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夏季养生(2009-07-29 14:46)
7月29日

夏天养心

夏天心火旺,容易失眠、多梦、神智不宁,反应迟钝、健忘、精神萎靡、酷夏等。所以有一些夏天专门去
火祛暑养心的食疗方子提供给大家。
控制和预防心火要防止情绪波动,多吃蔬菜水果(苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜)。少吃辛辣,少吃肉
,多饮温开水。少吃冷饮!!!
 
赤小豆粥
赤小豆50克,粳米100克。
先将赤小豆煮开,然后下粳米共煮为粥,服用时加少许红糖。每日两次早晚服用,有降火功效。
 
三鲜饮
鲜竹叶、鲜荷叶、鲜薄荷各30克,加水煮10分钟取汁,加入蜂蜜代茶饮。
(生津止渴,清热解毒)
 
三仙饮
金银花10克,土茯苓20克,生蚕豆30克,加水煎煮至蚕豆熟。饮汁食豆。
(消暑健身,清热解毒,尤其适合伏
 有一天,菩萨来到人间,遇到一个智者正在钻研人生问题,菩萨走到智者面前说:“我也为人生感到困惑,我们能一起探讨一下吗?”
  
  智者先说道:“我越是研究,就越觉得人类是个奇怪的动物,他们有时候非常善用理智,有时候却非常的不明智,而且往往在大的方面迷失了理智。”
  
  菩萨也感慨地说:“这个我也有同感。他们厌倦童年的美好时光,急着成熟,但长大了又渴望返老还童;他们健康的时候不知道珍惜健康,往往牺牲健康换取财富,然后又牺牲财富换取健康;他们对未来充满焦虑,但却往往忽略现在,结果既没有生活在现在,又没有生活在未来之中;他们活着的时候好象永远都不会死去,但死去以后又好象从没活过,还说人生如梦......”
  
  智者对菩萨的论述感到非常精辟,他说:“研究人生的问题很是耗费时间,你是怎么利用时间的呢?”
  
  菩萨说:“我的时间是永恒的,对了,我还觉得人一旦对时间有了真正透彻的理解,也就真正弄懂了人生。因为时间包含着机遇,包含着规律,包含着人间的一切,比如新生的生命,没落的尘埃,经验和
奔赴洛阳看牡丹(2009-05-05 14:17)

五一去看牡丹,已经不是好时候。下次应该清明节去吧。牡丹从四月出开放,四月15日左右是最盛大的绽放。到了五一的时候,只有个别坚强的小朋友还娇艳着了。

妈妈喜欢看花,因为身体原因,实在不能跟我们同行,于是派了任务,让我们多拍给她看。于是到了牡丹园,我们四个人各持一个相机,对已经没有太多的牡丹展开各种角度的拍摄。

 如果你只有二十岁的话,那么你可能对你将要听到的内容持怀疑态度。你会觉得你所听到的内容过于悲观。如果你已经不再那么年轻,如果你经历过结婚,离婚,背叛与被背叛,抛弃和被抛弃,你可能会接受我所要讲的话的一部分,但对剩下的部分略感怀疑。

我并不想传达过去没有人说过的东西,我所说的是佛陀和祖师重复过很多遍的话。我想说的是,轮回很苦。年轻人可能会尝试反驳,因为他

不抱怨,这可能是我这一年来一直希望做到的。但是如何能实际做到,量化到行为,却一直没有好的方法。所以一看到《不抱怨的世界》的介绍,我就有预感,这将是对我很有帮助的书。

 

在卓越预定,第一时间拿到,说实话,大约几个小时就看完了。看完我做的第一件事,就是把紫色的手环戴在了手上,第一个晚上,大约就换了六次。但一件事情,总是要有开始,才可能有好的结果。

 

如果才能做到“不抱怨。不批评,不讲闲话”呢。

 

