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　　●额头   额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。

　　●两颊  这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。

　　●下巴   常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多！所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它！

　　●颈部   应当看作是脸部的一部分，将之清洁干净；所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。

      ●嘴巴四周 接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。应彻底洗净，避免化妆品、洗脸用品的残留污物。

　　●背部、胸部   是除了脸部之外、皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。洗澡时，用棉质毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”来洗净身体，避免用洗净力较差的保湿型香皂，或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。

　　●臀部   由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘，最好是经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。

※※〖长义堂说〗把每个部位的问题都解决了，整体就没有问题了

      ●烧烤食品   烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可导致癌症发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。酒精能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。酒精还能降低肝脏的解毒功能。此外，还能加强致癌物质的活化。因此，饮酒最好适量。烧烤食品致癌性的大小与摄入量有关，建议每周不超过2次，每次不多于lOO克。

　　    ●熏腊食品   咸鱼、香肠、腊肉等熏腊味食品是餐桌上常见的下酒菜。但是，这类食品不仅含盐高，还含有较多的亚硝酸盐和色素。这些有害物质不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃黏膜，还可诱发癌症。

　     ●胡萝卜   酒与胡萝卜同食是很危险的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别需要注意的是，饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒。

　　    ●凉粉、凉皮  凉粉和凉皮在加工过程中要加入适量白矾，白矾有减缓肠胃蠕动的作用。如果用凉粉佐酒进入胃，使喝下去的酒在胃肠中停留时间延长，这样既增加了人体对酒精的吸收，又增加了酒精对胃肠的刺激作用，同时还减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害身体健康。

　　    ●韭菜炒鸡蛋  很多人喝酒搭配韭菜菜肴后，会感到头昏脑涨、胸闷、心跳加快，辗转反侧。这是因为酒性辛热，有刺激性，能扩张血管，使血流加快。1克乙醇在体内燃烧，可产生热能29749焦耳(7千卡，仅次于脂肪产生的热量)。而韭菜性属辛温，能壮阳活血。食韭菜饮酒，就像火上浇油。如果血压高，身体自然难以承受。

　　    ●狗肉火锅  从中医角度看，狗肉性温，一些体质偏热的人，过多食用狗肉等于是火上浇油，易诱发多种不良症状。加上现在市面上部分狗肉来路不明，可能含有细菌、病毒和寄生虫，多食隐患多。

　　    ●啤酒加海鲜   海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；而啤酒又含有分解嘌呤和苷酸的催化剂维生素B1。一边吃海鲜一边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸发生化学作用，导致体内尿酸升高。尿酸在人体内没有什么生理功能，在正常情况下，2／3由肾脏排出，余下的1／3从肠道排出。升高后，排不出去的尿酸一般堆积在四肢关节，引起疼痛。

※※【长义堂说】酒是好东西，喝的太多就不对了。如果下酒菜也错了，那就更不对了。http://www.ccvv120.com/2009/12-4/11362974850.asp

　     ●香菇油菜  酒精有利尿作用，大量饮酒与频繁排尿可出现钾、钠、镁等无机盐的丢失，而表现酸中毒、酒精中毒等症状。若能吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒。

　　    ●家常豆腐、清炖鸡  蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，因而最适合作为下酒菜，不过摄入过多脂肪容易导致发胖，故最好选择瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白质含量高的食品做下酒菜;任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。而豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，使其排出体外。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的;肉类和大豆中的胆碱，以及海鲜中的牛磺酸等，能够预防肝脏中的酒精变成脂肪蓄积。因此，含有均衡氨基酸的高蛋白食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等，是当之无愧的最理想下酒菜。

　　    ●蒜蓉蒸扇贝  贝类营养均衡，在饮酒后和宿醉时使用，其解酒功能十分突出。以扇贝为例，它的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。因此，在喝酒时吃一些贝类食物，如蒜蓉蒸扇贝等，可以使食物中的牛磺酸与肝汁酸结合后，活化肝脏的解毒作用。

　　    ●咖喱菜肴  咖喱类菜肴中都含有姜黄，可增进食欲。姜黄中含有姜黄色素，它具有解毒、促进胆汁分泌的作用，咖喱类的菜肴，如咖喱鸡、咖喱牛肉等，对于因酒精造成的肝脏损伤非常有效。

　　    ●青椒炒猪肝  酒精要在肝脏中分解，而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。猪肝、鸭肝等动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，同时，还含有维生素B2和多种微量元素，可以加速酒精分解。

※※【长义堂说】一杯好酒，一盘好菜。惬意，健康。但不能贪杯！http://www.ccvv120.com/2009/12-4/11345272523.asp

                 流产的主要原因

      ●胚胎发育不正常，是早期流产(孕12周以前流产)的最常见的原因。

　　 ●准妈妈患有全身性疾病如贫血、慢性肾炎等，或有生殖道畸形，或受到病毒感染，都可能会导致流产：

　　 ●外界因素，如准妈妈腹部受到外伤，或性交刺激子宫收缩。

　　 ●内分泌功能失调：如准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下。

　　 ●免疫因素：母体妊娠后，由于母儿双方免疫不适应而导致母体排斥胎儿。

※※【长义堂说】有些流产的原因是可以通过孕妇自己的因素来预防的，有些因素则需要医生来帮助保胎。该自己小心的，不可大意。要医生处理的，不可自作主张。

              也说夫妻生活的频率

             秋冬支气管哮喘病患者食疗方

    ●二子猪肺汤    河子6克，五味子20颗，猪肺一具。猪肺洗净，入诸药加水煮汤，烂熟后调味喝汤。每日一次，连续7—10天。

      ●白芨燕窝汤   白芨、燕窝各15克，冰糖适量，诸药入砂锅，慢火炖烧去渣，加冰糖调味。分二次，早晚各服一次，连续15—20天。

      ●胎盘炖虫草   鲜胎盘一个，洗净切块，冬虫夏草10—15克，放锅内加水适量，炖烧调味即可服食，每周1次，连服5—10次。
      ●蛤蚧炖冰糖   蛤蚧数只，冰糖15克。蛤蚧焙干研粉，每次5—6克，入冰糖炖服。每日一次，连续1个月左右。

