华山是我国著名的五岳之一，海拔2154.9米居五岳之首，位于陕西省西安以东120公里历史文化故地渭南市的华阴县境内，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。凭藉大自然风云变换的装扮，华山的千姿万态被有声有色的勾画出来，是国家级风景名胜区。
金锁关前，一个外国人在拍照。The Guy From
Australia。我说你太强了，他说爬华山太累了！背那么多东西不累才怪！
人在世，一切的苦恼来源于自己的意识。想想要是做到“不以物喜不以己悲”还真的不容易。
人活着有太多的理由去妥协，也有太多的诱惑摆在经过的每个十字路口，总要做出选择，接受诱惑或拒绝诱惑。而这一切都可能导致生活方向的改变。耐不住成功前的寂寞就永远不能达成成功的愿望和理想。
坐在去扬州的车上，车窗外飘着雨，看着同车的伙伴那么开心那么快乐，心里在想，世界上有那么多好地方，我们为什么不去走一走看一看？风景依旧在，似是故人来。那种感觉该多好？世界上还有那么多让人做着开心又有意义的事情，我们为什么让自己甘心一辈子去做个打工仔？
一切的一切都出自自己思想观念的改变，价值观如果不能尽早的确定下来，那么这一生总会像墙头草一样摇摆不定。今天我决定：无论我身在何处，我心所呆的地方只有一个——那就是我所要达成的目标和我从事的事业。我愿意为了我设定的目标全力以赴。因为我的目标能达成人生中一切美好的事情。我愿意去面对可能出现的困难。我愿意去承担更多的责任。我不去计较与目标无关的事情。我知道我的
初次来到扬州，感觉这个小城的节奏很慢，绿化很好。
到这里旅游的人们很悠闲。虽然没有太热闹的场面，但也足以证明扬州是个值得一游的地方。
一路上雨下得很大，到了之后就是雷阵雨。李白的《送孟浩然之广陵》：
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。
和爱人同志在瘦西湖，怎么感觉自己的表情那么木呢？！
和爱人同志在扬州完美公司
早上，上班途中，弟弟发来短信息：哥，姥娘去世了。我现在姥娘家。
看到信息，不知道该怎么回复。过年的时候和家人一起去姥姥家看了姥姥一次。
那时候已经躺在床上不能动弹了。但是神智还清醒。呆了很长时间才起身回家。
每个人，和自己有关的人，离开的时候脑海总会浮想很多……
希望妈妈不会太伤心，姥姥也80多岁了，算是高寿。
每个人离开，我们无法掌控，但是，在他们在世的时候多尽尽孝心。
这是我们唯一能做的。
祝愿姥姥一路走好，祝愿姥姥姥爷在另外的世界里生活的幸福。
外孙三跪三叩首！
二零零九年三月十二日
20 Questions to Help You Reflect the Past Year
作者：Donald Latumahina
原文链接：http://www.lifehack.org/articles/productivity/20-questions-to-help-you-reflect-the-past-year.html
现是年初，是回顾将要过去一年成就的好时期，我们可以从中吸取对下一年有教益的教训。我认为运用是否取得四方面成就来衡量是一个很好的办法：
为了帮你回顾，我倾向分享一些你可以就每个方面自己问自己的问题。诚实地回答这些问题，你就能够发现你是否如你所愿达到
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
二、萝卜：
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离
乾隆养生法之一
查遍我国的二十五史，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。这“十常四勿”完全符合保健养身的道理。别的不说，单言酒色二字。乾隆尊为天子，富有天下，美酒盈仓，佳丽满宫。在此环境中，居然能做到不恋酒、不迷色，实属难能可贵。乾隆自幼习骑射，曾在避暑山庄几次皇家射箭比赛中大显身手。当上皇帝后，更以骑射为乐。直到他80岁高龄时还去行围狩借。骑马射箭，活动量很大，无疑是一种锻炼身体的好办法。乾隆喜
不要死于无知。
不要拿别人的缺点和错误来惩罚自己。
天天有个好心情45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。
人类的寿命应为生长期的5－7倍，即100－175岁。英国有一个人今年为209岁。日本人的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁。
国际公认六大保健饮料（只有此六类）：
- 绿茶（抗癌、软化血管、饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）
- 红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基、防止心脏病、防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）
- 豆浆
- 酸奶（防止有害菌，促生有利菌）
- 骨头汤（延年益寿）
- 蘑菇汤（提高抵抗力）
各亲朋好友、完美伙伴：农历二零零九年的大年初一，在下以诚挚的心意拜年啦～
祝愿春节快乐、牛年吉祥、身体健康、事业发展、家庭幸福、生活和谐、财源滚滚、万事如意！
一、误会
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会
