問著月亮:傑布快出生了!緊張嗎?放心!不管神麼事,我們一起走,有任何事我都會在第一線保護你們,照顧你們......
只聽到回應我的是熱情澎湃的打呼聲z...z.....z......z......qx?+(!#
ps:傑布是我幫小牛仔取的小名,藏語的[王]king,相信他一定會很幸福,除了我與月亮,還有閱讀這文章您,愛護著他.....

七月五日將是月亮的預產日,十月懷胎,真的是非常辛苦;一路參與,刻意留在台灣工作,推了幾檔大陸工作,自己投入其中也了解何謂'假性懷孕',連我也像孕婦般孕吐.胃口改變及狂吃,深感身為母親的辛勞,也在此向全世界的母親獻上最大的敬意....

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小維是多年好友,生活修行者,而他的工作更是特別......

宗教佛器等買賣,經常來往大陸,泰國及緬甸,尤其是緬甸這可要多說說,每年小維總會號召各位好友捐棺到緬甸給清貧家庭往生者,一塊錢不嫌少,愛心價更高;當然我也多多做功德,願迴向給我愛及關心的每個人......

後說小維的可愛,明明青春無比,卻愛裝老;留著可愛的山羊鬍,第一次認識他時,我總說他像蒙古人,但知道他是泰國佛牌及舍利權威後,總覺得他是......降頭師!

許多眼尖好友從螢光幕前看到我的項鍊直誇好看,其實就是小維的佛牌,當我了解後才慚愧知道,原來泰佛分之甚細,各有來源典故及功能,真是博大精深......

開工了~休息了近兩個月上星期開始開工新工作為三立電視的(天下父母心)

當然趁著開工前夕將我積欠的外債先結清,首先清償積欠好友小四的生日禮物,因去年他生日時答應要畫一頂獨一無二的帽子送給他當生日禮物,沒想到時間飛逝歲月如梭將近一年過去.....真的不能再拖了開始動手吧!!

小四是位有為青年,需要更多衝勁,那.....就給隻鳳尾鬥魚吧

小牛仔在月亮肚裡三個月大的時候醫生已經能清楚並且肯定的說是個男孩因為醫生說這小孩頭手都還沒長齊倒是先長了一副大傢伙 ....（將來會不會是一個小禍害）哈哈

預產期7月11日小牛仔即將到來,醫生說我太過投入在照顧懷孕中的老婆大人,吃的習慣改變不說半夜還得跟老婆比頻尿,我這下可是真正的身體力行去體會女人懷孕的辛苦了,不過這次老婆懷孕倒是讓我見長許多新知識,狂K 許多懷孕書籍從如何照顧孕期中的女人到寶寶出生後該如何照顧我是徹底透徹瞭解一番,目前除了好好照顧辛苦的老婆大人外,心中超期待與小牛仔的初次見面,期待他健康平安的來到.... 冠霖

总算出关了,自从除夕夜过後,接连三天入院出院的跑医院,人可以说是痛不欲生,感动的是在医院时,家人及好友们的关心探望,令人窝心......

但我也罪孽及深让我心爱的人被我感染,真是此风不可长阿！！

以前许愿时总把招财进宝放前头,今年可不行,因为全球经济海啸,所以招才会变成招裁员;经历这次流感39.5度的可怕洗礼,深深感受健康的重要！

功德远笔金钱高  健康重要小命保

祝愿  身体健康 新春你最旺！！             &n

自己腌制的大蒜辣椒,我可是利用台湾带来的20年老金橘腌制......
台湾卤肉饭！真香！！

11/15到了上海ㄝ,為何到現在還沒拍,我也不知道耶？

守在房裡兩天當宅男,試著在台灣時看了一本（蜂蜜排毒法）的方法,連著兩天禁食,只飲用蜂蜜水充飢,目的是讓自己的腸胃內臟回復嬰兒般敏感,將身體毒素,宿便排出,成效不錯;但記得第三天只能食用粥品,以免太刺激腸胃......禁食中禁菸酒, 而且提倡在假日時實施,因為會拉肚子喔！！

書中視如此寫著,但我的目的健康是前,後者是因為（又見阿郎）戲中,在大陸的戲份是老裝,所以我在角色設定上年輕時刻意讓自己吃胖6公斤,由73kg爬到79.1kg,而老裝時減回5公斤,作為分隔ㄡ......

但每天在這收看台灣新聞,同事們戲笑我可是2630ㄡ........哈哈！！

原本早該寫好的博文,非得積欠到現在,其實偶而偷偷懶也是挺愜意的......

自從痛覺自己過於肥胖後,單車可說變成我運動的主要項目,可以同時作日光浴,運動,及兜風,今天大夥就跟著我一起來欣賞台灣北部的左岸美景吧!!

古文化十三行紀念館

草皮上曬太陽的傢伙

你的體重是79.1

大吃一驚

一段時間縱容的結果

(我太胖了)

眼尖的人或許找發現我近來虛胖不少,一定要好好實行減重計畫

運動跑步每日40-50分鐘.飲食少量每日晚間七點後禁食...好像很難(我會盡力做到)

目標重量75公斤

可預知11月開始我會過的非常忙碌屆時肯定台灣.內地兩頭跑(兩頭燒)

新的工作公司已有所安排但礙於宣傳現在還不便公開

雖然台灣是家鄉家人也都在這,回來這一年多還真的很想念內地許多事物(包含大家)

可預期明年一整年還是會在台灣工作

不論工作上或是減重計畫有任何新的進展我會在第一時間與大家分享

感謝所有御霖軍對我長久的支持......冠霖