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   本人爱好琴棋书画、诗词歌赋、刀枪剑棍、游山历川。

   现为广州市书法家协会会员,广州市硬笔书法家协会会员,广州市武术协会会员、广州市二级武术裁判。

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博文
【诗书山河】中国(2009-10-06 18:22)

                    中  国      楚楼书香 /诗  书法    2009.10.01

 

        华诞喜逢六十年,

 

        科技强国写新篇,

 

        政善人和乾坤转,

 

        巨龙跃一九重天!

 

     &nbs

               《  习武的好处    楚楼书香  /文  钢笔书法  
­
    习武可以锻炼体力:练武要经常进行力量性训练,增加击打力度,如俯卧撑、举哑铃、打沙袋、跑步等。
    习武可增血液循环和肺活量:激烈的动作转展腾挪、拳脚挥舞,让全身出汗,气血运行,加大肺部呼吸量。
    习武可以让头脑清醒:练武时动作矫健、气血运转,手眼身法步,精神气力功,让迟纯的大脑也能开窍。
    习武可以让筋键柔软:练练武时要进行各种筋键的拉伸,如压腿、踢脚、抡臂等,让人体筋脉得到更好的伸展。
    习武可以让眼睛神奕:练武时对眼神的要求较高,手到眼到,眼观六路,让眼睛锻炼出一种威严,一种豪气。
 
           《 青藏路上 》    楚楼书香 旅游日记 /摄图
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                长剑一壶酒
          孤身万里行
          雪域青藏路
          风霜洒豪情
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         10月16日  星期二
    广州至兰州226次特快
【诗文】国殇年祭(2009-05-12 23:02)

《 国殇年祭  2009.5.12  楚楼书香 /诗文、书法

                   《 武林志 》   1984年3月    楚楼书香  /诗文、钢笔书法、自摄图(旧照)

 

                 

                          《 冰雪狼牙山     楚楼书香/  诗  硬笔书法  摄图

 

 

                            

                  《古劳水乡》 2009.04.19   楚楼书香 /诗、文、摄影               

          

           《 湖北九宫山闯王陵    楚楼书香 / 诗文、牙签书法

 

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                       《血啸风行》

                       楚楼书香 / 诗、牙签书法、钢笔书法

 

黄沙映赤霞

大漠满关山

血啸锋剑上

风行天地间

 

                

                 《 白云山闲游 》      楚楼书香 / 诗、图

 

                  绿茵斜卧仰蓝天  

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