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今天活这么久了,你会喝水吗?请不要发笑,这绝非小题大作。关于如何喝水,其实有很多讲究。看看专家讲述怎样科学饮用水。再对照一下,就知道自己会不会喝水了。
 
     何用:水是生命之最需 
     水占人的体重70%左右,是人体的重要构成成分。水是吸收营养、输送营养、排泄废物的载体。水具有输送营养、调节体温、溶解物质、协调新陈代谢等作用。水对人类生命至关重要。如体内失水2%,人将有口渴感,失水达15%~20%,就会危及生命。因此,没有比水更重要的食物。人可数天无食,不可一日无水。所以,水是生命之源,是健康之本,是人类最必需的营养物质之首。水的质量和人体健康息息相关,水质决定体质。
 
     何量:  每天喝2000—3000毫升最好
     正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约2000~3000毫升。才能满足人体新陈代谢的需要。摄入量的多少,一般应与人体每日排出水量平衡,如成人每日尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排出约800毫升,粪便100~200毫升,总计约250

偶然一次听说,在美国的医学大典里,是这样描述“神经病”的:如果一个人持续的采用错误的方法做事情,还希望得到正确的结果,那他就是神经病。

这是一个很有意思的定义。让我想到了企业想到了企业的团队。我们的品牌顾问机构在给企业做品牌咨询时发现,在企业里,有不少的员工就是这样,每天用不正确的方法做事情,他和他的领导还期望得到正确的结果。刻薄一点说,那不是企业养了一批“神经病”吗?

用管理学的观点分析,企业最大的成本是没有被训练过的员工

在华典,有一句名言:企业没有无能的员工,只有无能的老总。其实我想说的是,员工可以“不知道做什么”,但老总有责任让他明白“该做什么”;员工可以“不知道怎么做”,但老总有责任让他明白“该怎么做”。这看上去是一些极其肤浅的问题,但就是这些肤浅的问题每天困扰着我们的企业。

你在安排一名员工做某项工作的同时,应该告诉他一些方法:“这样做你会更容易”;还应该给他一些工具:“用它做你会更高效”。

当老总的,应该善于用“员工”去延伸自己的胳膊。

说的更明白一点,一个企业的团队,应该明白两件事:

第一是做正确

阿甘的游戏(2008-08-23 08:58)

人们通常会问自己什么是人生的意义?什么是成功?

虽没资格,但我有自己的理解,所谓成功,成是心想事成,功是指对别人或社会有价值,有影响力。

什么是成功人生?成功人生就是由一段段精彩纷呈的成功故事来组成的人生。

然而,故事并不是想出来的,而是做出来的。

那么,如何做?

第一,阿甘的人生精神——认真精神

第二, 游戏化的人生——竞争、对抗、游戏

对于管理者而言,不仅要创建一种认真文化,更要缔造一种游戏机制。奥运会的意义在于挑战自我——更高更快更强,人们的动力来自于哪?来自于竞争、对抗和游戏。

我一直以为每个人的潜能都被大大压抑了,责任在自己,也在小环境(被影响圈)。瓶颈是什么?瓶颈在于人们不会被抽象的东西感动,人们只会被感觉到的,看得见摸得着的感动。

所谓五分钟热血,通常是因为短时间内感觉不到效果,所以人的动力自然会消失。这就是人性。人是需要时刻不断的短期刺激。尤其是成就感的短期刺激。

在企业里,我们发现即时激励效果要远大于年终奖。一个及时的表扬员工可能记一辈子。海洋馆里的海豚训练就是这个原理

曾经有一道著名的智力题,问“中国有多少个厕所?”正确答案是:“两个:一个男厕所,一个女厕所。”

可能很复杂的事情,可以就这么简单。

在企业,最复杂的莫过于管理,有无数种思想、理论、工具、系统,但也有人把它简化为“企业里只有两种人:管理者与被管理者”。那么,再推下去,所谓管理者,也只需考虑做好1.75件事情,就是一件事情,加半事情,加再半事情。

1件事,你的员工胜任岗位吗?

企业发展有不同阶段,需要不同的岗位。这些岗位有不同的要求。想清楚你需要以及只需要什么岗位,你的岗位都需要怎样的员工,并且找来他们。这件事做好了,你的企业在运营中就不会犯错误,生存无虞。

找来的员工不胜任岗位怎么办?请考虑,第一,岗位的设置和要求合理吗?第二,负责招聘的人胜任吗?第三,可以通过培训让他们胜任吗?

0.5件事,能够胜任的员工中,有“优秀”的吗?

