人是一种善于怀旧的动物.我们花费了太多的精力去缅怀过去.沉浸于往日的种种.但经常沉迷于过去的事物会使我们的心智变得迟钝.我们无法改变过去,却又无法甩脱这个死沉的包袱,不肯搁置到一旁.
人的个性是一种过程,同样,我们的生活和经验也是一种过程.如果我们不能与这些过程一同向前,我们不久就会发现自己的行为毫无建设性,每天的生活都是上一天的重复,枯燥而单调的重复.然而,生活不是静止的.而是活动的.我们不能让自己思想永远停留在过去的地方.
我们不愿摆脱的过去包括以下三种类型;过去的失败,过去的美好以及那些虽然被我们珍爱但已经不合时宜的传统.过去的失败往往是刻骨铭心的.我们总是忍不住一遍又一遍地重复体验犯过的错误,希望事情不是这样或不是发生在自己身上;预演那些可能永远不会出现的对话,为永远不会发生的场景设计反应方式;投入不会有结果的追寻,拼命地问'为什么'.
你可能不光是挂念已经无法扭转的过去事件,并且还一直想着以前的错误.其实你要做的不是责备自己,而是避免类似事件的再次发生.仅仅停留在过去的错误中是毫无意义的.但是如果你不能对折磨你思想.不断破