首先当然介绍大家都比较熟悉的人参啦。

人参，性微温或平，味甘、微苦。归脾、肺经。适用于气虚体质。被列为东北三宝之首，是驰名中外的名贵药材。人参具有大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智等功效，有补气第一圣药的美誉。

 

 

人参作为补益药使用时用量宜小，坚持小量长服的原则，才能有补益效果。每日1-2克，体质虚弱较严重者可适当增加用量，但也不可超过3克。

人参不宜和茶叶、咖啡、萝卜一起食用。

高血压者不宜食用人参。

抗衰老。每日将1-3克人参薄片或参须直接放口中，慢慢含化，等无参味时嚼服。

补气养血。人参3克，桂圆肉20克，大米100克，同煮为粥。每天早晚服用，连服一周。

健脾益气。人参末粉3克，粳

    上大学的时候由于会用中药的药理炖汤，老广东嘛，所以经常有同学问我这方面的东西，毕业回家了更多时间更多机会请教我老妈各种药材的功效药性啊等等，现在整理一下上来吧。

    在我们日常生活中，有不少食物都是药食两用的，我们可以利用饮食养生的方法达到强身健体的目的，也可以通过饮食疗法治疗一些轻症和慢性疾病。

前几天放假到畜B和卢B那里玩去了，发觉他们的生活环境是挺不错的，卢B还住在花园小区里，跟几个也是刚毕业出来的同事一起，很有一种大学豪华公寓的感觉，只是上班代替了上课而已，依然的不像酒店一样打扫得一尘不染，依然的打麻将看电视依然的将厨房空置，只在朋友来玩时聚餐一下，依然地寻找MM，跟MM约会，依然的在课余业余时间懒得下楼……只是上班比以前上课用功罢了。

刚毕业，好象什么都没变，不知道以后呢

今天的工作好累人，到现在已经是身心疲惫了，往后的工作将更累，只是营销部接的客源实在是害人，陆陆续续的将会有好多人离开，我估计将会是大批量的，那我的工作该怎么继续还是要怎么继续，就算做得最好了，效果也将会是很差，巧妇难为无米之炊，真搞不懂那帮人脑袋里装的是什么，难道真想搞垮公司？我就不能怎么样了，做好本分好了，意见建议都提那么多次，依然如旧还甚至变本加厉，我无奈了。

未来就像这段时间的天气的一样，烟雾迷朦看不到远方分不清方向……

 

给我亲爱的

    很想再次轻抚你的脸，告诉你忘记你我做不到。看着你曾写给我的情书，想到我们曾拥有过的真爱，真的心如刀割，我明白在你心中我只是个过客。可是你知不知道，在我的一颗不变心中，只想一生跟你走。在你离开以后我的心碎了无痕，而我的一千个伤心的理由说了谁懂.......

昨天做了个梦，很甜蜜的梦。梦到跟一个女生发生恋爱了，头挨着头的感觉很幸福。

是不是很久没这个感觉了呢？害得我今天整天心不在焉的，这是在怀念还是在期盼呢？搞不清楚。

很清楚自己是个极端的人，要不就是不恋爱，跟冰似的拒人于千里之外；要不就是恋爱起来，疯狂得像烈火一样炽热。有人说，我最害怕失去的是理智，这点我也绝对认同。很久不敢陷入爱这个沙丘，因为会让我渐渐身陷其中不能自拔，所以说我还不够成熟，不在不成熟的时候跟不成熟的人做不成熟的事，这是我在大三的时候所经历得出的教训。到现在是不是就已经习惯了把自己封闭起来呢。不知道谁能融化我这冰冷的心，梦中的女孩？

 

  第一篇，没话说，太晚了，刚弄完，下次吧，先睡觉，晚安啦。