来为各位解惑,似乎恰如其份。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


Kimiko运动小教室”这次要来回答这个近来关注度相当高的话题 ➡️ 体脂

本篇文章主要是帮忙“尚未养成运动习惯,但开始留意体脂管理的重要性”的朋友厘清案情(喂~)并给予可执行性高的运动方向建议。

Q : 

KK老师:我是一直默默追踪您fb的小粉丝

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

同一套衣服。同一个身体   

只要妳愿意把自己放心给我。  

和我一起努力。没有不可能。只有更漂亮!


消灭萝卜必须三管齐下 :   

1.精确的运动 ➡️ Kimiko系统运动(结块及肿胀型小腿皆适用)    

   解除小腿压力,必须着重下背及臀部的肌力训练,绝对不能过度锻炼。   

以下重点请务必遵守:  

a.一定要搭配瑜珈垫进

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


不好意思 ! 專業當然需要付費!!

常常收到一些來信。內容提及~

只是想要老師幫忙拿個我們家產品拍個照片或影片。讓我們使用照片當廣告會很難嗎?

我們已經提供一個商品交換。為什麼還需要付費用??

我想在這裡。和大家分享。這些年來的,

我的廣告拍攝工作準備流程。當作回答:

拍照當然不難。但是想拍出有質感,並能在一張照片中自然且清楚傳達訊息又呈現出品牌價值的照片。卻不是一件簡單的事。

這部份,以我自己多年作廣告肢體指導的前置作業内容來作為說明

一般來說會分為以下四個必經階段:

1.當接到一個品牌的邀約時。第一時間。我會麻煩廠商提供此商品的所有相關資料和這個商品在其品牌集團中的廣告定位及方向訴求。

再來。我會花上一至二個

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

  



  我是舞蹈肢障,應該從什麼課先上起呢?

  我想學跳舞,可是找不到伴和我一起上課,我又不敢一個人進教室該怎麼辦?


  這兩個問題~是最近好多同學都會提出的疑問

  其實,我最想說的~

  是請大家要對自己有自信ㄛ,Kimi一直以來都覺得
  大家都對自己的身體太沒信心囉!大多數的人都不是舞蹈肢障或是舞痴啦~

  只是大家都不相信自己有會跳舞的可能!!!又因為大部分教室都是一大群
  人一起上課,如果你在第ㄧ

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 













延續上一篇的碎碎念話題吧.....

為什麼基礎很重要呢

其實呢....也許是因為我自己也走過了許多冤枉路吧.
之前在因緣際會下,我有幸受國外的舞蹈環境所洗禮,或許是如此的自由舞動方式,令我相當的傾心.....
再加上我從小接觸了許多音樂頻道的MV and Movie,看了不少各式各類演出...所深植在腦袋中的印像所致.
我非常非常的希望....我也能夠永遠如此自由的舞動著..
一開始...我想得並不多...以為,只要比別人付出兩倍,甚或是數倍
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
个人资料
Kimiko奇米果
Kimiko奇米果 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:241,125
  • 关注人气:1,014
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
個人檔案

姓    名:林睿君 (KIMIKO )
身    高:165Cm
體    重:49Kg
舞    齡:26年

擅長舞蹈:
F.H.J(Funky、Hip hop、 Jazz)、 African dance、 Salsa shine 、
Tribal Fusion  Bellydance、Salsa shine 、Ballet、Theatre Dance、
Latin Salsa、Lyrical Jazz、競技啦啦…
專長舞蹈編排暨肢體開發指導課程,目前擔任多位藝人專屬舞蹈
編排暨肢體教師

藝人肢體培訓&舞蹈教師:
大小S、徐若瑄、小嫻、潘彗如、Channel【V】我愛黑澀會美眉、
吳佩慈、SiEn、范曉萱、阿雅、歐漢聲、賈欣惠、丁春誠 、 周定緯、
蘇有朋、小甜甜、蝴蝶姊姊、麻衣、葉瑋庭、趙正平、 李倩蓉、關穎
琳恩、胡盈禎、林奇葳、Vicky、小潘潘、曾心梅、羅霈穎、林智賢、
彭佳彗、可米製作、八大電視娛樂線藝人、 音圓唱片…
等肢體培 訓教師(排名不分先後)。
2008 AFAA (美國有氧體適能協會) 指定舞蹈講師
2009樹德科技大學表演藝術系入學甄試主考官


