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然而现在人们总是说自己生活的不快乐，总是想改变外物好让自己生活过的快乐。然而，却不知想要改变外物必须先要改变自己。而要改变自己，必须先要认识自己。然而拔山易，越过本心最难。反而人们对生活周遭的人、事总是怨天尤人，攀比、嫉妒、争强好胜等等。往往自己的不快乐就是这些我们已经习惯的生活方式所造成的。这些事就如一粒粒的碎砂，在鞋子里让我们感觉不舒服。我们不能不穿鞋子，因为我们还有许多路要走，所以，还是先倒掉沙子吧。若是总为外物的得失而苦恼，那我们永远都不会心生快乐的。
“世间本无事，庸人自扰之”。快乐的无知者无休止的粉饰自己，以求在看到自己快乐的影子。可惜包装太复杂而看不出本来面目。我们与他人比较，自己会痛苦，与自己比较，才会得到快乐。自己的目光需要追逐的不是
谷神其实是一个长期修炼的过程，是修道者的终身任务。神之所以要长期的洗浴，那是由于人的心神时时总会被杂欲所玷污的缘故，就像镜子与外界接触总不免时时都会沾染灰尘而减弱其应有的光亮，要想保持镜子的光亮，那就得要时时的予以擦拭。
在茫茫宇宙里，不可能有极端完美的事物或人，即使是修道有大成就者，他也只是能够正确的对待欲。但寡欲并非无欲，人如果完全无欲了那就无法生存了。物极必反，欲望是人赖以生存的必须条件，因为有了欲望，人们才知道依靠衣食住行以维持生存，如果没有欲望，人们就不知衣食住行之必须，故而也就无法维持生命了。但是当欲望一旦超出了它的职责范围时，那就不仅无利于生存，反而有损。
浴神的过程就是修功的过程。欲念时时有，我则时时洗浴收敛。这收敛的过程，就是累积功德的过程，也就是神光内敛以聚积能量的过程。没有渐进累积，何来质的升华飞跃?如果没有欲念的障蔽，何必要时时浴神？若无识神之光的中和内敛，又以什么去累积
您好~！向你学习道门知识半个月了，肯定是有所收获的。
首先，特别想说的是老师你讲得非常好，这并不是恭维，而是发自我内心的赞叹。因为这之前其实很多东西我知道、明白，但是却无法表达，或许是自己的知识呈跳跃式，但一经老师讲解，心中就有了一条明晰而又系统的线路。比如，要向别人解释道教、道士是怎么一回事；正信和迷信有什么区别，你都分析得很透彻，非常有说服力。也给我们指明了一条学道的路线，我会朝着这个方向去努力。
进群这么多天，我发现群里一些人有的依赖性很强，我建议老师先让他们自己去查资料，然后再讲解。其实很多东西网上都有，自己先查印象深刻些，如果很简单的问题要直接问你，老师会很累，群友们进步也慢。还有的人，性子很燥，有时带动其他群友产生不良情绪，这样不太好，我想先让他们静下心来。我想念咒只是辅助作用，不知道我这个想法对不对。要从根本上解决不容易，但是这也
鹤师将道德经深入剖析，以简单明了的白话文，阐释出老子博大精深的智慧精华，在此为鹤师的良苦用心表示感谢，自鹤师讲课以来，因为工作原因，我一般都是鹤师讲几节课后，我集中阅读，这样做一是为了工作和学习时间能够互相协调，另一个原因是我个人的阅读习惯所至，我很难静下来去阅读，但是一旦静下来阅读又很难从文字中走出来，不知这种方式是不是会有填鸭式的学习结果。
首先，根据《道德经》，重新认识了个人的价值观、人生观和世界观。在讲课中，多次提到感恩的要求，包括了天恩、道恩、父母恩、师恩。这与儒家倡导的忠孝仁义是一致的，因此，也应是我们价值观的取向；在人生观方面，《道德经》告诉了我们人生的来与去。“来”就是一切由自我的修行而来，“去”也是依靠自我的修行而去。而修行的目标就是一切回归自然，达到天人合一的境界。在世界观方面，《道德经》告诉我们天道有常的道理。道既是一种规律，尽管存在于冥冥乎之中，但却生育天道、运行日月以及长养万物。
其次，是关于如何修行的认识。《道德经》所讲的返璞归真、赤子之心，都在指明了“心是一切根源”的道理。因此，尽管天命刚健难以改变，仍要自强不息；尽管世事阴柔多变，仍要厚德载物。正如鹤师所说，要以修心为主，以心养气。平时静坐冥想，常思己过；日常修为，常怀善德。
最后，是自己这段时间以来尚存的一些疑惑，请鹤师解答。
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（一）师父：
本名辛海滨：网名“鹤”。黑龙江省哈尔滨市人，1976年出生，大专文化。道号复阳子，为道教正一天师派六十五代传人，道名：辛大宾。自号鹤道人、云涯散人。少年在家乡时曾受到萨满文化熏陶，后学道于道教正一派发源地龙虎山，受教于张天师六十四代嫡孙张鼎慎道长,得恩师传授龙虎山张天师符咒道法，师赠“龙虎真传”之誉。及台湾洪百坚道长门下学习道教科仪.在四川又得到峨眉仙派一代风水宗师清虚子大师传授道家正统玄空飞星风水之术。心怀慈善，巧用道术，风水渡世救济穷人，所以有“再世救贫”的美誉。19岁得佛教高僧开示后步入易学领域，23岁时在家乡当选为黑龙江省海伦市周易协会常务理事。后得到易学大师黄鉴先生指点，在哈尔滨等地从事周易预测及道教文化传播十余年。积累了大量实践经验。通过周易指点个人，公司企业无数，预测达数万例。精通道教符咒，法术，丹道修炼，六爻、四柱、风水、奇门、紫薇斗数，姓名学等术数。在网络上及社会中为人指导命运,为企业旺财转运，解灾化煞，起名改名,风水布局,造福无数。著有《道法菁囊》、《命理心传》、《玄空风水真传》、《有无斋讲道录》等系列著作。整理编撰道教科仪经书多部。曾受邀请国内外各种易学会议，道学研讨会等。但对于虚名鹤一向看淡。
2003年创建《中华易道文化》网站至今已有五年，受到得社会各界朋友的好评及支持,影响深广。2008年鹤老师又得其恩师龙虎山张天师六十四代传人张鼎慎道长授予法衣，朝简。奉师命正式开创《道家正一先天自然门》易学道学修炼体系，并任掌门。以渡人济世为宗旨。门下上百名弟子中有的是社会精英，也有奇门大师，风水大师，心易高手等。因慕鹤老师的才学及品德。都纷纷拜入鹤老师门下。鹤老师目前以传播道教文化为己任，努力弘扬道教正一派道法。
