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心灵手巧——宝宝精细动作训练
捻一捻:婴儿不能主动自己动时,我们与婴儿交流时对手指、手腕进行按摩,可随机随时进行。
抖一抖:在逗孩子玩的时候进行,随机做。
抓一抓:在成人的逗引下,婴儿不断地抓物,躺着玩的时候,边听音乐进行。
触一触:触手心、手背、手指,在婴儿躺着或抱着玩的时候进行,边进行语言交流。
握一握:在婴儿受又抓的欲望时,适时让婴儿抓握不同的形状的玩教具。
耳聪目明——宝宝认知能力训练
瞅瞅靶心图:可以自制衫条图、棋格图(国际象棋)看的时候多加一些声音和身体姿势的改变。
瞧瞧大红球:可以由大到小,变换多种颜色,不同的逗引方法。
听听花铃响:可以增加一些发声的内容,动物的叫声、父母的呼唤。
欣赏音乐声:中速的音乐,父母的歌声、父母跟着音乐翩翩起舞。
看看点数卡:多看大一些的图画,让婴儿的头转动。
听说看同动:所有的刺激都尽量和音乐、大动作、精细动作结合在一起,使视觉、听觉、触觉、动觉综合起来。
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健身益智宝宝大动作能力训练
抬一抬:腹卧抬头,每天2--4分钟 。
趴一趴:独自趴、蠕爬,每天2—5分钟。
爬一爬:抵腿蠕爬,每天2—3分钟。
蹬一蹬:自蹬腿、辅助蹬腿、蹬物,每天随机会做1—3分钟。
翻一翻:被动翻身,每天吃饭前做翻身4—8次。
托一托:平托抱、中托抱,每天饭前做1—2分钟
摆一摆:平托抱摆、横托抱摆,吃饭前、后做1—2分钟。
拉一拉:拉腕坐起、拉腕站立、醒后做1--3遍,能力强可适度增加。
走一走:托腋下走,每天走2—3次,每次20秒左右。
颠一颠:平托抱颠,轻轻颠30秒左右。
坐一坐:坐抱45度左右,靠在妈妈的身上,当颈部能力强后角度再小一些,注意保护头部。
培养宝宝锻炼的兴趣与规律:每天坚持定时做大动作,规
定的量可以先少做一些,随着婴儿天数增加,婴儿适应能力增强可以多做一些。
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