开 心 时 刻

    这是我和义子文泰元、徒弟李云飞的合影！在我右手的是义子文泰元，左手的是徒弟李云飞。

      喜     讯      

                    载  誉  而  归

     09年香港国际武术节于3月9日胜利闭幕，这次邀请赛

共有三十多个国家五千多名运动员参加了比赛，盛况空前。

广州龙形太极拳代表队载誉而归，今年的香港国际武术邀请

             征 服 自 我

    鲁迅先生说：“倘要完美的人，天下配活的人也就有限”。正因为我们每个人都不可能是完人，难免存在这样或那样的缺点与毛病，甚至冷不防就会出纰漏、犯错误，所以我们要常常征服自我。

    征服自我就是直面自己、解剖自己、挑战自己、磨练自己，就是向各种负面情绪和消极思想抗争，就是向自身潜在的假、恶、丑作斗争。征服自我就如主动拂去琴上的灰尘，就如毅然忍痛割掉身体中的恶瘤。现实中我们经常面临征服自我的课题：在踌躇满志时，我们能征服自我的狂傲；在面临困境一筹莫展时，我们能征服自我的脆弱；在怀才不遇失意孤独时，我们能否征服自我的消沉；在飞黄藤达前呼后拥时，我们能否征服自我潜在的浅薄；在面对市井喧嚣时，我们能否征服自我的浮躁；在生活安逸时，我们能否征服自我的懒惰；在种种诱惑面前，我们能服征服自我的贪婪；在面对各种矛盾、纠葛容易感情用

龙形太极拳的美学观

    把龙形太极拳与美学联系在一起会使部分人感到茫然，其实不然，龙形太极拳作为审美对象，其本身就渗透或唤起人们的美好情感。 

形式美

        龙形太极拳系列之所以能够给人们以美的享受，就是因为太极拳本身客观存在着各种美的因素与构成规律，只不过被我加以提炼揉合，成功地运用，从而创造出了以攻防进退、动静疾缓、刚柔虚实、跌宕起伏、错落有致、相互变化、别具一格的龙形太极拳艺术感。龙形太极拳具有极强的艺术感，主要表现一是在结构、内容上按美的规律塑造拳架的外形，表现一些形式美的法则，如多样、统一、平衡、对称、节奏、和谐等；二是在演练技巧上不断变化、刚劲、轻灵、潇洒、飘逸、流畅的优美造型动作，通过视觉引起人们的美感；三是在表现方法上把人体作为审美对象，

            善 待 名 利

     人生如路，有平坦也有坎坷；人在这不可预知的路上行走，有时得志，有时失意，甚至面临不幸！

     这使我想起了北宋著名文学家苏东波。苏东波才华横溢，留下的佳作不胜枚举。然而，他在政治生涯中却极不得志，一在遭贬。但他性格旷达乐观，能随遇而安，从困境和惶惑中求的自我解脱。遭贬后依然写出了许多脍炙人口的文章“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”“欲乘风翻然归去，何需乘鹏翼......”。表现了苏东波勤俭达观而不甘寂寞的人生态度。困境中，他除了舞文弄墨，一抒情怀外，还勤于公务，政绩卓著，深受百姓爱戴。他这种在逆境中依然向前看的精神是极为难能可贵的。

    由此可见，随遇而安不失为人生的一种境界。但是，随遇而安也得正确对待如下几点：

           抉 择 人 生

    每个人都有自己的梦想，梦想是一个人的能源，是推动我们前进的力量。

    人为成功而计划、为成功而奋斗。然而不幸的是；事实上不少人都没有什么计划，有的人不能彻底了解自己，也不知道自己真正想要的是什么。另一个事实就是，每一个人都可以避免这种情况，你可以有一个新的决定，新的开始，打开生命的另一扇窗，你可以发现另一个全新的世界。

    自谋职业者就是如此，走出温室，离开自己熟悉且舒适的工作岗位，去寻求另一种发展，着其中的艰辛只有他们自己明白。采访他们，时时被感动着，时时为他们经历艰难而辛酸，也时时为他们的成功而快乐。他们身上至少有三点值得我们学习；主动离岗，砸破铁饭碗，为企业减轻负担，跳出原来的生活圈子，开创另一片天地，做时代弄潮儿，即使搞得头破血流也心甘情愿

           跨 越 苦 难

    苦难原本是生命旅途中不可缺少的风景。

    苦难是竖在现实和未来之间一扇纸糊的门,你只要敢于捅破,前方的路便天广地阔。

    苦难是蹲在成功门前的看家犬,怯懦的人逃得越急,它便追你越紧。

    苦难是火焰熊熊的炼狱,灵魂在苦难中跨越,就会显露出金子般的成色,四季轮回,既然有春天的葱茏,就会有秋天的落叶,既然有夏天的热烈,也就会有冬天的风雪.我们没有理由不接受苦难,没有理由不善待苦难。

    苦难宛如天边的雨,说来就来了,你无法逃避、无法退却；苦难又似横亘的山,赶也敢不跑,你只有跨越，只有征服。面对苦难，最要紧的是心不烦，意不

             真    诚

    真诚是可以让整个世界都为之感动的。

    所有的情恋，惟其真诚，才显得珍贵而高尚，才令人怦然心动、鼻酸眼热。

    有了真诚的光辉，高尚的人格更加光华四射，美丽的心灵更加溢彩流光。

    因为有了真诚，所以即便有了过错，人们也会给予谅解与同情。而所有的虚假与做作，无论以何种华丽的面目呈现出来，得到的最终也只能是人们的鄙视与不屑。

    以真诚来面对世界、面对人生、是一种问心无愧的从容；永怀真诚，也是对无暇而纯洁的生命的珍视与爱护；真诚让我们的心灵澄明如镜、清新如洗；真诚让我们的生命鲜活

             气  质

      你不漂亮、不美丽、不要紧，但你很有气质！

    见面就能感觉到一个人除容貌之外的内在美，这就是一种气质美，一种特殊的心灵美，它要具备潜在的精神内涵和一定的文化修养。否则，就是一只绣花枕头，徒有其表。

    这就是为什么有的女孩长得并不漂亮也不美，但是，却能使人一见钟情；相反，有的女孩长得很漂亮也很美丽，然而，一经接触却使人觉得并不能吸引人。

    女子的气质美，是女子美得内在表现。气质美的女子即使相貌一般，人们也不会排斥她。

    用培养气质来使自己变美的女子，比起用服装、首饰和