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16. 饭前喝水和吃水果
增加中。。。
喘口气
不得不说,写文章真的是一件孤寂的事情,我真的是会被憋死的吧~~~
一年时间。。。过的好快
感慨的力气都没得,祝愿大家都好好的努力的活着吧
多次拒绝唱k的诱惑,留在机房奋发的我
怎么着也得拿点成果出来说明我的选择是正确的吧~
加油加油加油!!!
什么叫郁闷?
被迫听了一晚上的射雕英雄传的主题曲
一晚上奋战最终还是刷机失败
这两件事加起来算不算?~
发泄一下。。
无病无痛,安安全全度过3天,小开心一下。
最近好多感冒发烧的同学,还是要好好注意身体啊。
多喝水,注意休息,我如是给发着烧的snow说,答曰,我可以做武大校医院的医生了,哈哈。
庆祝一下寝室里两个长期为开题而奋战的同学结束奋斗,同时期盼一下21日以后全寝同欢的机会。
感谢长期以来对我无私帮助的同学,有你真好,这句话,无论是我对别人说还是别人对我说,心里丝丝甜。
狮子座流星雨,我的睡梦中度过~
还是学习去吧。
转自:http://hi.baidu.com/luyun21/blog/item/a18adc1fc19e9c67f724e40d.html
此文主要是为了身体尚虚弱,还没有恢复正常状态的朋友日常养生保健所写,如是患有病症者,也可参考此文
日常养生之道主要就是睡眠,饮食,运动这三样,只讲些平常容易做到的法子
睡眠,晚上九点到十点之间就睡,早上几点起都可以,不过一般够八个小时就好(建议九五制,早起可以做起有益的事,如看书,运动之类的)午间有条件的话,可小睡半小时,不能睡,可闭目静坐一会儿也好
注意:晚上十点到凌晨两点,这四个小时是最重要的睡眠时段,一定不能浪费掉
建议,早上必须
在干嘛呢?
真是一个很难回答的问题。
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是我想太多了么?
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