片尾曲结束，还坐在原位，泪，从头流到尾

所有人离场，我还在

看着还原白色的荧幕，我还在

在里面奔跑、跟他们并肩作战

。。。我得到情报，关键时刻推开杨衢云，他躲过了那致命的一枪

我在戏院里设下机关，在戏班班主方天乱箭穿心之前帮助他逃走

“臭豆腐”被人偷袭身负重伤，拼尽最后一口气挡住追兵，但他没死，他是少林高僧，他一定可以保护自己

还有可爱的阿四，不能让他死，我抱住了阎效国的另一条腿，和阿四一样、一起

明后天，他就要“取”小纯了

我用尽力气咬住阎的腿，他终于扔开阿四朝向了我。。。

如果我能救阿四，我会在那一刻微笑着死去

 

 

李宁•青鸟瑜伽2010 YOGA WORKSHOP

　　“李宁•青鸟瑜伽2010 YOGA WORKSHOP”（以下简称YOGA WORKSHOP）是由李宁品牌、悠季瑜伽（中国）、青鸟瑜伽通过联合业内多个知名瑜伽机构，免费为全国瑜伽专业人员精心打造的职业提升平台。据主办方透露，活动邀请

走出首都机场，深呼吸，沁冷的空气让人舒爽，呵呵，我回来了

又是大半个月

广州、厦门、番禺、珠海

优雅慈爱的郭健老师，美丽鼓浪屿、厦门老街、瑜伽村、珠海的惬意

结识了好多新朋友，博学的程平真老师、艺术家一样的红均、不练瑜伽却很瑜伽的启明大哥、瑜伽村长lily、热情可爱的娜娜、善良的君姐。。。

还有与红云的老友重逢，终于见到真人的曾曾、周媛

我们的培训，与大家的三日总有分享不完的话题，希望带给大家信心与改变

也参加感受了很多很棒的课程

郭健老师的“生命深呼

  12月14日，火鸟瑜伽营销策划推出的瑜伽馆销售培训全国巡回第十四站-广州顺利结束。非常开心的三天培训和交流，很高兴各位能参加，更感谢广州丽娜瑜伽的全力支持，谢谢娜娜和JAMES。再次感谢和祝福大家！

 

 

 

从寒冷的北京到好像还是秋天的厦门，除了温度的差别，还感受到厦门瑜伽界朋友们的热情和真诚，也感受到了中国瑜伽行业即将到来的春天！谢谢珠玛的士颖、厦门瑜伽召集人红均、瑜伽村的lily...也感谢各位参加培训的朋友，祝福大家！

 

转自  絮儿姐姐博客

 

  瑜伽的练习，最终是让人达到平衡与合谐，无论身体方面还是精神层面的。也就是所谓的天人合一。

 

 而对于平衡，一般我们会关注，锻炼完右侧要锻炼右侧，练完前弯要练后仰。以为这就是平衡。而这次培训之后让我对“平衡”有了新的认识。

 

 很多时候，我们练习瑜伽姿势太过关注身体的柔韧性，只是一味的开，开肩，开髋，开胸……当这些关节慢慢的都开了之后呢？还开什么？似乎我们做哪个姿势都很轻松了。

 

“柔也就是弱的表现，你的哪个部位越柔就说明这个部位力量越弱！当你前弯很好的时候，说明后面展肌很柔软，后弯很好的时候，就必须要前面的收肌很放松，而如果，你一味的只锻炼身体的柔韧性，忽略了相反方面的肌肉力量的练习，你的身体就会失去平衡。”这是黄凯良老师指出的又一让我们容易忽略的方面。

 

  他总是提醒我们，瑜伽没有绝对的对与错，很多时候看到瑜伽老师或是瑜伽界火力很强。

（转奘师博文） 

 

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
平凡变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。

何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

 

    我们眼睁睁看着容若的一生，仿佛是一个纯真的孩子，裸身露体地走在命运的森林里。终其一生，他都在实践孩子的艺术：罢休理智与逻辑，忽视人类社会道貌岸然的生存规矩和价值观，听从感应的蛊惑，让心灵成为指引。要糖果和游戏，不要算计。孩子并不多。在冷硬现实的猎杀下，孩子成了稀缺品。不要看轻曾经幼稚的自己，就算对已往的天真无法欣赏，至少可以怀着凭吊的心态。

       

    人生若只如初见。

    如果，人生，只是初见，所有的一切，一切的所有，都只是初见。曼妙，好奇，睁大的双眼，讶异

    国内众多瑜伽馆长期不盈利甚至亏损，究其原因，大多在于营销销售意识淡薄或没有专业的销售团队。为此，北京火鸟瑜伽营销策划机构总结近两年的培训经验在2009年特推出更具实用性，可操作性极强的瑜伽馆会籍顾问销售培训。全新推出的此培训今年已在全国巡回十余次，获得大家一致好评。

    培训主要讲解瑜伽馆会籍顾问必须具备的瑜伽理论知识、销售技能技巧、顾问销售实质等内容，补足欠缺的销售短板，能帮助迅速摆脱不盈利或亏损的被动局面，也能帮助经营良好的瑜伽馆更上一层

楼。

    培训对象：瑜伽馆经营困难、销售不满意、想做得更好的馆主；准备开馆的朋友；想提高个人竞争力的瑜伽教练；想丰富知识和提高就业能力者。

 

瑜伽馆会籍顾问20小时销售培训
第一天 （12月28日）
09：00-09：30  自我介绍
09：30-10：30  瑜

    北京瑜伽马拉松2009是一个充满欢乐而且意义十足的慈善筹款活动，这项活动不分年龄（我们建议任何16岁以下的参加者都需要有一名成年人陪同）与修炼级别。活动倡导一种健康的理念，体现互助精神，在让每位参与者享受活动乐趣的同时为我开（一家为中国小额金融事业进行筹款活动的平台）进行筹款，活动将致力于改善四川与内蒙古两地贫困农民的生活水平。

    我们相信，好的行为是可以帮助你周围的人，可以改变世界，本次瑜伽马拉松是一个富有挑战性的间歇性长达10小时的瑜伽练习活动，意在让参与者体会到良好的行为需要坚持与耐力，整个练习会有科学合理的安排，会让你的身体得到修复的同时，循序渐进，我们更加倡导健康科学的练习，诚实的对待自己的身体，你只需要根据自身的情况选择适应的环节，本次活动为每位参与者提供了一个学习感悟的极好机会，多位国内外专业瑜伽教练将带领大家一起做瑜伽，多种互动环节更让你体会参与的乐趣。作为一名参加者，你在活动中不仅仅能够提升自己，并能实际的帮助到需要帮助的人。

一直挺怵研究心理学的人。

多杰老师到深圳那天，接机前还忐忑呢，

。。。终于看到高大帅气的他出现，爽朗地哈哈笑着来到跟前，

那么自然、阳光、又清新干净！

哈哈，然后竟像许久不见的老友，聊了一路，一路欢笑！

直到此刻似乎都还是很难去形容描述他，只记得从那一刻开始，心里就感慨不断，

怎会有如此特别的人？无需多言就能让人轻松、敞亮、快乐有力量。。。

于是，让我更期待感受他的心灵工作坊。

 

多杰老师带我们做了很多特别有意思的游戏，

欢笑、感动、拥抱、热泪。。。

释放之后轻松纯净的感觉让人无比喜悦！