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百草箱赖世伦老师
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杂谈

分类: 养生研习营

国医六班.圆信.

人生的每一个选择,在选择之初总觉得是如此的困难,但一旦抉择走在路上了以后,一切都变得如此轻松和自然。来到重庆大足参加百草箱七天的养生营,它就是这样的一种选择。

image现代人长期处于快节奏工作与生活中,大部分的人身体虽然没有大病,却总是感觉有很多不适之处,身心已经被这种节奏所绑架,如同温水煮蛙一般。我们要自己花多大的力气才能逃离这种节奏,逃离这口热锅,正当我们万般焦虑之中,百草箱轻轻地走向了我们,它象探入锅中的勺子,轻松就将我们远离这口热锅。在茫茫人海中,我们是何其地幸运!

image秀美的大足,七天的养生营,我们再一次见到了亲爱的赖老。每次见到他,心里总有一种说不出的亲切和温暖,赖老是我们的老师、更似亲人,他可以医治我们身体上的疾病,更能解决我们心理层面的问题。

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分类: 百草文化讲坛

丁天格教授于2009年在美国创立Natural Chi Foundation,致力于推广'先天气运动',
并潜心研发与实践以气疗愈之方法。

百草箱赖老师于2015年在美国结缘丁教授,特别邀请他到上海来为大家讲述他的”先天气运动” 

image 

以下文字摘录自丁教授的著作——《先天气运动:进入奇迹的世界》

 这个世界和在它上面的所有生命体, 是由物质与精神两种成分所组成,
而我们之所以受制于进入这个世界, 是因为我们对于物质的先入为主。 现代的世界是一个以物质现实为上的世界, 它是一个有喜好,
有感觉的世界, 一个以”行为”与”拥有”为基础的世界。 因此, 我们将所有非物质的东西, 要不是附之宗教,
就是归入无从解释的领域。

我所提及的精神实质与宗教没有任何关系。 精神领域与宗教世界是有区别的, 宗教可能是获得精神能量的管道之一,
但不必为了进入精神领域就得去信奉宗教。

我们对于精神世界的无知实不足为奇。 有关精神能量的议题

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杂谈

分类: 养生研习营

在“烦净山”上,烦恼扫干净;

下“烦净山”后,烦恼会不会又回来?

——下山才几日

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. 國醫五班 . 恽骏 .

从小生活在钢筋水泥间,虽说还算不上“四体不勤”,但基本属于“五谷不分”。日复一日、朝六晚六,以为大概生活原本就是这个样子~

直到去了梵净山。。。发现生活中我们很多事都被忽悠了。


一、有福报的人

大家都说,生活在大城市的人是有福报的,电子、信息都轻而易举获得,但这些原本是“末枝”的。

而最最“主干”的呼吸的空气是PM2.5超标的,更谈不上清新;

喝的水是有氯味很重,更谈不上富含矿物质;

吃的食物,如果能不吃垃圾食品,已经是相当健康的了,更不用谈蛋奶肉菜都是有机的。

而以上这些,山里的人都能轻而易举地获得。

究竟谁的福报更大?


二、满山是草?遍地是药!

赖老师第一天说,之后会煮一锅药。因此,我一直在留意,山上哪里有中药房呀

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杂谈

分类: 百草文化讲坛

国医三班  一叶小舟

image 今年是少阳相火司天,初之气主气厥阴风木、客气少阴君火,风火相煽让身边的许多人都感受了温邪。我母亲也在初之气末时偶感风寒,进而发展成咽痛、胸痛、吐脓痰,甚时痰中带血。当时我非常想找到以麻杏石甘汤或者千金苇茎汤为基础的中成药,找了好几家药店都没有。好在春季正好是芦根(苇茎)大量上市的时候,我把千金苇茎汤的原方(苇茎、薏苡仁、冬瓜仁、桃仁)抄给母亲,她在菜场就差不多配齐了,回家自己煮了喝汤。虽然冬瓜子太少以至于把瓜瓤放进去凑数,虽然味道甘淡得根本不像中药,虽然只喝了四顿,母亲的情况就明显好转,第三天就趋于正常了。原来辨对了证,看似严重的病也可以好得这么快!

