不多说,中级目标,到生日那天减去10-15J,不知道现在多种,但,是瘦下来是可以感觉出来的,活活活。。。最近明显发现走路没有以前轻巧,每天爬5楼就和上黄山一样。。
方法无非就是少吃多运动,早上吃了2个鸡蛋,中午吃了一碗饭---罪恶啊,还是没忍住,听同学说要去吃饭,纠结了一下还是屁颠屁颠的一起去吃了。。哦。。鸡肉。。。晚上吃了几个小饼干,一个小菠萝。。一根黄瓜。。今天打了1个小时羽毛球。。
南京的天气很纠结,在我热气腾腾穿短袖的时候,一旁梅花正旺。。
好了,坚持。
加载中…
加载中…
加载中…
加载中…早上6点起床,泡了一杯牛奶(加了很多咖啡,不然那味道受不了),读了一会书就去学校,大概15-20分钟,每天有40分钟的固定走路时间,天热起来吃早饭的同学也越来越多,冬天冷清的食堂现在找个座位都很难。
吃了一个鸡蛋,一个豆沙包,一个烧卖,一碗豆浆共2.1元。看来5块钱吃一天还是很难,免不了挨饿,不过可以瘦哈,还有我的字典哈哈,本来打算参加10元小组的,现在参加5元,这样2个月下来节省300元,正好可以买下那本大爱的字典了。。
中午吃了1个苹果1块钱,晚上吃了2个话梅是昨天的存货,嘿嘿。。今天成功完成任务。。。
喝了无数柠檬水。。。。。
晚上又喝了一杯牛奶 好神奇,这次没有加咖啡。
又吃了4个话梅。。。。又吃了1个苹果。。
这样下来,今天花了4.1元。。节省9毛。。。
9本书30.5元钱
看到了豆瓣里5块钱过一天和10块钱过一天小组,决定加入前者,这样又可以省钱还能减肥啊。。。夏天到了肥肉是遮也遮不住了。。前所未有的胖,可能是离老家近了,水土也开始养
今天板鸭坐8
和板鸭迅速的在夫子庙转了一圈,什么也没买,感叹了一下现在到处都在打折,之后去星巴克小坐决定去玄武湖转转。
每人花了30
La
Guitarra
Empieza el llanto
de la guitarra.
Se rompen las copas
de la madrugada.
Empieza el llanto
de la guitarra.
Es inútil callarla.
Es imposible
callarla.