风雨中的对话的BLOG

  经过几千年的实践，有六种好膳食最滋养中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢！

　蜂蜜

　　上榜理由：

　　蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。中国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。

　　蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

  编辑推荐：吉林白蜜具有排毒去火，药食同源双重滋补 ，促进睡眠的功效。清甜爽口，柔软不腻，花香满溢 。

茶叶

　　上榜理由：

　　茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为 “东方饮料的皇帝”，俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐

禁区一：黑耳廓 做个 完美 女人，耳朵也要干净漂亮 害羞指数：85%

从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。

禁区二：长满痘痘的后背 做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背 害羞指数：80%

明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红

『百姓声音』[百姓声音]中国最牛工商局长：沈阳沈河区工商局长杨晓松卖长毛粽子 打辽沈记者 封杀辽报传媒(转载)

    又要快到夏天了，每到这个时候就觉得自己胖了，坚持做瑜伽也没有见瘦，想必是吃得多的；这几天又去打羽毛球，因为天热了，一打真是大汗淋漓了，可是也没见瘦，看来真是到岁数了。我是不敢少吃饭来减肥的，那样一饿，我就会头晕眼花的，反而身体各各部位都会受到伤害。这不，今天看到了利用健康食品去减肥，摘录下来，没事时看看，坚持下来也许能有效果呢。

1、大豆     功效：有益心脏健康、消除便秘

对女性来说，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤维素，对于减轻体重和你的心脏健康都有很大的作用。另外，大豆所含的营养丰富、热量较低，是能消除便秘的高纤维食品，是减肥者的极佳选择！

2、鳄梨     功效：增加饱腹感、减少食量

鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪，但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品

这些天回家就感觉到累，也就没再写些什么。今天忽然有空了，随便写写吧。

上周过母亲节，和我老公商量好了，各回各家陪母亲过节吧。本想把两位母亲大人请到饭店去吃饭，可是母亲又不是我们唯一的母亲啊，她们还有其他些子女，现在物价飞涨，就工资不见涨，饭店也水涨船高的，光靠我们一家人去请一大家子，（我婆婆有四个儿子，就算其中一位在上海还有三个，我妈妈到就我们姐弟俩）有点花费太大了，说实话这也是私心吧，这样一来就各回各家去请母亲吃饭了。

我就想请母亲吃点什么好呢，一想沈阳有个四绝菜的地方，叫宝发园，以前请孩子的爷爷去吃过，对，就请父母吃这个吧。母亲还真没有吃过这个菜，父亲到是在三四十年前去吃过，那也是老黄历的了，这次听说带他去吃这个，高兴得很啊。

要说这四绝菜啊，真是很有名的百年老店了。我带父母坐车来到了这家饭店，走进去你会发现他家没有现代少则

    春天已经快要过去了，想必大家冬天穿的羽绒服也该收藏起来了。我这里象大家介绍一种自己在家洗羽绒服的方法，比送干洗店要好，这样也放心，我都试过的，很好的。

    话说羽绒服算的上是家里必备的衣服，清洗起来也总是不容易，若清洗不当，可能会对衣服有损害，并且干了以后会有难看的白渍存在，无论怎么样洗干了总也有这样的情况出现，很多姐妹就选者了干洗，羽绒服大家可以看下洗标，一般是不能干洗的，可能会对衣物的保暖性有影响，现在我就在这里教大家一个方法，自己在家就能轻松的完成对羽绒服的清洗，并且没有任何的白渍存在哦，那现在就准备记录了哈：
     1.首先要准备一盆温水，和你的手的温度差不多就可以，不要过烫，并在水里放入适量的洗衣粉。
     2.把羽绒服放在里面浸泡10分钟后开始清洗，注意，不要用手去揉搓衣服，脏的地方一定要用软毛刷或是不用的牙刷来洗刷就可以，把重点部和不太脏的地方都刷下

     3.刷干净后在拧的时候不要去拧麻花来挤压水份，顺着

    今天是周末，因为孩子住校没放假，我和老公在家呆着也没有什么事，家里正好养的花缺花土了，老公建议去棋盘山上弄些花土来，我一想这个建议真是好，说走就走。

    这两天刚又上调了油价，93号汽油已经达到了7.48元的价格了，马上奔八元去了，有的驴友就写上了八元油价的生活。好在他开的是公车，这方面到是不用考虑了。我俩一路北上，过了世博园、满族风俗村等景点，进入棋盘山中的一支盘山路，在那半山腰上，我们停了车，下来弄花土，老公比较懂行的，他说就那松树底下周围覆盖的土才好呢，带着松树枝的清香，经过了一冬，树枝已经干了，和土连在一起薄薄的一层，松松的，是最好的肥料，我俩采集了一塑料袋子，够用了，这时觉得肚子有点饿了，老公建议，这离抚顺近，我们到那去吃点什么，也省得回家再做饭了。

    我们从满族风俗村那路口向北开去，一路上听着音乐，边看风景边按着路线开到抚顺市区。说实话，抚顺建设的不是很好，路也不宽，上面已经下文说是今年的七月份以后就和沈阳同用02

    最近老公又迷上了红酒，不知从哪知道了红酒泡洋葱的好处。回到家，他马上就用上了这个办法，当时没有瓶子怎么办呢，想起来我妈妈给他买的桃罐头，让全家人帮他吃完，用这个瓶子泡。想想这瓶罐头的事，还挺有意思呢，因为今年的清明节正好碰上阴历的三月三，民间就传出给儿子买桃罐头，还有红布，扯出一条挂在门把手上，另一大块叠好压在枕头底下，说是辟邪，既然妈妈买来了就照做吧，信与不信的也无所谓了。接着说红酒泡洋葱的事，一上网查，好处真是不少呢，下面转载下来，以供感兴趣的朋友也不妨照着吃：

    洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，经我实践证明，可以治疗多种常见病，比如对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆有相当惊人的功效。而且浸了洋葱的红酒入口更醇，更易入口，像笔者不懂饮酒的也可以饮用。下面我就具体说洋葱泡红酒治什么病。
     
     按两个洋葱500毫升红酒的比例炮制 三个 洋葱 750毫升 红酒一瓶

　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。

　　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。

　　红枣不但补气血，还能明目

　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

　　而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