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          备孕的您--男性应该如何备孕？
     如今优生优育已成为一种时尚，有计划地备孕也纳入了年轻夫妻的生活计划。那么，男性应该如何备孕？

1、及时治疗男科疾病

  因为梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及早治疗。

备孕期的您--做孕前检查了吗？

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   备孕期除了容易被忽视的口腔保健问题外，常规的产前检查更是不容忽视的，今晚我们就从三个方面谈谈孕前检查的问题:

1.为什么需要做孕前检查？

2.何时适合做孕前检查？

3.常规的孕前检查有哪些项目？

备孕的您-勿忘“口腔保健”

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     前几天因工作需要了解了一下“准妈妈的口腔健康与优生”的问题，发现很多孕妈妈备受孕期牙痛的折磨，同时也发现很多孕妈妈同我一样，对“如何保持妊娠期的口腔健康和孕妇口腔保健的重要性”的问题了解甚微。今天我们就来谈谈：

1.孕妈妈易发生哪些口腔问题？

2.孕妈妈患口腔疾病对胎儿发育有怎样的影响？

孕妇如何吃水果？

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     家有孕妇，因此对孕妇‘吃什么、怎么吃'的问题尤其关注，今天我们来谈谈孕妇应该怎么吃水果？孕妇吃什么水果好？水果是不是吃得越多越好？

1.水果的营养价值？

补铁二三事

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     前两天接到嫂子的电话，说小侄子有轻微的缺铁和缺锌，其实在四川缺锌我不觉得奇怪，众所周知，富含锌的食物主要是牡蛎等海产品，四川是很难吃到海产品的了。但是说到缺铁，就该好好侃侃了。

一.铁元素在人体的作用

1.对人体免疫系统有影响；

2.铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储；

3..铁直接参与人体能量代谢；美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。

    今天你补钙了吗？

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    根据《中国居民膳食指南》推荐：每人每天应摄入800毫克的钙，目前很多人的膳食结构达不到这个标准。因此现在，补钙吃什么食物、如何吃这些食物是人们最关心的话题。市面上也有很多关于补钙的言语，今儿个我们就来看看这些言论，一起来聊聊补钙的事儿。

一.补钙的食物来源
补钙的食物主要包括奶以及奶制品、豆制品、芝麻酱、海带等。

二.关于“补钙”的言传
1.骨头汤补钙效果最好吗？
答：