博文
1. 閉眼準備：
想像有個點，在天花板上。那麼，你就必須睜著眼睛，來看這個點。持續著
看著這個點，一直到你的眼睛累了，而會想要閉起來。當有這種感覺時，就
閉上眼睛。
2. 閉眼測試：
告訴自己：閉上眼睛，是如此地放鬆，以致於眼睛不大想睜開。儘可能做個
幾秒鐘的嘗試來睜開眼睛，然後，停止嘗試，並進入深深地放鬆狀態。
3. 漸進式的放鬆：
開始放鬆你的身體的每一部分：從你的頭頂，包括眼睛，往下做起。記
得，眼睛是身體需要放鬆的重要部份。然後，將這放鬆的感覺，往下移至你
手臂的所有肌肉，並且，感覺到你所有的肌肉的緊繃，從你的手臂，透過你
的手指，都釋放掉了。讓這放鬆的感覺，先來到你的手指，然後是你的手，
通過你的手臂，來到你胸部的肌肉，直到你的上半身都放鬆了。
讓這放鬆的感覺，來到你的背部，所有的肌肉，放鬆了。一次又一次，
對自己說著平靜與放鬆。現在，讓放鬆的感覺，來到你的雙腿，先是你的大
腿，所有的肌肉，放鬆了。接著，是你的小腿，感覺到你小腿的肌肉，都更
加的放鬆。
再來，讓放
今天睡到上午10点才起来，起床就拿起昨晚放在枕边的那本书，不由得又拿起来看，确切的说是迫不及待地——这是我在姥姥家那陈旧的老五斗柜中发现的一本很厚的发黄的老书，标价￥2.25元。放到现在这样一本有着“澳大利亚的《飘》”的美誉的厚书的价位要翻十倍还多~名叫《荆棘鸟》，封面是一位妙
[img]http://ent.sosmoe.com/sosimg/sospic/070328/2015040.jpg[/img]
电影介绍
伍迪和妮儿虽然住在彼此隔壁，又上同一所高中，但两人个性天差地别，彼此互看不顺眼，是不共戴天的死对头。伍迪是西达高中足球队里最闪亮的四分卫，他人长得帅、个性亲切大方、极富运动细胞又十足超人气，是学校里的运动明星风云人物，眼看校友日足球友谊赛即将到来，伍迪非常期待能代表学校出赛。而住在他家隔壁也跟他同校的，是功课名列前矛但社交笨拙的书呆子女生妮儿。对她来说，人生最重要的意义与目的就是要好好用功念书，然后进入梦寐以求的长春藤联盟中的耶鲁大学，才有光明未来。
某次校外教学他们又爆发激烈争执，并且互相呛声，没想到这次惹来淘气
灰姑娘,什么时候,才能变成美丽公主
丑小鸭,什么时候,才能变成白天鹅
我,什么时候,才能摆脱困境,重见天日!?~
受不了拉!!!!!!!!!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~
从上初中开始，我就有过自杀的念头，也经常自己打自己，算是自虐，但还没有到残害自己到很残忍的程度。我上大专时，我同班同宿舍的一个女孩，她父母离异，但我觉得她过的
今天在电大考打字速度，我很紧张，虽然平时经常上网，自认速度还可以，但不知道具体是多少，趁着今天考试也想看看自己究竟有多少分量。
可是没想到进入考场前我就紧张的不得了，心“蹦蹦”地跳，特别厉害，进去以后，坐在安排好的作为上，监考设置好以后让我开始，我忧郁了一下，想缓解一下情绪，可是我看[旁边的人都已经开始打了，心想，管它三七二十一，开始吧！
很快进入界面，我一刻不敢怠慢，手就开始在键盘上划拉，由于紧张，时不时地一根指头就会按在两个键上，自然打错了然后删除，继续。、......
就这样，我在抓紧时间，能多打尽量多打呗，正在我士气高昂的时候，突然时间到了，打字被终止了。我看了一下旁边的记录——正确率：93
速度：72 回删：21
结束了，短短几分钟时间。我也终于知道自己的水平了，原来我以为自己一分钟能打40到60个，没想到自己低估自己了。呼~~~~~~``我真该去学速录师，那也是一份不错的工作。干吗要往破移动里掎呢，套用一句特俗但非常经典的话：“人们就跟苍蝇见了屎一样往里涌。”是的，就是这样！~何苦呢？我这次心态放的很宽，进去不见得是好事，要吃苦啊！可是还得看我爱不爱吃，喜不喜欢吃
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看完以后让你不得不感叹！~~~笑掉大牙
吹风机:不要在睡觉的时候使用。
炸薯条的包装袋上写：你有可能会中奖，但无需购买任何物品，详细说明见袋内。
肥皂：像普通肥皂一样使用。
甜面包圈：请注意，如果您加热使用，该产品会很烫。
烫斗：穿在身上的衣服不要烫。
儿童止咳药：服用后不要开车，也不要操作重型机械。
安眠药：注意！该产品可能会导致疲倦。
日本某食品加工机：不得用于其他用途。
飞机上的花生包装袋写：打开包装袋，然后食用。
仿超人的服装：穿上这件衣服也不会让你飞起来。
婴儿车：折叠婴儿车前，先把婴儿抱起来。
三爪鱼钩：如果吞咽，可能会造成伤害。
打印墨盒：不得食用。
自行车运动员专业袜：该产品不会保护暴露在外的身体其他部位。
洗碗机：不要让孩子在洗碗机内玩耍。
油画家使用的可达1000℃的风干机：不得作为普通吹风机使用。
清洁卫生间的刷子：不得用于个人卫生。
冰鞋：使用该产品时可滑动。
搅拌器：在该机器工作时不要触摸里面的食物。
平底锅：放在炉上时该产品会发热。
炸薯条的包装袋上写：你有可能会中奖，但无需购买任何物品，详细说明见袋内。
肥皂：像普通肥皂一样使用。
甜面包圈：请注意，如果您加热使用，该产品会很烫。
烫斗：穿在身上的衣服不要烫。
儿童止咳药：服用后不要开车，也不要操作重型机械。
安眠药：注意！该产品可能会导致疲倦。
日本某食品加工机：不得用于其他用途。
飞机上的花生包装袋写：打开包装袋，然后食用。
仿超人的服装：穿上这件衣服也不会让你飞起来。
婴儿车：折叠婴儿车前，先把婴儿抱起来。
三爪鱼钩：如果吞咽，可能会造成伤害。
打印墨盒：不得食用。
自行车运动员专业袜：该产品不会保护暴露在外的身体其他部位。
洗碗机：不要让孩子在洗碗机内玩耍。
油画家使用的可达1000℃的风干机：不得作为普通吹风机使用。
清洁卫生间的刷子：不得用于个人卫生。
冰鞋：使用该产品时可滑动。
搅拌器：在该机器工作时不要触摸里面的食物。
平底锅：放在炉上时该产品会发热。
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