撰稿：张哲萍（心理老师）

拍照：左军

供稿：刘秀华（北京市大兴区兴华中学）

审稿：陈虹（“教师积极心理品质提升暨教师专业成长行动研究”课题组负责人）

2018年7月13日上午，在新疆乌鲁木齐市第一中学召开了“面向全体学生的学校心理健康教育服务体系建设暨教师积极心理品质提升暨教师专业成长行动研究开题研讨会”。研讨会开幕式后，由教育部教师工作司委托的 “教师积极心理品质提升暨教师专业成长行动研究”课题组组长陈虹教授（下图左1）主持了“高端论坛”，论坛嘉宾（按自左向右顺序）有：新疆乌鲁木齐市教育局局长刘剑、南京师范大学教授，博士生导师戴联荣、天津市教委学生心理健康教育发展中心专家指导组副主任张嫦、天津师范大学教授（天津市学生发展指导中心）吴捷、河北师范大学教师教育中心教授封文波、浙江省教育科学研究院研究员（浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室主任）庞红卫、北京市心理特级教师（北京市大兴区兴华中学）刘秀华。

论坛就四个方面进行了碰撞：一是如何深刻、明确地理解面向全体学生的学校心理健康教育服务体系？为什么本届会议确定为这个主题？二是班主任工作与心理健康教育应该如何结合、为什么结合？班主任与心理教师是什么样的关系，心理教师在学校应该发挥怎样的作用，心理老师可以从哪些方面、通过哪些形式与方法，来切实帮助推进学生、老师乃至学校的教育教学工作？三是如何培养和提高心育教师这支队伍的整体心理服务技能，使心育教师整体心育能力提升？四是教师如何提升职业幸福感，让自己的心态阳光起来。

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嘉宾们思想碰撞，观点交锋。当主持人问及老师们非常关心的问题，即“班主任工作与心理健康教育应该如何结合、为什么结合，心理老师和班主任之间是一种什么关系”时，北京市心理特级教师刘秀华老师的三个反馈获得大家的热烈掌声。

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刘秀华说：

第一、班主任与心理教师到底是一种什么样的关系？

1.学生都是活生生的独特个体，有效的心理教育应该是针对全体学生的全员性的。心理教师工作的深度和广度都有限，很难照顾到所有学生的个性需求。班主任和学科教师是全员性心理教育不可或缺的重要力量。

2.双方相互配合，心理教师重指导，班主任既是辅导学生的重要资源，也是直接参与人。

第二、心理教师在学校应该发挥怎样的作用？

心理教师是学校心理健康教育的核心骨干，积极争取领导支持，形成在学校统一领导下，各部门协同合作、教师全员参与的系统体系。从最开始不受重视到受重视，是需要心理教师“上蹿下跳、摇旗呐喊”的宣传与争取。心理教师要有“拼盘”精神，哪能发热就到哪去。积极主动把心理健教育渗透到学校的各种活动之中。

第三、心理老师可以从哪些方面、通过哪些形式与方法，帮助推进学生、老师乃至学校的教育教学工作。

通过培训、辅导、教练，打造班主任、学科教师心理健康教育团队，但他们都很忙，额外增加的培训和任务，他们并不会买账。所以，我以活动、以项目、以课题为载体，吸纳其他教师参与心理健康教育，形成心育合力，推动心理健康教育发展。

当上海市静安区教育学院心理教研员钟向阳老师在论坛互动环节提问“教师如何提升职业幸福感，让自己的心态阳光起来”时，刘秀华老师又给出了她的观点：

我觉得我就是一名幸福的教师。要想得到幸福，需要从生活中获得更多的乐趣，更加投入到自己的事业之中，寻找使生活更有意义的途径。如果学校重视，有阳光我们灿烂，没有阳光我们自己也要灿烂。在心理健康教育中，我觉得自我需要得以满足、个人潜能得以发挥、职业理想得以实现，通过我的工作促进了学生的心理健康成长，我就充分感受到了职业的自豪感、幸福感和成就感。

我觉得心理教师不仅要做好本职，积极投入，执着担当，同时，还要营造积极关系，帮助别人，不求回报，因为心理健康教育就是助人的职业，如果求回报，那职业的幸福感就会大打折扣。

同时，还要与时俱进，勤于育己，做好专业设置，减少不可控感的体验。专业发展水平越高，幸福感越高，这是有实验证明的。

同时，还要珍惜拥有，有感悟幸福的能力。

总的来说，教师自我成长包括专业成长和心理成长，所以，我认为，丰厚的知识底蕴、充足的实战经验、丰富的人生阅历、较强的心理调适能力，都是提高教师幸福感的必要条件。

幸福是个永恒的话题，是个全球化的话题，更是一个关于未来的话题。主持人陈虹教授在总结时说：今天，600余人的论坛会场，大家都在安静地聆听，这是什么？这就是幸福。幸福就是一种宁静的心境、愉悦的心情、满足的感受。幸福正在向各位招手，呼唤各位踏着轻盈、宁静的脚步，去实现幸福的心育梦想。