这次小小的亲身实践,让母亲和我对中药的信心大增。所以,学了三年中医,也只有敢于用药了才算真正上了路。正摩拳擦掌准备尝试新方的我,见百草箱又请来一位药学老师开讲座,自然喜不自胜。

记得第二学年杨卫平老师给我们上方药学,她有句话让我印象深

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感冒

1.1  风寒感冒

初期(轻症)

主要症状表现:打喷嚏,流清水鼻涕,或见流眼泪,微微怕冷,无汗。

食疗方:紫苏普洱茶(陈年熟普洱茶泡得淡一点+紫苏叶)

中成药:午时茶颗粒

 

中期(微重)

主要症状表现:轻度发热,但仍怕冷,打喷嚏,流清水鼻涕,或见精神不振、流眼泪、咳嗽。

食疗方:

①葱鼓汤

配方:葱白2根,淡豆鼓10克

制法:用水500毫升,入豆鼓煮沸23分钟,之后加入葱白,略煮,出锅。

 

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(2016-03-09 14:56)
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育儿

分类: 中医育儿宝典


一宝——三米粥

 

小米+糯米+

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分类: 中医育儿宝典
上周六,百草箱“育儿园”微信群开展了第一次微课,群内听过的宝妈都说好。应众位需求,我们将微课内容整理成以下文字,方便大家参考学习。

去年,一位外地的亲戚给我打电话,说她十个月的宝宝病了,感冒咳嗽。

看不到宝宝的情况,只能根据当时流感的特点以及曾经见过她家宝宝留下的印象,开了一个小方子,主要是化痰祛湿消积食,帮助脾胃运

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杂谈

分类: 中医育儿宝典


主题:发烧的“真凶”

讲师:水木


​​​​有些妈妈在孩子生病时同时给孩子用很多种药。孩子生病时着急的心情我们能理解,但是马上退烧,马上止咳,马上化痰的治疗方法对疾病的恢复未必会有帮助,反而可能留下后患。

 

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(2016-01-20 10:46)
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育儿

分类: 中医育儿宝典

各位妈妈们好!

今日大寒,天气运行进入到新的状态,盛极一时的流行疾病将会渐渐息鼓,万分感恩我们的邸老师在群里不遗余力地为各位宝妈们解疑排病。

2016年,适逢小儿群建立一周年之际,精心为大家带来育儿微课的安排。由邸老师带领,百草箱的师生团队会悉数为群里的妈妈们提供育儿理念分享及常见问题答疑。希望妈妈们能在群里获得正确的育儿理念及经验,让宝宝们能防患于未然,健康快乐的成长。

师兄朋友们可以把自己遇到的育儿问题,回复评论,我们将收集问题整理归纳,将在微课上回复大家,希望大家踊跃参与!

2016年上半年十堂微课时间表:

2016.2.27(周六)上午10点

2016.3.12(周六)上午10点

2016.3.26(周六)上午10点

2016.4.09(周六)上午10点

2016.4.23(周六)上午10点

2016.5.07(周六)上午10点

2016.5.21(周六)上午10点

2016.6.04(周六)上午10点

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    百草箱国医六班报名基本结束,明年立春左右开学。
    第六期的报名非常的踊跃,年中左右就已满额,而报不上六班的同学已经申请了国医七班的学习。从年中国医六班预备群建立之后,同学就已经开始了在“百草箱”的学习生活,周三的读书会、有机农场的劳动活动、以及南城寺义诊的义工服务等,大家陆陆续续从四面八方汇集而来,互相交流、学习、在活动中增进了感情,也建立了对三年中医学习的信心。
    六班同学们的修学心愿都很感人,相信大家一定能依靠发心了力量来圆满学业!

    为了大家在开学前能更好的做好预习准备工作,百草箱将从10月11日开展六班的“先修读书会活动”。为开学之后的中医学习打好基础,大家聚在一起读一读内经,熟悉一下中医的基础知识,理清思路,练习一些基本的养生功法,为开学做好充分的准备。学员之间的交流也常常会擦出智慧的火花,发人深省。

    六班先修读书会安排成开放式的,除六班已经注册的学员以外,其它对国医班感兴趣的中医爱好者也欢迎参加,近距离感受百草箱学习中医氛围。随时发报
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