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许愿瓶
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写博客已经成为当下年轻人的一种潮流,人们对此乐此不疲。我们的幸福课也是一种博客形式,在我们传播幸福心理学的同时,我们自身是否也在享受幸福呢?让我们来瞧瞧台湾同胞对于人们写博客心理的研究,看看能否从中发现幸福的影子?

台湾研究者找了596名大学生,(基本在16-22岁之间,其中女生占了71%)参与了包含43道题目的自我报告调查测试。这些大学生都有写博客的经历,特别用来写个人日志。
 
研究者发现,对于深层自我暴露受到其他博客友的支持能形成一系列更好的社会联系。这包括更好的社会整合感,即我们对于社会,社区朋友及其其他人之间的联
小小(2009-07-20 13:01)
回忆像个说书的人
用充满乡音的口吻
跳过水坑绕过小村
等相遇的缘分
你用泥巴捏一座城
说将来要娶我过门
转多少身过几次门
虚掷青春
小小的誓言还不稳
小小的泪水还在撑
稚嫩的唇在说离分
小小的感动雨纷纷
小小的别扭惹人疼
小小的人还不会吻
我的心里从此住了一个人
曾经模样小小的我们
那年你搬小小的板凳
为戏入迷我也一路跟
我在找那个故事里的人
你是不能缺少的部分
你在树下小小的打盹
当初学人说爱念剧本
缺牙的你发音却不准
我在找那个故事里的人
你是不能缺少的部分
小小的手牵小小的人
守着小小的永恒
试卷(2009-07-19 18:10)
 试卷一(满分100分,限时180分钟)­

   一、单选(0.5*20=10分)­

   二、多选(1*10=10分)­

   三、判断题(1*10=10­

   四、论述题(15分)­

        简论“实践永无止境,创新永无止境”。­

 

疯子(2009-07-16 20:42)
刷牙我想哭洗脸我想哭
走路我想哭静止我想哭
出太阳我想哭起风我想哭
听歌我想哭看喜剧我想
我控制不住自己负担冭重的情绪
我拒绝面对结局沉重的问题我不想听
伱给的很多规矩说了很久的道理
却瞒不了我的伈
再压抑再压抑我快不行..
(兲摇地动昏天暗地)
有眼泪没眼泪
伱觉得我疯了
我瞬间耳鸣听不见伱们说的
我疯言我疯语眼泪让我瞎了
我哭我眼前乫界
原来快榮要用悲伤换的
可知不知道
伱莂在否认
我要的自由能不能够永生
可是我累了
我只好哭了
我像疯子的般不停的哭
我没有出路
伱也当我是个疯子我是个疯子
了无生趣(2009-07-15 20:09)
  如果有绿洲,为什么我就是看不到?如果执着真的可以将命运的锁打破,为什么我却感到如此的绝望呢?为什么我的努力好像都是多余的?为什么如今的我这么的卑微,这么的没有尊严的过着这没有灵魂的日子?                  
 我感叹这人生确实是太了无生趣......如果什么都需要坚持,那我的好多坚持都是白费的,除了让自己痛苦,没有一点意义。
今天7月15日,星期三,早上参加一个电台合作的启动仪式,下午参加个座谈会,晚餐两顿,解放的比较早,回到家,冲了凉,坐在电脑旁,听着喜欢的曲子,才感到一片宁静!
 明天继续,继续!
 我想我的生活应该从十一开始吧!
陪着我(:(2009-07-13 22:47)

  知道你一直陪着我,虽然我很辛苦,但是我想到你,就觉得很踏实....

  远距离的恋爱,但心是暖暖的,好爱你咯!

      我会好好爱惜自己的,虽然这个新岗位让我非常的难受,有好多事情显得多么卑微,这跟我要的活的潇洒而有品位实在是大相径庭,很多事情并不是坚持,就会有好结果的,也许知难而退是多么伟大的壮举!

     爱你,亲,好好的!真的好爱你咯~!

无处不在的寂寥(2009-07-12 11:48)
这是法国摄影师Michel Rajkovic的NOWHERE系列黑白摄影作品,迷蒙的水山天光,透出无处不在的寂寥。

颈椎运动(2009-07-11 21:31)
颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行。活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下:
  1.抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动)。
  2.将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。
  3.再缓慢向后向上缩颈。
  4.恢复到准备姿势。
  注意:第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。
    这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。 
     5. 左顾右盼: 头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好, 30次。
  6. 旋肩舒
过客?归人?(2009-07-08 22:52)

  我不是归人,只是过客!

  “回”和“去”二字差别太大了!我现在习惯性的用“去”,而不是“回”,人总是要找到定位的,不能搞不清楚,不能含糊!完成领导交办的任务,就迅速闪!不想待在那!

 

 

   挺有意思的小图图,沾点喜气哈~!

  

  压力,最近,好大,每天心理超紧张,怎么做都觉得是错的,角色的变换,让我..让我..感觉很麻木,很厌烦,很无所适从..........