之所以说这是半件事,是因为它无须占用你很多精力,你只要保持一份关注,能够“发现”他们就好了。胜任工作的员工,有职业精神就够;而优秀的员工,会表现为“敬业”。他们真的喜欢这份工作和你的公司,

毛驴鄙视汽车(2008-07-18 10:49)
1.汽车污染,毛驴环保。汽车有欧i、欧ii、欧iii,国家规定过毛驴的排放要达到什么标准,非要在毛驴的屁股上挂一个净化器吗?
  2.买毛驴可以保值增值,汽车只能贬值。根据联合国的报告,机械类产品的总趋势是不断降价,而农副产品的总趋势是不断涨价。毛驴上世纪70年代100元一头,80年代500元一头,90年代1000元一头,您买汽车会如此增值吗?
  3.毛驴跋山涉水如履平地,而汽车――即使昂贵如德国的“笨死”,它能翻越冈底斯山吗?
  4.毛驴能生养,买头毛驴能得到头毛驴儿子、毛驴孙子,子子孙孙无穷匮也,你英国的“老死赖死”能生出个“小死赖死”吗?
  5.毛驴历史悠久,家族光荣,你汽车有被张果老骑过的荣耀吗?
  6.毛驴安全,汽车危险。你听说过有人因撞驴而死的吗?
  7.一旦打起仗来,大家都跑到山里去,缺衣少食,毛驴的奶可以喝,毛驴的肉可以吃,你把“开底拉客”的轮胎卸下来干吗?它能吃吗?
  8.汽车上路要交钱,上牌要交钱,学开也要交钱,你听说过有人花钱学骑毛驴吗?
  9.养毛驴是咱中国的传统产业,中国的毛驴可以骄傲地说:“咱不怕美国毛驴,加入WTO也不怕!”

95%以上外企重视管理队伍的培训,年人均受训时间为65小时

72%的民营企业重视管理队伍的培训,年人均受训时间为13小时

10%以下的国企对培训工作表示重视。

92%的民营企业尚未建立完善的培训体系;

64%的企业有自己的培训制度,但几乎所有的企业都声称自己的制度流于形式;

12%的企业拥有自己的培训设施(教室及教学设备);

61%的企业有自己的年度培训计划,但大部分未能得到很好执行;

92%的中层管理人员认为公司并不重视培训,并且,他们自己对培训表示出极大的关注,

86%的人认为'如果不培训,能力会下降',

67%的人认为'培训是公司应当提供的'。

61%的民企有自己的培训计划,但大部分得不到有效执行,而是在培训前临时制定;

88%的外资及合资企业有可持续的培

80后的现状(2008-07-10 13:22)

  1、超过半数的80后上班族缺乏工作成就感。

  评述:

  调查结果显示,有50.7%的受访者缺乏工作成就感,认为工作无法实现价值,其中20.6%的受访者被动的认为工作仅是赚钱工具,更有30.1%的受访者不懈这种问题,觉得工作只是生活的一部分而已。

  没有工作成就感,很难将事业与工作结合,工作没有长期目标,工作效率必然下降。把工作当成生活的一部分,看似洒脱实为自我自大的表现而已。

  2、近六成80后上班族没有工作激情

  评述:

  图中显示,58.4%受访者觉得上班比较闲,也没觉得充实,反而觉得有

今天在互联网推动下市场和商业环境已经变生非常大的变化。2006年著名投资银行百富勤就大胆预言,从现在到2016年,将是中国的一个消费繁荣期,80后一代将步入成年,并会成为消费的主力。一位专注校园网络公司的经理通过长期与80后打交道后说,不用怀疑,80后一代正成为我们许多行业的消费主力,他们已经引领着音乐、互联网、数码产品的气候,短信和彩铃也是他们的带动而迅速火起来的。他们对各个行业的冲击也将随之而来。企业就必须在内外环境发生变化时,能及时找到正确的发展战略和经营策略。特别是面对大的变革时,必须能真正以市场为导向,向消费提供种类繁多、设计精美、个性实用、买得起的符合需求的产品,以及采用正确的营销模式。在可预见的3到5年内超越死板销售的全新营销模式一定会大发神威。所有企业都面临新的决择!

  一、互联网时代巨大变化

  互联网改变了人类的沟通方式,改变了人类的思维方式,更加深远的改变了人类的生活,当然也包括商业模式。在全球化的平台下,互联网带来的信息爆炸、

 鹰的重生(2008-07-10 13:19)
 这是一个关于鹰的故事。

  鹰是世界上寿命最长的鸟类,它一生的年龄可达70岁。

  要活那么长的寿命,它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时,它的喙变得又长又弯,几乎碰到胸脯;它的爪子开始老化,无法有效地捕捉猎物;它的羽毛长得又浓又厚,翅膀变得十分沉重,使得飞翔十分吃力。

  此时的鹰只有两种选择:要么等死,要么经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶,在悬崖上筑巢,并停留在那里,不得飞翔。

  鹰首先用它的喙击打岩石,直到其完全脱落,然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉,鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后,鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。

  5个月以后,新的羽毛长出来了,鹰重新开始飞翔,重新再度过30年的岁月!