发博文
个人资料
茶熏瑜伽__智娜
茶熏瑜伽__智娜
  • 博客等级:
  • 博客积分:2250
  • 博客访问:662,451
  • 关注人气:802
请输入标题

 

茶熏养生宗旨

 

 茶熏养生,养生生不息。

 

 

以健康为根,以快乐为本。

 

 

如能以此度人,善莫大焉!

智娜联系

   

【Email】chaxunyoga@sina.com(智娜)

智娜简介

2001年始跟随北大哲学博士、韩国老师静岩学习茶熏瑜伽7年。

同时学习了中、日、韩茶道,将茶禅一如的思想融入到瑜伽修持中,体会内在的精神实质,研习茶熏美容养生法。

2004年赴香港印度传统瑜伽馆学习印度传统瑜伽,逐步深入到瑜伽内在哲学系统的研究。

2006年在悠季瑜伽任教一年。

2008年2月开办茶熏瑜伽养生文化苑。  

2010年3月在北大发起成立茶熏瑜伽社。

 

茶熏瑜伽代表  

 

国际不二养生形象代表 

 

北京大学传统养生文化研究  中心委员

 

北京大学国学社 学术委员

 

北京大学茶熏瑜伽社 老师 

茶熏养生十法

茶熏养生体系以茶熏法为基本修炼法,延伸出一系列的适合现代人的修炼方法

 

           茶熏冥想

 

           茶熏瑜伽

 

           茶熏美容

 

           茶熏茶道

 

          茶熏减肥

 

           茶熏通气

 

           茶熏断食

 

           茶熏双盘

 

           茶熏经典

 

           茶熏安眠

 

茶熏养生出版书籍

《茶熏瑜伽》+DVD中国

 

《茶熏瑜伽》双语(韩国)

 

《茶熏美容》中国

 

《茶熏》台湾

 

《茶熏冥想》韩国

 

《儿童茶熏冥想》韩国、中国

 

《不二养生一日断食法》韩国

 

《不二养生一日断食法》中国

 

《导引养生禅法》韩国

 

《双盘冥想》韩国

 

新浪微博
图片播放器
茶熏茶叶咨询购买
13860712133(小凡老师,提供茶熏茶叶)
公告
 心灵的交流,真情的回应!
 
 期待您的指教,共勉!
 
(文章、照片请勿转载, 智娜合十)
 
不二养生友人

北大茶熏瑜伽社博客

自利利他,日日好日!

陈晨老师

国学才子

闻风老师

瑜伽医行者

道禅老师

北大茶熏瑜伽社创始人

璐珞老师

北大茶熏瑜伽第一任社长

斐斐老师

茶熏美丽同伴

차훈명상

韩国茶熏冥想总院

하루단식

一天茶熏断食

维摩禅-伽南老师

维摩生活禅学会会长

茶熏---茶叶

茶熏观世音-小凡老师

智娜友人……

(*^__^*)

云水明奘

此心是道场—云水生活

前锋

闲游,仙游,梦游

徐诚直

太极阴阳和经济学吗?

于伽

瑜伽“大杂烩”

陈惠

瑜伽心

评论
加载中…
访客
加载中…
音乐播放器
博文
标签:

杂谈

分类: 智娜生活天天“变”
首先,我很感激很多朋友前辈,当时的学生们给我的信任和支持!
由静岩老师创始的不二养生体系枝繁叶茂,有大家熟知的茶熏瑜伽,不二太极,维摩禅,还有新的茶密养生。
我从01年开始跟老师学习其中的茶熏瑜伽,受老师厚望,于08年开始开设了茶熏瑜伽文化院,做了3年不到的一些公益活动和简单的几次茶熏老师培训。后来因为一些主客观的原因,文化院关门。10年慈禅老师在丽江开设不二茶熏养生中心,里面也设立了茶熏瑜伽分院。同年3月我和道禅老师在北大成立了茶熏瑜伽社,在丽江还举办了几次夏令营。去年年末左右,丽江也因为不善经营已经关门,不再举办课程。
去年开始我自己除了北大的茶熏瑜伽社以外偶尔参加不二太极和茶密做的几次专修教学。大部分时间都在自己休息。
很多朋友都在问我,希望让茶熏瑜伽可以大众化推广,让更多学生以外的人可以体验。但是我实在不喜欢商业化,也真的学不会,不想学。
现在茶熏瑜伽社已经成立了两年,还保持着那份简单的初衷!
我再想重新开始推广茶熏瑜伽的时候突然觉得力不从心!也许我最近突然觉得瑜伽不是生活之外的东西,我也不是仙女!学瑜伽还要从最普通的人开始做起吧!所以跟老师请教,老师也
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

呵呵!好文章!

        瑜伽本是由印度一种原始哲学思想逐渐发展而成的修行法门,其传播和普及满打满算不过一百多年,然而在一个世纪中,这种世界上最古老的思想就被变异来适应追求快乐的现代文化,并塑造了一个价值数千万美元的产业。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
(2012-04-27 10:46)

走着走着就到了一个该结婚的年龄。爱情没有早晚,10岁100岁,什么时候心动了,那就是最真实而真挚的感情!婚姻有早晚,有人说如果说恋爱是一个人的事情,婚姻则是把它变成两个人的事情,甚至两个家族的事情!古代的人结婚是为了传宗接代,延续香火,继承血脉,现代的人结婚是为了爱情,为了那简单的心动,甚者为了利益,过上更好的生活。于是我们在爱情和婚姻之间迷失。有一句话我很喜欢:陪伴与懂得比爱情重要!