    ——记河北省石家庄市桥西区东风西路小学王素娟校长大会交流及贾烨老师《我的注意力 我做主》心理活动课

公元2018年7月13日，一个艳阳高照的夏日，教育部教师工作司委托“教师积极心理品质提升及教师专业成长”课题主办的《学校心理健康建设高峰论坛暨第三届心灵工程年会》，在新疆乌鲁木齐市隆重召开。

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北京师范大学博士生导师陈光巨教授、教育部教师工作司课题组陈虹教授、新疆乌鲁木齐市政府刘军副秘书长，乌鲁木齐市教育局局长、党工委副书记刘剑，乌鲁木齐市中小学卫生保健所主任林艺，乌鲁木齐市第一中学校长李志贵，天津师范大学吴捷教授、天津市教委学生心理健康发展中心专家组副主任张嫦、河北师范大学教师教育中心封文波教授、南京师范大学博士生导师戴联荣教授、浙江省教育科学研究院研究员庞红卫出席了本届年会，还有来自全国各地的优秀的校长和心理教师代表六百人参加了本次年会。

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河北省石家庄市桥西区东风西路小学王素娟校长常年重视学校心理健康教育工作，使学校心理工作在石家庄市处于示范引领地位，本届年会上被选树为国家级“心育好校长”。

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东风西路小学作为石家庄市级心理五A级示范校，常年致力于学校心理健康教育，王素娟校长受邀作大会发言交流。

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王素娟校长的《心育让生命教育异彩绽放》引起了全场的关注，得到了专家的认可，主持人北京市顺义区教研中心李立军老师给予高度肯定，在场嘉宾纷纷提问取经。

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在本次年会中，东风西路小学贾烨老师代表石家庄市呈现了一节《我的注意力 我做主》的心理活动课。贾烨老师是在上课时才见到学生的，可是课堂上师生的情感却十分亲和舒服，在场的老师不由得感叹“毫无违和感”。

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贾烨老师环环相扣的设计，层层递进的活动，螺旋上升的梯度，层层闯关的游戏，让学生激情高涨！全场老师无数次鼓掌，举着手机狂拍不已。

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课后专家进行了点评，夸赞贾老师的课环节设计巧妙，对课堂驾驭娴熟自如，是一节专业、优质的心理健康活动课。

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精彩的背后是默默的付出，这些老师，我们深深记在心里：杨丽，尉丹，段丛丛，霍增华，杨华……一次次调课听课，全力以赴，不计辛苦。正式讲课前，杨丽，霍增华，李青云调试课件，发放资料，拍照留影……跑前跑后，忙个不停。请看这些感人的身影，让我们记住她们：（照片）……

本次全国心育年会，东风厚积薄发，熠熠生辉，不仅展示了东风的心理健康教育水平，更展示了东风的团队精神，感谢东风用心努力，辛勤付出的可爱的老师们！

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撰写：赵文芹  （石家庄市东风西路小学）

供稿：郭学东（河北省石家庄市教育科学研究所）

终审：陈虹（教育部教师工作司委托“教师积极心理品质提升及教师专业成长”课题组长）

转载自：田莉霞的博客blog.zzedu.net.cn 2017/11/3 11:06

2017年10月27日下午，中国心理卫生学会青少年专业委员会委员、中国高等教育学会教师教育分会常务理事陈虹教授来到内蒙古自治区包头机械工业职业学校，为我们带来了一场互动性极强的心理讲座——“应用积极语言，师生共同幸福”。

讲座一开始，陈虹教授告诉大家“积极语言”的关键假设，就是“相信未来”。这种关键假设，能引导人关注生活中美好的东西，能促使自己发现自己的优势和潜能，能为自己和他人带来愉快的体验和情绪，能促进积极的人际交流。它能让生活更幸福，让大家享受健康快乐的人生。接着，陈虹通过具体案例，让老师体会到如何说话，说什么样的话，能引导自己或别人关注生活中美好的东西，能为自己，也能为他人带来愉快体验和愉快情绪。陈老师以生动的语言和丰富的知识储备为大家详细地讲了积极心理学的相关理念及其运用，具有较强的实用性和可操作性，受到了老师们的欢迎。

然后，陈老师解读了语言层次和积极语言的实际应用。介绍了5种语言的示例和展示风格：禁说语言、不说语言、少说语言、多说语言和总说语言。陈老师通过生动的事例让老师们认识到积极语言运用在教育实践中的价值，积极语言能培育积极的情感，积极语言的运用不仅是语言艺术，更是教育艺术。陈老师的讲座给听众两点启示：其一，教育者是学生生命成长中的“重要他人”，不经意的一句话可能鼓励他一辈子，也可能伤害他一辈子，让他一辈子对你念念不忘。其二，教育者的关怀要让学生感受到，要接纳学生并真正关心学生的需要，找到关怀对方的切实方式，并让对方感受到，这样的关怀才有意义，教育此时才算是发生了正向的作用。

