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 写给——亲爱的妹妹
    亲爱的妹妹,我要告诉你的话,这些都来自我内心。你必须找到除了爱情之外,能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要,天才都不是科班,但,不是科班,连龙套都跑不了。你必须把那些浮如飘絮的思绪,渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。
  你要知道,给予文字阅读快感不够的,内容,思想,境界,灵魂,精神和智慧,这些才重要。
  不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎,无病呻吟。不要想到什么就写。
  不要流连于小感伤和小感动。
  妹妹,我要你相信温暖,美好,信任,尊严,坚强这些老掉牙的字眼。
  我不要你颓废,空虚,迷茫,糟践自己,伤害别人。
  我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情。不是任何人都能要。
  体验生活,是另外一回事,并不意味着堕落和放纵。
  千万不要认同那些伪装的酷和另类。
  他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。
  真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝,
 

夏季,无论我们怎样努力预防,总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后,我们可以利用手边的材料,自己动手缓解瘙痒症状。

1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。

2.取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。

3.取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。

4.取一两片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,也可减轻或消除瘙痒

 

 

1 深海鱼
全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。

哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,即阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

国内目前也在进行鱼油对精神疾病疗效的研究。

台北医学院副教授黄士懿表示,这项研究将解开精神病患者在消化脂肪酸的酵素上,是否有生理的先天缺陷。

2 香蕉
香蕉含有一种称为生物硷(alkaloid)的物质,生物硷可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。

3 葡萄柚
葡萄柚有强烈的香味,可以净化繁杂思绪、也可以醒神,芳疗师杰佛瑞说。
葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。

最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现,吃维生素C,可以平均提高学童智力测验5分。

4 全麦面包
碳水化合物可

开场白:众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都*有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象……

  1. 过咸食物:

  人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过早老化。

  2. 含铅食物:

  铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。

  3. 含铝食物:

  世界卫生组织指出,人体每天铝的摄入量不应超过60毫克,油条中的明矾是含铝的无机物,如果一天吃50—100克油条,便会超过这个量。

  4. 含过氧脂质的食物:

  油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于*光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质,会在体内积聚,使某些代
 

让化妆品安全度夏的10大提示

从化妆品的瓶盖打开的那一刻开始,它的寿命就进入了“倒计时”状态,尤其在夏天如此酷热的高温下,让我们不由得担心,它们是否会加速发生变质呢?怕细菌、怕太阳、怕过热、怕过冷、怕潮湿、怕失效,化妆品有着六大天敌,所以,要让化妆品安然度夏,存放方法和使用习惯都有讲究。

化妆水怕污染

棉片、分装都是污染隐患

化妆水有可能因棉片不够干净而造成二次污染,所以化妆棉开封后,一定要把包装口封紧。买大瓶化妆水跟好姐妹分装或许很经济,却会带来另一个污染隐患。化妆品包装都会在无菌环境里进行,而且绝不让瓶口大面积暴露,在家怎能达到标准?

变热也是一种“污染”

相信很多人都有过类似的经历:在专柜试用化妆水时居然是温热的,原来是被灯光烤热。温度过高会使化妆水加速变质,也是一种“污染”,所以化妆水一定不能放在光源附近。

担心挥发没必要

在夏天,化

 

在中国传统中说的是男戴观音女戴佛,其实据佛经记载,每个人从先天一生下来就有位菩萨或佛在守护你,佛教是人类文明最珍贵的精华,对东方文化,及人类文明,有深远的影响。佛法的广大无边,平等圆融,通上彻下是最有用的。它提出的药方是:人人要平心静虑,快乐不在外界,幸福在自我心中,唯有透过静思熟虑,少欲知足,舍己为人,自己才能快乐,一切苦恼才会熄灭。

过去经商的、赶考的等等都是男子,常年出门在外,最要紧的是平安。观音可保平安,同时人们也希望在其保护下,生活顺利、事业顺心、身体健康、万事如意。玉文化中的观音是经过几千年来中国人的提炼以佛教中的观音大士与道教中的王母娘娘和融合所形成现在我们所见到的女身形态。 佛也就是弥勒佛——未来之佛,能带给人们福气、祥和之气,以祈盼美好的明天。

男人多戴观音,是让男人少一些残忍和暴力,多一些象观音一样的慈悲与柔和,自然就得观音保佑平安如意。

女士多戴弥勒,是让女人少一些嫉妒和小心眼,少说点是非,多一些宽容,要象弥勒菩萨一样肚量广大,自然得菩萨保佑快乐自在。

总的来说,男戴观音女戴佛也就是男女互补的意思,男人可以

 

11种值得女生交往的男生

第一种,他懂得尊重你

他对你的爱比要求多,他对自己有主见,对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择,鼓励你发展自己专长。现代好男人的一条重要标准是,尊厮有的女性,包括仅有一面之缘的人?

第二种,他的追求很有诚意

他不属于你十分喜欢的异性类型,但是他追你追得很
有诚意,而且你喜欢的类型,交往再多都是失败的例子。他们有你前任男友的优点,但也没有你前任男友的缺点,而且他有的优点,很多人都没有。

第三种,他对你嘘寒问暖

关爱体贴他们已经很熟悉,虽然没有了热恋的心跳感觉,但它确实比任何人都关心你,在你苦恼的事,他永远站在你这边,耐心倾听你到苦水;他记得你提过的朋友名字;你扣可是她轻轻递上香茶......这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。

第四种,你的家人朋友欣赏他

长辈们经风历雨阅人无数,眼睛自然比你毒。你对他很挑剔,但他却很能够赢得你朋友,家人的欣赏。他懂得让每个人心