 

婚姻是爱情的坟墓吗?我想是爱情的家,有个安身之地!爱情是变化的,只能随心,心是无常的,你不能指望它永远只有一种感动。但是婚姻是需要坚持的,如果说婚姻也是修行的话,就需要把那颗野马一样的心不时地拉

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

情感

分类: 在爱中修行



爱就是修行。
爱情最终的功能,是响应一些最根本的存在问题:人为什么要活着。
爱若没有让生命有所提升,便是白爱了。
爱的本质是成长,终极是超越限制,朝向无限。
爱是个人的修行,借另一个人调校双方的能量。
爱得从爱中看穿和修理自己,才算没有错过爱。
爱是灵性自疗的过程,走歪了便是重复,走对路便是自由和解脱。
爱情的真相是什么?就是在镜中回照自己,认清自己之后,学会放下。
爱能超越欲望、感性和道德,提升智慧和心性,让心灵更富有,心更稳扎坚定,不再害怕孤独。
我们都需要爱情,因为我们还未完美,看不透自己。
爱不是恨的反面,爱是完整的存在。
爱是付出和感恩,向外去

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
(2012-02-15 19:41)
标签:

杂谈

分类: 在爱中修行
未来的30岁

不得不说,对于即将进入而立之年的我们来说,30岁是一个尴尬的年龄。
我很庆幸,在这样的年龄我开始懂得了思考人生,学习经营人生的道理。我也很庆幸没有在懵懂无知的青涩少年就嫁为人妇,这让我有更多一个人的时间去面对自我,寻找自我!如果30岁,我要结婚,在婚姻的亲密关系中,我们更能看到最本真的自己,我坚信那是人生更难的一门功课,我想30岁,我更清楚我能为婚姻付出什么,扮演什么样的角色,成就什么样的对方。选择一个对象,就意味着选择一种生活,我想怎么活着去完成我此生的使命呢?30岁,我一定比现在要明白很多。当然,同时我也很艳羡那些在懵懂地年龄就遇到心动的另一半,并愿意一起共同成长,共同勉励的幸运的人。所谓的命运的选择,也就是愿意接受承担自己的选择了,并愿意努力让自己的选择变的更好无悔于此生的选择和经历。
30岁开始,我们已经逐渐开始建立清晰的人生价值观,并逐步去在未来的时间去实践它!30岁开始我们已经清晰地知道什么是短暂的快乐,什么是持久的幸福,什么是我们该把握和珍惜的,什么是该舍弃并毫不必留恋的!30岁开始我们肩膀上有了责任,有了承担,我们在这样一种压力和梦想之间找寻一种平
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

这是之前去北大茶熏瑜伽社讲课,整理的基础稿子。分享一下!

 

瑜伽让你认识自己,先安静下来。
生活有几个层面,生存和生活。
读书,知识和智慧。
比较之下的满足,
快乐和幸福,喜欢和爱。
修行,就是修正自己的行为,瑜伽是控制意识的转变。
情绪影响身体健康,控制自己的情绪。是宣泄还是释放或者化解?
人生的意义?
听,用心听,看,用心看,吃,用心吃,学,用心学,爱,用心爱!
艺术升华生活,学一门艺术。能让自己的生命光辉的艺术。
年轻需要放,年龄大了需要收。
听讲座,好比精神按摩,精神疏通,有打通气脉之功效。
身体需要运动和疏通,脑子也需要整理。
双盘是一个很好的方式。上下之气相接。
冥想的基础,让大脑休息。
练习需要不间断有规律地。
节约时间,大学虽然忙碌,但是运动之后大脑清晰,思维敏捷,学习效率更高。
集中会让你的感受更有深度,每个人的人生和经历都有限,在有限的生命中去感受世间。
集中

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2011-12-31 22:49)
标签:

杂谈

分类: 智娜生活天天“变”

好久没有写博客,是因为懒得打开电脑,听它呼啦啦的噪音。就在围脖上随意地洒点心情!

这一年好漫长,也好快!长大真的不容易,有一群一群的纠结来袭,有很多郁闷的情绪,不能做自己主人,看着难受,放下又觉可惜。

二元的世界自然有善恶,有美丑,有好坏,有爱就有恨,我有什么智慧说我可以直接跨过爱恨的纠葛,畅谈:与有情人做快乐事,别问是劫是缘?有无我,就有我,我有什么魄力说:万物同体,放下,当下即是!我只能说,悟得不透彻,做得不够好!完了,再微微一笑!

写博客是一种励志,是一种自我的梳理,是一种成长的积淀,无论怎么变迁,我希望这里仍然是我的一片青草地,随意叹息,随意微笑。一个人,人,就有二元对立,好坏,烦恼。当我试着做一个人的时候,发现困难重重。要处理烦恼,要学习发脾气。。。

写博客,更像我的整体的人生,写围脖,就好像把我截肢了,一片一片地展现。不想写是因为没有头绪,都是些断裂的烦恼也烦恼之后的释怀

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

转载

分类: 智娜生活天天“变”
一直想去没去,终于是要去了。

大型纪录片《敦煌》

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

分类: 北京大学茶熏瑜伽社
这个字,喜欢!
大雪过后,倏尔转晴。晋人王羲之于冬日暖阁中见此情形,提笔手书短笺一封,寄与友人张侯。

真正内容仅15字:
“快雪时晴,佳!想安善,未果为结。力不次!”

然而,逸透千古。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有