我的MV 作品:
麥當勞2003新形象廣告 (亞洲區 )【I’m love it】代表手勢與舞蹈編排
張惠妹【假惺惺MV】、 台東演唱會舞蹈編排
蔡健雅淡水演唱會、FIR飛兒樂團【塔羅牌MV】 舞蹈編排
SHE活動宣傳、江美琪【我愛夏卡爾MV】 舞蹈編排
璽恩2006【時尚工業MV】與【棋逢敵手MV】 舞蹈編排
陶莉萍2006【I gotta let u know MV】與【迷惘MV】 舞蹈編排
安又琪(第一屆超女冠軍得主)【別靠近我MV】與【妳好周杰倫MV】與活動宣傳之舞蹈編排
Sara (韓國藝人)2007【子彈穿過玫瑰花MV】舞蹈編排
2007紐約【NY Salsa congress 】Salsa 演出
超女張靚穎專輯主打【Dream party MV】舞蹈編排
2008環球唱片新人邱曉蒨【敏感MV】 舞蹈編排
2009音圓唱片新人徐紫淇【愛情的風MV】與【閃辣閃辣MV】舞蹈編排
2009馬來西亞小天后Karen首張華語專輯主打【粉紅電光MV】舞蹈編排


我的電視作品:
非凡電視【台灣真善美】舞蹈老師專訪
三立電視【國光幫幫忙 】、【王牌大賤諜】 節目來賓暨評審
Channel【V】【我愛黑澀會】、【模範棒棒堂】、【無敵青春客】
節目評審
八大電視【娛樂百分百】 舞到大賽系列節目評審
東風電視【三隻小豬】舞蹈演出暨節目來賓
台視【早安家族New Star】 節目評審
中天電視 【台北紅樓夢】舞林大會節目評審
                 【大學生了沒】、【全民大悶鍋】節目來賓暨評審
                 【康熙來了】好舞技系列節目評審暨舞蹈編排教師
中視【超級星光大道】節目評審
        【舞林大道】節目評審
浙江衛視【愛唱才會贏】 舞蹈演出暨節目來賓

廣告肢體指導作品:
2008小S【Prappers 牛仔褲】廣告肢體指導既舞蹈編排
2009天心【Pon pon澎澎沐浴乳】廣告肢體指導既舞蹈編排
2009利菁【566 洗髮精】廣告肢體指導既舞蹈編排

大型晚會作品:
中華汽車墾丁演唱會
萊雅(L’OREAL)集團春酒
雅芳集團【年度業務大會】

2006台北市政府跨年晚會
中天電視娛樂台公益彩券結業開獎晚會
2007【 YPO(青年總裁協會)  】聖誕聯歡晚會表演之舞蹈編排
鴻海富士康集團(IDPBG)尾牙晚會
凱渥【夢幻之星 】活動舞蹈總監
鴻海富士康集團(CMMSG)尾牙晚會

產品暨活動代言作品:
【 DORITOS 】狂野拉丁電臀大賽活動代言暨總決賽評審
 香港久熙(GRI)【STEVE MADDEN】活動代言暨舞蹈演出
【OSIM】纖腰騎馬機廣編特集
【功學社】集團週年慶有氧馬拉松活動演出


平面作品:
2006 NY攝影大師Frank Capri 2007舞者年曆拍攝演出
2006【BODY】雜誌訪問暨非洲舞專題報導
2007【中國時報】SALSA舞專題報導
2007【蘋果日報】訪問暨非洲舞專題報導
2008【BODY】雜誌訪問暨FHJ流行舞蹈專題報導
2008【中國時報】Diva Dance女王舞蹈專題報導
2008【中國時報】FHJ流行舞蹈專題報導
2009【Marie Clair 美麗佳人】牛仔褲特集雜誌訪問
2009【蘋果日報】靚女王專題報導
2009【壹週刊】人物專題報導
2009【儂儂雜誌】人物專題報導

 

 


 

图片播放器
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有