9种食物堪称天然脑黄金
1,鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
福建哪里的女孩最好?
龙岩女孩嘴巴好,说得多来做得少。
莆田女孩心肠好,家里再穷不会跑。
宁德女孩气质好,水多皮嫩不出老。
厦门女孩素质好,不会围哒老公吵。
福清女孩思想好,宁愿自己三班倒。
晋江女孩身材好,一年四季喂不饱。
南平女孩水色好,晚上羞得象小鸟。
三明女孩眼神好,毛得钱来你莫找。
漳州女孩手艺好,缝衣补裤手最巧。
武夷女孩教养好,贤良淑德起得早。
泉州女孩能力好,精打细算天天跑。
福州女孩力气好,追得老公满街跑。
北京大,上海富,不如福建一颗大松树。
香港街,美国路,不如福建小卖部。
玖瑰香,桂花香,不如福建野果香。
奥迪车,宝马车,不如福建自行车。
芽台酒,路易酒,不如福建堆花酒。
葡萄干,鲍鱼干,不如上杭罗卜干。
天有情,
这10本书最值得阅读
作者:陈冬 厦门网 www.xmnn.cn 日期:2009-11-27
本报讯 (记者 陈冬)究竟哪些书是今年最值得阅读的书?昨日下午,经过我市各大书店的推荐以及“书香鹭岛活动月”组委会邀请的专家、学者、媒体资深记者进行评选,最终,孟云剑、杨东晓、胡腾的《共和国记忆60年》,《朱镕基答记者问》,易中天的《先秦诸子百家争鸣》,村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,梁文道的《常识》,季羡林的《季羡林读书与做人》,张大春的《认得几个字》,约翰·奈斯比特的《中国大趋势》,北岛和李陀主编的《七十年代》,王树增的《解放战争》等10本书被评选为“2009年度最值得阅读的书”。
据介绍,这10本书是从厦门新华书店、
女性十大睡眠禁忌
一、忌睡前吃东西:
人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。
如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。
二、忌睡前说话:
因为说话太多容易使大脑兴奋,
3.21-4.19
白羊座 总运指数:★★
运势和心情都低落的一周。祸福未定,造化弄人。所幸事业顺利,财务走升,有小小外财,债务减低。爱情是一声叹息。
4.20-5.20
金牛座 总运指数:★★★
走文艺路线的一周。婉约淡然、期期艾艾。其实工作、生活、财务、爱情都是平稳。健康平平,财务平稳。爱情是唐诗宋词,书本里有乾坤。
5.21-6.20
双子座 总运指数:★★★★
经得起考验的一周。久炼成钢,磨合自我。要懂得事业长跑靠的是毅力和实力。财务顺畅,但不宜过渡投资。爱情是路过的风景,期待着未来。
3.21-4.19
白羊座 总运指数:★★★★★
这周运势很旺,让你看起来精神充沛,干劲十足。只是在工作中不太细心,偶有出错,调整好心态,你会是最棒的!
4.20-5.20
金牛座 总运指数:★★★★
运势较弱,很多时候会有说不出的苦闷。注意调节,有时间多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
5.21-6.20
双子座 总运指数:★★★★
心平气和,心情开朗,本周你的情绪不错,遇事较冷静,能够客观分析事情,不会盲目听信他人的谗言。
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