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吃货栈
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俗话说〝民以食为天〞,但如果只知道〝食〞却显得浮躁、肤浅。中国人从小就会背那句诗〝谁知盘中餐,粒粒皆辛苦〞。你是否曾被眼前的美食感动。

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味......

下面和大家一起分享一下好吃的炸酱面,在家也可以做。





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对于美食,我的第六感官特别敏感,常常是看看饭店的牌匾,再透过玻璃观察观察店内餐桌的陈设,我就能想象得出诱人的佳肴,因此常常胃口大开,于是将它列入我的美食地图。

做一道美食,静静地坐下,细细品尝。美食的欲念一但涌起,就如开启的香槟,泡沫汩汩溢出,实难控制。

下面和大家分享一道美食——酸菜鱼肉面~



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健康

健康饮食

美食

分类: 饮食交流
冬天天气寒冷干燥,人体容易“内火”旺盛,所以冬季养生要注重滋阴润燥,但是简单的喝水无法很好的解决人体的“渴”,最好的办法是通过日常饮食调理。

一、冬季饮食调养



1零食首选坚果
坚果多数能补肾,与冬季对应的脏器“肾”正好呼应。坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素,以及铁、锌、钙等矿物质,还有一定量的蛋白质,都能帮助人们抵抗寒冷。坚果的营养素密度较高,能在一定程度上弥补冬天食物种类相对较少的缺陷。需要提醒的是,坚果最好选原味的,且每天吃的量不超过一小把。

2多吃黑色食物
中医提倡冬季补肾,而黑色入肾。从现代营养学的角度分析,黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝
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健康

健康饮食

美食

分类: 健康饮食
民以食为天,不过,怎样才能吃得营养,吃出健康?营养专家总结的健康饮食的6条黄金法则,希望能对你有帮助。



法则一:肉奶豆菜果,主食不可少



每天摄入的食物种类要尽量多样化,因为每种食物中的营养有限,吃的食物种类越多,摄取的养
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很多美食,都是存在于记忆里了吧。由于时间的发酵,回忆起来似乎更加美味。人的胃是有记忆功能的。一个人在年少时喜欢吃的美食,会在味觉里留下深深的烙印。记忆里的饭菜味道,很容易唤醒人们思乡的情愫,勾起舌尖上的乡愁。

下面和大家分享一道美食——凉拌面茄子~

 

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健康

健康饮食

美食

分类: 健康饮食
人的一生中,与吃有关的事情实在太多了,比如吃好了心情也能好,吃对了健康自然就简单。那么,健康饮食要注意的事情都有哪些呢?相信不少朋友都会关心冬季吃什么好。

健康饮食我们都知道,良好的健康饮食习惯有助于身体健康,而只有身体健康了,长寿这件事才能变得容易。那么,有哪些饮食习惯是大家需要养成的呢?以下八个方面的内容一定要多多的关注啦!

1、控制体重餐前喝两杯水


对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量,比节食减肥的效果更明显。喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。除喝水外,餐前吃水果、蔬菜和麦片粥,同样含热量少
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啥叫“美味”?有人说“美味是指人们口腔对鲜美食品的感觉味道很好,很可口,让人能产生食用的欲望”。这是针对人身体上的器官而言的。其实,“美味”是活的,它在不同的环境和不同的条件下,有着不同的含义。

下面和大家一起分享一道美食——五花肉烧茄子~

 

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美味像永久的“病毒”,蛰伏在脑海中,并与某一段独特的记忆相契合。一旦我们在不经意间开启这段记忆,“病毒”迅速释放信号刺激舌尖,随之食指大动,美味饶舌,思绪也像羽毛般轻轻地落在记忆的心田。

下面和大家一起分享一道美食——黑椒鱼排饭~





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俗话说:“一天一个苹果,医生远离我。”苹果的果糖含量堪称水果之冠,此外,苹果营养价值高,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。

 

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我们品尝食物,不再仅仅局限于口感,而是要透过食物华丽的外表,去体味它更深处的灵魂,将“吃”这种味蕾体验上升到一个新高度——人生。

下面和大家分享一道美食,虾仁芋头煲,让你在寒冷的冬日保留住些许的温暖。

 

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吃,在我们的心中已经由过去的饱腹之用逐渐演变为一门博大精深的艺术。我们常说,唯有美食不可辜负,究其原因,是因为食物也有生命,它的生命,往往体现为它独特的内涵。

下面和大家一起分享一道美食甜点——香酥山药

一份简单的甜点——香酥山药

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