      ●贝梨炖猪肺猪肺250克，川贝10克，雪梨2只，冰糖少许。将雪梨切成数块，猪肺切成片状，与川贝母一起放入砂锅内，加入适量的冰糖，清火慢熬煮至猪肺熟即可食用。可经常服食。

      ●桑贝百合鸭蛋   桑叶30克，川贝母5克，百合25克，鸭蛋2只。将桑叶水煮汁500毫升，入川贝母、百合，隔水炖至百合熟后，打入鸭蛋，入调料，稍沸即可服用，连服一周左右。此外，还可服用萝卜炖蜂蜜、麻雀炖冰糖、老鸭炖冬草

※※【长义堂说】让医生看看处方，是否符合病情。让自己挑挑食物，看合不合口味。

               易导致女人离婚的职业

●女领导。事业能力越强的女人，婚姻系数往往越低，这是个比较普遍的规律。男人功成名就之后搞点小花花心思，家里的老婆往往还能选择隐忍，几千年的传统摆在这儿了。但如果女人功成名就之余又开始追求罗曼史，家里的老公就很难容忍了。而且，相比于男人，女人更容易在任何一段恋爱中投入感情。男人对待外遇，多半是游戏；但女人对待外遇，多半是认真的。有诱惑，男人会出轨；有诱惑，女人会出轨，并且离婚。

　　●女商人。以前是“男人有钱就变坏”，现在是“女人有钱就离婚”，一个女人，一旦经济能力更强，那么她对于幸福生活的要求也就会更高，于是对平淡婚姻的容忍度就会更低。事实也证明，当夫妻双方互相对对方没有任何经济上和心理上的依赖时，离婚率极高。

　　●教育从业者。调查显示，越是高学历女性离婚率越高。一个女人，接受的教育和知识越多，对精神层面的要求也就越高，她不仅仅需要一个物质质量稳定的男人，更加需要一个精神质量稳定的老公。她不允许他比她差，但也不能允许他比她强太多。她需要的是一个更好的精神交流平台，但这个平台到底是个什么东西，男人搞不清楚。于是，只好屡屡被她抛弃！

　　●文艺工作者。不可否认，文艺圈中的女性往往都是婚姻大热门人选，都是男人的梦想伴侣。因为她们漂亮时尚擅风情，能满足男人最原始的性别冲动。但是，尤物往往如此：摆在家里让老公垂涎，放到家外令别人的老公垂涎。那些天生尤物的女人，时时都在走桃花运，一个时时都在走桃花运的女人，婚姻稳定系数低，这是一定的。

　　●媒体及广告从业者。忙！太忙！忙得一天到晚不着家，忙得天天加班加到后半夜！说实话，每个男人都有这样的心态：下班后，一打开家门，老婆在里面。男人普遍都接受不了一个比自己回家还晚的太太。所以，在一份调查中显示，广告从业者，媒体从业者，IT从业者，这些都不是男人最爱的女性职业，一般男人挑老婆，会避开这几类职业。很无奈，男权的社会里，一个太忙的太太，往往保不住婚姻的。

　　●无职业者。也就是全职太太。当一个女人全无一点个人收入、每个月只靠着跟老公领生活费过日子，那她就成了一只软柿子，人家想怎么捏就怎么捏。一个每天无事可做的女人，每天都有“被离婚”的危险。小心哦！

※※【长义堂说】所谓“易导致女人离婚的职业”只能说有这种现象，谁也不敢说这是规律。换句话说，“易导致女人离婚的职业”只是一个条件，并不是离婚的动力。理还是那个老理，婚姻生活要俩人用心来维系，只要爱在一起，心在一起，所谓职业、地位、金钱、学历、距离等等都不是问题。

           女性做爱后小腹疼痛的原因

      ●外来压力刺激。从解剖角度而言，女性的尿道、膀胱底部与阴道相邻，子宫及其附件与阴道的关系十分密切。做爱时，由于受外界的压力刺激和性欲亢进时的充血，生殖器官以及盆腔组织器官会出现不同程度的收缩、痉挛，从而发生腹痛。
    ●做爱急躁粗暴。在房事过程中，男子动作过于急躁、粗暴或挤压，导致女性腹部疼痛。
    ●前列腺素影响。在男性的精液中含有一种叫前列腺素的物质，这种物质可刺激女性子宫收缩，尤其是妊娠后的女性，这种特殊的生理现象可能会引起少数女性做爱时腹痛。
   ●妇科炎症也会因做爱时受刺激而感觉疼痛。这就需要通过就医治疗来解除。
【长义堂说】先从自身找原因，在爱的名义下轻柔性爱。如果还不行就要从生理上解决了，办法是看医生，咨询性爱专家，而不是自作主张瞎折腾