梦入溪云

Carolyn Betts比一般的小企业主对社交网络的了解更多。回到2004年，当她开始为一家行政招聘公司工作的时候，她看见她大学的妹妹花费很多时间在一个叫 Facebook 的学生都关注的网站上，并迅速地利用它来接触优秀的学生去填补高年级的职位。她很快成为相对较早的LinkedIn和Twitter的使用者，用其来扩大 她的线上出现率。所以当Betts 夫人于2009年在洛杉矶开始她自己的招聘公司去招聘公司创业阶段的销售主管时，没人告诉她用社交网络来操作经营。

但是 Betts 夫人在Betts 招聘是开始注意到社交网络。“真的要利用他们就必须在一日复一日的基础上让他们参与，”她说道。“但是我们做关于有趣的文章和信息的数据更新和发布，并将 其推向深层的背景。我们围绕一个明星客户计划一项活动，但是网上没人谈论它，得不到人们的关注。”所以Betts 夫人开始寻找一种有用的工具——最后找到了一种相对新的叫Roost的工具。

管 理社交网络有很多工具，新的工具几乎每周出现。一些吸引我因为它们能够通过一些散布在各种不同社交网络工具的数据来管理联系。我特别依赖一个叫 HootSuite的工具，像大多数工具有用，综合性地提供各种对话和发布在你的Facebook，Twitter，LinkedIn

呵呵，转的，来自译言，其实我也想修行一下，对密宗比较感兴趣，那里能找到上师哈。。

青少年没有能力掌控自己的生活，那么他们应该如何改进生活、寻找幸福呢？

试着改变你能控制的事，不要企图掌控所有的事情。

最近，几个青少年写信给我，希望我能回信告诉他们，在父母的管制下该如何改进生活。

我承认，这确实不容易。但如论你处境如何，还是有许多事情你是能够去做的。

例如，如果父母不停地对你发火、他们总是沮丧消极、不断控制

《纽约时报》的记者本尼迪克特．凯里在一篇文章中把眼泪称为“情感的汗水”。既然我汗流的多而且讨厌除臭剂，我想自己经常哭泣是有道理的。但我并没有因为这点而感到抱歉，因为大哭一场之后，我总是感到洁净了，就像我的心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。

如何做能让你感觉更好一点

不要做偷听者。他们在一篇名为《是什么在困扰我们的科学》（约翰 威利 国家出版公司，$25.95) 关于骚扰的报告中指出：偷听别人电话的人比那些偷听别人面对面谈话的人更令人讨厌。其中一个理由是：因为你听到的只是对话的一部分而非对话的全部，这就注 定你不能正确预测这个谈话什么时候将会结束或者弄清这到底是怎么一回事。但是人们总是情不自禁的去做一些推测，帕尔卡 和 弗洛拉 里奇曼写到。“你可能能够帮你的配偶说出他/她想说的话，但是你的心里却想帮每一个人去完成他们想说的话。

管理疼痛。身体的疼痛比遇到在公交车上你旁边人煲电话粥更让人心烦意乱。我们可以用所有非药理学的方法减弱它。涂个非常简单有效的方法是：盯着你心爱的人的照片。正如费里斯 亚布在科学美国心智中写到：科学家应用一种无害的让人痛苦的热给志愿者的手掌。同看认识的人

关于室内灯具选择，你需要知道的那些事儿

灯光方面 是精品设计中十分重要却往往被忽视的一个环节。轻轻地按动开关就能瞬间改变屋子的情调，让它显得温暖热情好客，或者冷清拒人于千里之外。无论你选择哪种照 明设备，灯管儿、枝形吊灯、挂灯、或凹式灯，它都会成为影响你的屋子的整体外貌效果及格调的最重要因素，同样的，它也会是你所有家具中最贵但最物超所值的 东西。

不同场所和不同用途要搭配不同类型的照明设备，这正是产生极好效果的诀窍所在。当计划布局家中照明设施时，谨记以下两条：

格调和氛围。想想这些地方平时主要进行怎样的活动---阅读、准备食物、洗刷、洗衣服、做家务、休息。要时刻记得，卧室里打的灯光和厨房所需的灯光效果是完全不同的，还有那些阴暗角落处、深色墙壁旁和没窗户的地方，好好考虑一下。

外观和装饰。房间的整体效果是现代风格吗？或者，传统样式使你感觉更舒服些？你喜欢温馨小窝型还是精炼简约派？

当我设计室内照明时，我喜欢用各种光源来照亮屋子。我钟情于水晶吊灯，所以尽可能多的使用它。它们给整个屋 子带来耀眼奢靡的灯光。我也很喜欢坠饰吊灯，因为它们既实用又好看。你可以在桌子旁单

1. 对家人全神贯注。这 也许不是你在Zen Habits第一次听到这个说法了。当我们被电话、邮件、工作、演讲和电视等事务占满了我们的时间的时候，我们很难意识到我们身边发生的事情。想象这样一 个场景——当你在工作期间希望跟你的老板有个谈话，而你的老板却不停的查收邮件、短信，跟走过窗户的每一个人挥手，你是作何感想？感到挫败，无关紧要，还 是感到被忽视了？

只有当你放下手头一切事情的时候，你才能全神贯注的体验一件事，才能给予别人全部的注意力。对你的家庭而言，同样是这个道理。

2. 和家人深入交谈。当 我们和家人在一起若干个月或数年，我们便习惯了他们。我们自以为是的认为我们比他们自己更了解他们，把自己当成了解他们喜好、厌恶和需求的专家。我想你应 该知道这就是他们所认为的傲慢。然而，真实情况是人会变，他们的喜好会变，他们所想的和所期望的事情也会变。他们的人生可能跟15年前大不一样了。

我们只需要坐下来，和家人深入交谈我