最后，陈老师解释了“积极率”测量的分值，与在场的老师们进行了互动，老师们积极参与问答。陈老师告诉大家经常运用“积极率”测量分值来了解自己一天的幸福指数，有意识地调整自己的情绪，释放压力。多尝试运用积极语言HAPPY模式，学会说积极的语言，运用表扬和批评的方法，掌握积极心理品质的培养策略，做幸福快乐教师。

培训后，教育处林东主任希望老师们把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，运用积极心理学理论调整自己心态，工作中有意识的培养孩子们健康的心理，实现师生共同幸福的目标。

内蒙包头机械工业职业学校简介：

    内蒙包头机械工业职业学校坐落在包头市职业教育园区，是一所以工科类专业为主的市属公办中等职业学校。学校坚持立德树人办学思想和“服务发展、促进就业”办学导向，秉承“知行合一，明德强技”校训，以培养“德技双馨、身心健康”技术技能型人才为目标，确立了赏识教育、多元文化育人的办学理念，创立了“三融入、四融合”办学模式，形成了“一体两翼、四轮驱动”发展战略，不断打造特色鲜明、自治区一流、全国名优的中职学校品牌，为中职学生成人成才插上腾飞的翅膀。

——首都师大附属中学大兴南校区开展家庭教育大讲堂活动

为了使七、八年级家长与青春期的孩子建立良好的亲子关系，促进亲子沟通，提高家庭教育的水平，与学校教育形成良好的教育合力，使学生健康成长，2017年6月18日下午，在“父亲节”这个特殊的日子里，首都师大附中大兴南校区家长学校面向七、八年级开展了家庭教育大讲堂活动。

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本次大讲堂，学校有幸请来了中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员、中国高等教育学会教师教育分会学术委员、1995年开始从事中小学心理健康教育研究及新闻出版工作、编审、心理学博士陈虹教授为与会家长进行了题为“使用积极语言 学会亲子沟通 做懂爱的家长”讲座。陈虹教授在深入思考如何在中小学普及、推广和应用积极心理学理念基础上，不断研究和积极推广积极语言HAPPY模式。

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陈虹教授从“孩子特别在意妈妈怎么看我、怎么说我”的观点出发，说明使用积极语言、学会亲子沟通、做懂爱的家长的重要性。首先，从“妈妈的眼睛是温暖的、表达正向的爱和加法的爱”谈起。

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通过与家长互动，指导家长具体的操作方法，即：伸出手，把手当做自己的孩子去看，将会用怎样的眼神，在摇摇头，露出牙，练习笑着看自己的孩子，目光是温柔的，指导家长练习如何看自己的孩子。接着通过实例说明家长如果错误地看待孩子，会给孩子心理伤害，甚至会导致孩子走向抑郁和自杀的结局。提醒家长：父母怎样看孩子，孩子就怎样看自己、看他人、看世界，将来就可能成为怎样的人，父母冷淡无视的眼神、不满意的眼神，导致孩子不安、恐惧和抑郁。

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然后，又从“妈妈的语言是安静的、积极的，表达欣赏、鼓励和支持的”入手，提出：常见的现象，如父母吼孩子，是逼孩子离家出走，让孩子无家可归。陈虹教授通过具体的案例，分析了这样做的弊端，让家长引以为戒。然后针对家长如何安静地、积极地说，通过情景再现与角色互动，进行了具体的指导，即：使用“嗯、哦，是这样啊，我明白了，我能理解的”的平等对话，理解孩子，让孩子静下心来，然后告诉孩子先做起来，朝向目标（不一定要达到目标），分几步去完成他想做的事情。

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最后，陈虹教授提出了日常生活中家长常出的问题，就是与别人比较，谈到将自己的孩子与别的孩子比，将大大挫伤孩子的自尊心，让孩子感受不到父母的爱，尤其是青春期的孩子会出现与父母顶撞，甚至绝望。然后提出，要跟孩子说积极的语言，即：第一，能为自己，为孩子带来愉快体验和愉快情绪的语言；发现和激励孩子，关注生活中美好的东西的语言；能引导孩子发挥优势和潜能的语言。第二，说你想说的，强化想要的行为，能接“我很高兴的话”就是想要的行为。第三，不说抱怨的、发脾气的话，注意语言层次，尽量说“多说”和“总说”的话，并详细解读了语言的五个层次：禁说的话、不说的话、少说的话、多说的话、总说的话。

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在本次讲座中，陈虹老师亲切的话语，与家长积极的互动，针对具体问题的细心指导，给家长们带来了一场家庭教育的实操盛宴，让家长们在情境中体验，在体验中领悟，在领悟中提高。相信，通过本次活动，家长们会迈出亲子沟通的第一步，为建立良好的亲子关系打下良好的基础。

撰稿：高妍芳

2017年6月20日