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                心理沙龙

什么是爱情?
什么样的爱情、婚姻会使人幸福？
如何认识婚姻、认识幸福？
一个女人和一个男人在一起如何才可以得到幸福？
如果你深爱着一个人,请问“爱这个人”给你怎样对待他/她的权利?
你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少呢？
　
　本中心每周六下午推出心理情感沙龙，为您解读婚姻的烦恼，由本中心资深心理咨询师主持，与大家共同探讨恋爱婚姻关系中的技巧。对在恋爱婚姻中充满困惑的人给予有效的帮助！希望大家届时参加。
　
活动时间：每周六下午14：00——16：00

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　　那天结婚后，你回到了花房，我却和大学同学一起去了酒店，我们喝酒，唱歌，你独守着空房。我不爱你，你知道，我娶你只是为了娶你，要一个婚姻的名义!

　　那夜你一直流泪，而我在狂欢。那夜后，我便离开了家，去了上海，北京，你依旧是一个人在家。你用我给你的生活费，往返的来看我，你默默的给我洗衣做饭，然后，默默的给我生下一子。你知道我不爱你知道你没有文化，你知道你家穷，你知道我只是为婚姻而找你~新婚那夜，我远离了你，不是为了别的，而是因为和你没有爱情。你的家族不允许你离开我，你的家族需要你做牺牲品，于是，在新婚那夜，我没有和你上床，却和一群红男绿女混在酒店。

　　每当我独自一个人的时候，我才知道我结婚了，我没有关心过你，总以为你要的是钱，我没有爱过你，总以为你要的不是我本人，我总想离开你，可我忍受不了你的眼泪，我总想忘掉你，可你有了我的孩子，我总想远离你，可你总用你的方式能找到我。

　　我在酒吧鬼混，和吧女调情，这些你都知道，我每个月工资你查阅下来却不知道去向，但却节省着我给你的每一分钱来积累

    认识很久了，她都不确定自己是否爱他。

　　所以，她一直对他若即若离，不说拒绝，也不主动靠近。每次，都是他骑着单车，穿过大半个城市，到她的住处来看她。

　　他很穷，送不起太昂贵的礼物。但每次约会，他总会送她一个惊喜。有时，是一罐冬日里难得一见的鲜艳欲滴的草莓;有时，是他熬了几个通宵设计的别出心裁的漫画。也有偶尔的心动，只不过每次平静下来，她总抱着枕头想，总不能一辈子就只跟个买得起草莓的人过啊。

　　圣诞节那天，这个城市突然下起雪，飘飘扬扬的，平添了几分浪漫。

　　他给她打电话：“我想陪你逛街啊，很多商店都在打折，说不定可以买到你想要的那款羽绒服呢。”

　　她握着电话，望了望外面轻柔软的雪花，嗯了一声，表示同意。他这么细心，她只说过一次喜欢那种款式的衣服，他就记住了。

　　他来接她，出门时递给她一个很可爱的红色圣诞帽，轻描淡写地说：“戴上吧，外面冷，免得冻了耳朵。”她把帽子拿过来，戴在头上，又往下拉了拉，正好把耳朵也遮住了。抬起头，她才发现他的耳朵也冻得通红，雪在他发梢化成了小小的水滴，迎着光，闪着晶亮的色泽。

　　他带着她

2002年的情人节

　　大学毕业后我又在新加坡进修了三年，并留在当地工作了一段时间。从新加坡回北京后，因工作的关系认识了陈铭，她比我小六岁，刚从北京一所大学毕业，在我们集团的设计部工作。偌大的写字楼里，我跟陈铭总能低头不见抬头见，电梯里、茶水间、资料室，所有公共场所几乎都是我们不期而遇的地方，时间一长自然熟络起来。她是那种让人过目不忘的女孩子，其他女孩子穿套装，踩着高跟鞋上班，她却总是穿着不同样式的T恤，牛仔裤，光着脚穿着一对凉鞋，我注意观察过，她的脚趾长得很好看。

　　办公室的几个女孩子经常羡慕陈铭可以上班时间随意穿着，却看不到设计部的人黑白颠倒的作息时间。我潜意识里总认为背地里说三道四的女人很肤浅，即使她们浑身散发着CD的香水味，提着LV手袋。所以陈铭的出现，总能让我多看几眼。

　　有一次在茶水间，她专心的泡咖啡，小手指上的一枚银环随着她的搅动闪闪发亮。我正看得出神，她忽然转过头来问我：“杨总喝咖啡吗？”我随便点点头。她接过我手里的杯子，一边为我泡咖啡，一边问我：“为什么不让秘书帮你冲呢？”我说：“我比较喜欢自己动手。”她不知道，我只是想创造几次与她

    失眠症的原因很多，因人而异。情绪紧张当然是失眠症的原因之一，但首先要解释一下紧张的含义！我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症，这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况。例如，死亡或离婚，与工作有关的问题等。但大家可不要小看这些偶发事件，事实表明，这些偶发的睡眠问题如果得不到治疗，很容易发展成慢性失眠症。

    失眠症的另一个原因是各种各样的焦虑。焦虑是将近一半心因性失眠症病人的病因（抑郁是心因性失眠症的另一种原因）。在所谓的广泛性焦虑症病人中，睡眠疾病往往是长期问题。由于紧张和不停地默想反思，这些人往往在夜间因焦虑而惊醒。由于焦虑刺激了觉醒机制，向睡眠的相反方向发展，所以无法进入和保持睡眠状态。病人在怕睡怕醒的恐惧中进退两难。到了白天，他们会觉得疲劳，精力不足。尽管疲劳，下一个夜晚仍然难以入睡。此外，失眠症患者越是想入睡，他越是无法睡着。这种方式形成恶性循环，使失眠症越来越重。

　　此时的病人非常需要医疗专业人员的帮助，他们很想得到有效的治疗。焦虑引起的不能入睡或睡眠不好肯定是失眠症！

来源:

    抑郁症特别是心因性抑郁症，表现为情绪低落，郁郁寡欢，悲哀，日常生活中的兴趣和欢乐消失，有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重 ，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。

    病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。　

概述
　　以持久的心境低落状态为特征的心境障碍。常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。患者有治疗要求但无明显的运动性抑制或精神病性症状，生活能力不受严重影响。

病因
　　家系调查表明：本病患者的一级亲属中重型抑郁症的患病率高于一般居民。 
　　部分患者存在明显的人格异常，如依赖型．表演型或边缘型人格特征等。这类患者的抑郁情绪与性格缺陷交织在一起难以分开，因而被称之为性格型抑郁症。另有部分患者，心理社会因素长期存在，未能解决，这类病例则视为生物社会适应不良的一种表现。 
　　许多躯体因素可以作为本病诱因，但这类病例往往归入继发性心境恶劣，有别于原发性心境障碍。 

症状
　　患者经常感到心情压抑，郁闷或沮丧，十分难受，而又无法排遣。遇事老向坏处想，对生活失去信心，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。遇到亲友聚会或热闹场合，尽可能回避。常夸大自己的缺点，自卑、自责，有内疚感。或感到精神疲惫，脑力迟钝、思维困难，进行日常活动很吃力；或认为

           你自毁的十二种心理陷阱

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     '我怎么会这样？''我怎么老是破坏自己的好事呢？''我为什么始终得不到我想要的呢？'这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越，那就是你必须先能察觉内心推动你自取其败的驱力。仔细考虑一下，看

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