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分类: 剑道日记 |
7月30-31日,我与另外两位剑友代表西安秦剑馆参加了“2011年成都剑道公开赛暨段位审查”。
我的目标是——考取一段,并在比赛中至少获得一本。
7月30日晚,经过剑道实技、剑形、学科三轮考试,我顺利考取了剑道一段段位。
在实技考试中,40秒时间里一共打出了三本追击面,感觉非常好,所以将次日比赛的目标改为要取得至少一场胜利。
31日,我在个人赛中两战一胜一负,晋级第二轮,共取得两本(追击面)。PS:人生的第一次正式剑道比赛给了成都的某位黄二段,将他一本取胜。
本次的感受:
1、剑道首先是脚下,没有灵活的步法和对距离的控制,一切都是空谈。
2、剑道要有强盛的体力。
3、剑道必须有舍身一击的觉悟和万念悬于一剑的注意力。
4、剑道是快乐的,胜负并不重要,重要的在于通过剑道提升自我,并与他人交剑知爱。
5、追击面很适合我,我这次打出的五本全是追击面,追击面是我们老年人的必杀技啊~~~
以上,看图。
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延安杂谈 |
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剑道户外秦岭杂谈 |
周末两日,秦岭山中,西寺沟。
中国剑道国家队主教练古江正彦先生,携秦剑馆众剑友,深山远足修行。
习剑、饮泉、火锅、篝火、宿营、听雨、默想、游戏……各种欢乐。
在山中与剑友们共同振奋地辉剑,感受山水的灵气与自然的奥义,感慨,感动。
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纪念512杂谈 |
512地震中遇难与受伤,以及失去亲人的中国人。
虽然今天你们的名字,
已经被湮没在,
庆功表彰的鲜花,
与伟大胜利的红旗之中……
三年前,
2008年5月14日,
到19日,
我曾在绵竹灾区,
为你们慌乱地服务。
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青年教师工资杂谈 |
张老师:就职于陕西省属一本,硕士助教,全年上300节课左右,不做科研,不坐班。
基本工资12000(每月1000),全年岗位津贴12000,年终绩效补发8000,全年超课时费5000,各类小钱(监考、暖气费、过节费等)3000,合计40000(税后、不包含公积金收入)。
叶老师:就职于甘肃省属大专,硕士助教,也是不坐班没科研,全年上600节课左右。
工资全年13个月26000,津贴8000,房补3600,班主任费2000,年终奖7000,超课时6500,过节费1500,暖气费700,貌似也就这些,课太多,累…
巫老师:就职于重庆省属一本,硕士讲师。
晕,现在4500一个月,一周12节课,在另一学校兼职,一周上8节,一个月2000,总收入6500。我们助教2800一个月。
廖老师:就职于重庆三本独立学院,本科助教,硕士在读
基本工资25200(2100每月).岗位津贴无,年终绩效1000,全年超课时费含监考10000,各类小钱(过节费等)2000,误餐补助饭卡(2000)合计40000(税后、公积金收入很少可以不计算)
王老师:就
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兰州三十三中杂谈 |
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