发博文
|
||
加载中…加载中…加载中…加载中…
|
||
zz不得不zz
被国人误解了千年的七句话~（ZZ） 2008-01-22 12:56
1、以德抱怨
| 分类： 我想健美 |
| 分类： 我想健美 |
|
2005年8月30日
|
材料:小母鸡或乌骨鸡1只，熟地10克，当归10克，白芍6克，川芎3 克，米酒100毫升。 做法:鸡洗净，用沸水烫过，除去血水。将全部材料放入锅中，加适量水，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时即可。(也可放入电饭锅中，外锅加水3杯蒸煮) 疗效：改善贫血，促进血液循环，调节子宫机能。平时易消化不良腹泻者，不宜食用。 注意事项：四物汤没有女性荷尔蒙之作用，只要属于血虚者，男女均可服用。 女性于月经后连服三剂，效果最佳。 本方煮后药味较重，汤黑汁稠，不喜此种药味者可买药丸服用。服四物汤后若出现口干舌燥等热象者，可加麦冬10克或玄参6克同煮，以解除热性。本方中之白芍及川芎的主要作用是促进血液循环及镇 |
| 分类： 我想健美 |
|
“台湾大长今”赖雅妍美容宝典之--MC调养篇 |
| 摆脱MC魔咒 |
| 作者 : 赖雅妍 |
1.摆脱MC魔咒 说到女生的好朋友MC，我想每个人都有一箩筐的苦水要吐吧！但身为女生也没有办法，对于每个月的那件事，我的看法是一个月的其他日子你可以不必太在乎，再就是经期不能不注意，因为它实在太重要了！如果不照顾好的话，甚至会影响将来生育、更年期的健康甚钜。 其实我觉得月经的调养并不难，毕竟每个人的状况都不一样，像如果。经常有朋友问我这一方面的问题，因为我实在是太有研究的兴趣啦，我甚至可以建议经期前、经期中和经期后该怎么保养。当然啰，就像我前面提到的，中医的理论是五脏六腑皆有关联，一道药方不会只针对某一部位调理，通 |
| 分类： 我想健美 |
二、四神汤莲子、薏苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。有些人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
四、香菇泥鳅粥香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其有效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。
但香菇最好要经太阳照射，产生维生素D后再食用较有效。
| 分类： 我想健美 |
中医素有“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。妈妈只要了解宝宝的体质，就可以用相应的食物来调理好宝宝的身体。不用吃药，那可是妈妈和宝宝的福音啊。
气虚体质
孩子身体疲乏无力，语声或哭声低微，活动后易气急喘促、易出汗、易患感冒等；如果是肺气虚，还可表现为经常感冒咳嗽；心气虚还可表现为心慌，喜欢叹气；脾胃气虚还可表现为大便溏薄，消化不良，食欲减退，食后腹胀等。 血虚体质
孩子面色萎黄，指甲发白，口唇颜色泛白，常常睡眠不安，生长发育与同龄儿童相比迟缓等。
阳虚体质
孩子手脚冰凉，怕冷喜暖，面色苍白，小便多而清长，大便稀薄或色绿，舌色很淡等。
阴虚体质
孩子老说口渴、嗓子干得难受，喜欢喝冷饮；孩子手心、脚心温热，睡觉时老是出汗；舌尖发红，舌苔淡白，大便秘结；由于阴虚导致孩子形体消瘦，发育迟缓。
火旺
| 分类： 我想健美 |
| 分类： 我想健美 |
| 分类： 我想健美 |
