连续看了近二十个小时的合同，年底很多都是续签明年的合同，头晕眼花，可能是看的时间太久了，从央视到地方台还有不同影视制作公司的，涉及栏目种类、风格样式不同，确实看起来挺累的，也可能是“老了”不如以前能干了，耳边正巧放的歌是当你老了，看看朋友圈，老婆在家睡觉，员工们除了值班的，周六放假，晒着各种美食配着少有的北京蓝，偶有放假也想着工作的，突然还挺羡慕他们，到日子拿钱，没有太大的压力，不担过重的责任，做好了功劳都是他们的，做不好是我投资不利还得自己扛，一下感慨了这么多，没有抱怨的意思，珍惜现在累并快乐着，但我真的不想老，都有白胡子了，随手自拍，感觉我个人的荣誉墙还是挺高大上的，国内外的各种荣誉印证着我曾经的拼搏，也激励着我现在团队每个人的奋发，不知不觉写了这么多，可能还真是老了的感觉，不絮叨了，我还是先吃饭去吧，司机和助手一直等我，都饿着呢，哈哈
连续看了近二十个小时的合同，年底很多都是续签明年的合同，头晕眼花，可能是看的时间太久了，从央视到地方台还有不同影视制作公司的，涉及栏目种类、风格样式不同，确实看起来挺累的，也可能是“老了”不如以前能干了，耳边正巧放的歌是当你老了，看看朋友圈，老婆在家睡觉，员工们除了值班的，周六放假，晒着各种美食配着少有的北京蓝，偶有放假也想着工作的，突然还挺羡慕他们，到日子拿钱，没有太大的压力，不担过重的责任，做好了功劳都是他们的，做不好是我投资不利还得自己扛，一下感慨了这么多，没有抱怨的意思，珍惜现在累并快乐着，但我真的不想老，都有白胡子了，随手自拍，感觉我个人的荣誉墙还是挺高大上的，国内外的各种荣誉印证着我曾经的拼搏，也激励着我现在团队每个人的奋发，不知不觉写了这么多，可能还真是老了的感觉，不絮叨了，我还是先吃饭去吧，司机和助手一直等我，都饿着呢，哈哈
我的博客今天5岁221天了，我领取了徽章.
- 2007.02.09，我在新浪博客安家。
- 2007.02.09，我写下了第一篇博文：《川楠老师个人档案》。
- 2007.02.09，我上传了第一张图片到相
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你，无论怎样都那么善良；无论怎样都那么勤劳；无论怎样都那么关注我，无论怎样你都会不经意间，有意无意的想起我。其实我的心里也同样有你，或许你想我的时候我也一样在想你。对，就是你，不要不敢相信，我说的就是你。或许我们擦肩而过，或许我们风雨同舟：或许有缘和你相见，或许无缘与你相识；或许有缘和你相识，或许无缘与你相知；或许有缘和你相知，或许无缘与你相爱；或许有缘和你相爱，或许无缘与你相伴；或许有缘和你相伴，或许无缘与你相见。对，就是你，我的人生中有你。或许我们是同亲；或许我们是同乡；或许我们是同学；或许我们是同事；也或许我们是同在屏幕前的网友。对，就是你，无论朝哪个方向，我们都努力的走在人生的路上。无论我们交汇还是平行，无论曾经、现在、还是未来，无论亲人、友人、爱人或是陌生人，感谢我人生中的每一个人，更感谢和我同心的人，哪怕只有一天我们同心。对，就是你，看懂了吗？别琢磨了，说的就是你，我的人生因你而精彩。今天没用自己的电脑，过两天补发一张照片。
大量食用绿叶蔬菜、坚果和豆类等富含镁元素食品的人，较少患中风。
镁作为人体必需的微量元素，有调节血压、强健骨骼、预防肾结石等作用。叶绿素分子中含有镁，颜色越浓绿的菜叶，其镁含量就越高。虽然坚果、豆类、粗粮等食物也富含镁，但按镁营养素密度来算，它们往往比不上绿叶蔬菜。
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在医学上有一种吃面条后运动所致的病状叫“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”，这是食物过敏的特殊类型。过敏者在食入虾、芹菜、小麦等食物后6小时内运动，就容易发生严重的过敏反应，轻者会突发全身皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、喉头水肿、呼吸困难、哮喘等症状，严重者可有血压下降、意识丧失。如果远离医院，一旦抢救不及时会导致生命危险。
因此要及时了解自己对哪些食物过敏，过敏者须避免饭后6小时内做任何运动。
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人活着，就是一个问题接着一个问题的面对，只有躺在坟墓里的人才不会面对任何问题。我要告诉我的每一位学生及川楠时尚学校和川楠时尚造型连锁店的每一位员工：“不怕面对问题，敢于面对问题，挑战自己，漂亮的解决问题，精彩的创造人生。”人生短暂，珍惜并快乐的面对每一分钟。我认为面对问题就像面对镜子一样，积极的快乐的去面对，就会看到积极快乐的回应，消极懈怠的去面对同样也会得到消极懈怠的回应。希望大家能在未来的每天每分每秒，都能够开心快乐，积极进取，笑面人生。
又有五个月没写博客了，从西藏回来到重庆讲座，再到广东的电影，工作的故事到旅途的风光，再到与友人间的内心感受，我将在后面的博文中逐一与大家分享。每天的动态将在微博上呈现，内心的故事会在博客中分享
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昨天飞到拉萨，与中央电视台和西藏电视台的领导们为我们的新栏目开会一下午，晚上录制了西藏卫视的《舞动空间》夜宵都喝多了，凌晨我高原反应了，吃了好多药今天上午就好了，呵呵（我算幸运的，一起的一个中央电视台心连心艺术团的朋友，高原反应送到医院打针输氧好痛苦）今天下午和央视、藏视的朋友们逛了大昭寺，然后去了西藏酸奶坊，被西藏的粉丝拉着画了个眉毛，发两张照片分享一下。
上午报社来采访我,从新为我拍了一些照片,因为这些天太疲惫了,所以我要求从简从快.下午要助手退掉了去云南的机票,但心里还是念着云南的朋友.还要谢谢满姨今天为我买的整套衣服.一会要早点回去休息了,确实累了.
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连续看了近二十个小时的合同，年底很多都是续签明年的合同，头晕眼花，可能是看的时间太久了，从央视到地方台还有不同影视制作公司的，涉及栏目种类、风格样式不同，确实看起来挺累的，也可能是“老了”不如以前能干了，耳边正巧放的歌是当你老了，看看朋友圈，老婆在家睡觉，员工们除了值班的，周六放假，晒着各种美食配着少有的北京蓝，偶有放假也想着工作的，突然还挺羡慕他们，到日子拿钱，没有太大的压力，不担过重的责任，做好了功劳都是他们的，做不好是我投资不利还得自己扛，一下感慨了这么多，没有抱怨的意思，珍惜现在累并快乐着，但我真的不想老，都有白胡子了，随手自拍，感觉我个人的荣誉墙还是挺高大上的，国内外的各种荣誉印证着我曾经的拼搏，也激励着我现在团队每个人的奋发，不知不觉写了这么多，可能还真是老了的感觉，不絮叨了，我还是先吃饭去吧，司机和助手一直等我，都饿着呢，哈哈