一切都刚刚好。

我刚刚好醒来  刚刚好的菊花普洱

我说我很幸运

我在释放枷锁  对我的生活有颠覆性地重创时

生活给我包容给我爱惜

我又发现  这  刚刚好

在别人的际遇里

许是可怜又许是可羡

而对我  刚刚好

刚刚好

曾经深深的我不够好的负重

让我在任何一个困境中自责

为遇到我的人惋惜---

 小梳妆---与当晚的明月合影

(空气中约略5、6个淡淡的光球）

双双齐备，郑重留影

（空气中淡淡的光球不见了，多出了月亮下面，星星样灿亮的光点） 

 两个人的乌镇,没有负担,失去节奏

 沉浸在轻轻的,闲闲的,松松的,慢慢的, 淡淡的时光中,温暖自足.

长长的布啊

土人进城

    准备跳下去了----

   层层重负,重重枷锁,压得我喘息不及。新伤旧痛,延绵堆积。尽全力周全,仍然难尽人意。刀枪相见，彼此磨折消耗

    ----竟然竟然，全是以爱为名！

    如此强烈地愤怒，如此汹涌的痛楚，必须破烈，必须燃烧,必须毁灭----

    必须跳下去了，不顾一切。

    当我跳下去,发现---迎接我的，不是

　　有一个国王走进他的花园，他发现那些花草树木都凋萎了。

　　橡树说，它之所以凋萎是因为它没有办法像松树那么高。他转向松树，他发现它也是枝叶低垂，因为它不能够像葡萄藤一样长出葡萄，但是那个葡萄藤也是在垂死，因为它不能够像玫瑰一样开花。

　　然后他发现有一棵植物，紫罗兰，开花开得很好，而且跟往常一样地新鲜，经过询问之后，他得到了这样的回答：

　　「我认为当你把我种下去的时候，你就是想要紫罗兰，如果你想要橡树、葡萄藤、或玫瑰，你就会种它们，所以我想，既然我只能够成为我自己，而不能够成为其它的，那么我就尽我最大的力量去成为我自己。」

友谊   

    首先要静心，然后会变得很喜乐，那么就有很多的爱会自己产生。跟别人在一起是很美的，单独一个人也是很美的。它也是很单纯的，你不依靠别人，你也不让别人依靠你，它永远都是一种友善或友谊，它永远不会变成关系，而只是一种联系。

引子

    引五岁生日过了，身材和力量都向小伙子奔了。

    漫不经心，成为显著特点。老师的困惑，生活中的点滴阻滞，让爹妈焦虑。盘算一下，还是对他没有要求，还是相信他自己的路径，还是懒地去抗争。就去相信这是一段雨天，有来临的理由，也会过去。仍是快乐地爱和接纳。哈哈哈，放过放过。

    他喜欢陪我看我或学我做瑜伽，在湖边的瑜伽垫上静坐时，他亲我的头发，对我说：妈妈，我从来没有见过这么漂亮的美丽（美人？）。我快乐接收。

    偶尔记起来，他会再对我说：妈妈姑娘，妈妈公主，妈妈阿姨。我很喜欢。

    因为非凡带给我的无数个关于未来的梦想，和无数个对于当下的对抗，让我结结实实地受过苦，而没有等来甘甜的回报。所以放弃非凡的念头，安安心心的回到平凡。

    因为神性一次次超越平凡的状态，进入我的各个感观，令我叹服与信任。所以放弃平凡的执着，迎着爱和光，美丽前行。

    看到思坤分享的上江洲，心灵猝不及防地被感动，潸然泪下。

    我早已不去怀疑神性地存在，早已不。我没有强劲的智力系统去求证，也没有庞大的心力去关注验证。我只是相信。找不到别人不真诚的理由，看到的全是眼睛中的爱和光。所以相信，

    昆达里尼瑜伽,工作坊回来之后,39个早晨,清静诚实修习,在这样一个节点,由衷欣慰.

    带给了我什么呢?惯用形容词的我,还是要用最为简省的词汇表达我的感受:

    舒适,自然:

    最长有连续坚持18天的,说坚持,却比之前任何一项身体锻炼计划的实行,要自然、舒适地多。就在家中无需远行，有强有弱，有动有静，结合下来没有疲惫感。一切尊重身体感受，不用理性坚持，难受了就停，累了就憩，所以没有任何肌肉酸痛，兴奋过度后疲惫不堪的后遗症。

    为此面临每一个早起，没有畏惧和拖沓，前面等待的不是痛苦，是愉快

    和小陆约好,回来以后,坚持练习,并且把一些珍贵的历程记录下来。

    先后又有跟水芳联系，分享瑜伽还有思坤，带给我们生活的改变。

    8月31日至今，19天了，记录一些点滴。

    19天里，空过两天，青岛行的起点和终点。时间是一个原因，更重要的是尊重当时的身体：感觉想放松，没有在紧凑的频率里，就自然地放过。还很热爱老师的一句话：做瑜伽是很舒服的，不要用头脑意志去控制，只是用心用感觉去尊重、爱身体，听从身体的需要。于是在练习的每一天，都是舒服愉快地，没有痛苦地坚持没有头脑的目地，只是安然地沉浸在美丽的宁静和祝福里。

    从近的开始。

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