看起来很简单吧?在我看书的过程中,发现,其实我和周围的人的沟通和聊天,往往是从讲闲话,抱怨自己和听抱怨,貌似以为批评朋友以帮助朋友进步的内容中循环。一晚上聊天下来,彼此以对方已经习惯的方式攻击,打击,批评,以为尽到了自己朋友的责任收场。批评。这可能是我最大的弱点。说好听点,周围的人会说我总是一针见血。说难听点,我完全不会婉转的说话。出发点可能是我希望朋友好,但我相信,包括我自己都不太能忍受一个永远站在批评的角度上的朋友。我早就说,如果我是对方,我绝对绝对不会找我这样的人做朋友。累不累啊。那么ok,我们换一个角度,如果你不能给出积极的建议,那

纪念我的结婚四周年(2009-03-09 10:31)

最近在劝同事结婚的事儿,大家相处好久了。到底要不要结婚呢?因为结婚不只是结婚那么简单,还有房子啊,装修啊,家庭关系啊……我能理解她的纠结,因为我之前也纠结过,但是我发现随着时间和年纪的变化,我的想法也在慢慢转变。而且,到了现在这个年纪,没有了年轻时的莫名冲动,剩下的越来越多的理性,会让我们用太多物质来代替感情的衡量。我们不缺钱,不缺房,甚至遇到苦难的时候不缺帮助,那么一个婚姻,一个丈夫,到底能给我们带来什么呢?我深切的了解到为什么剩女越来越多,越精彩的人生,越觉得婚姻的多余。

如果是两年前,恐怕我自己还在纠结中,因为生活真的很麻烦,我们永远要面对我们人生从来没有遇到的挑战,而无论挑战是什么,我们都会归结到,因为我们结婚了。但其实回头看看,不过就是年纪到了,很多事情我们不得不面对,怪不得谁了。

再过几个月,我结婚就要整整四年了。玉米同学到现在还记着我结婚一周年时说的话,“我觉得如果我可以这样过一年,那我就可以过五年,如果能这样过五年,那我就能这样过一辈子”。话也许说的有点大,但是我现在对婚姻的感受真的不同了。

在刚结婚的时候,一切都在改变,各种扑面而来的麻烦和磨

今天在看一本书其中提到了一些数据,是关于人体的细胞代谢周期:

胰腺细胞24小时更新一次,胃壁3天更新一次,白血球10代谢一次,脂肪组织3周更新一次,98%的脑蛋白质每个月进行一次更新,皮肤每5个星期更新一次,结实的头盖骨也是每3个月就会进行一次彻底更新。

 

这就意味着,我们每天,每个星期,甚至每个月都可以给自己一个全新的机会。而我们也永远都要接受的事实是,世界上根本没有什么是可以执着的,因为连你自己都是不断变化的。那么直接上有什么是永恒的呢?变才是真理,不变永远都是假象。那么我们只能放开手脚,给自己一个机会,接受新的自己。任何时候都不晚。

只爱天蝎(2009-02-19 11:11)

最近看上了两个蹿红的男演员,突然发现都是天蝎。这也就算了。今天好事随便查了查,才意识到,我真的很爱天蝎。

哪些艺人是天蝎呢?

朴树(11月8日),陈升(10月29日),金海心(10月30日),游鸿明(10月30日),陶晶莹(10月29日),苏慧伦(10月27日),郭富城(10月25日),梅格瑞恩,莱昂纳多·迪卡普里奥,林熙蕾,深田恭子,金素妍,

春季养生(2009-02-18 10:37)

春季养肝,肝最需要的晚上充足的睡眠,只有平躺和夜里睡觉的时候,回流到肝里的血才会对肝有滋养修复作用。因此,大家尽量不要在春天熬夜哦!晚上11点之前是要睡觉的!

 

因为中医认为青色入肝,所以要多吃蔬菜和野菜。春季适合吃的食物有:豌豆、韭菜、莴苣、蚕豆、菠菜、豌豆苗、香椿、荠菜、春笋、芹菜、油菜、樱桃、琵琶

 

另外,因为春夏养阳、秋冬养阴的原则,所以春天可以多吃一些温补阳气的食物,比如葱、蒜、韭菜等,都适合春天养肝养阳。

 

推荐几款春季养生食品:

1. 芝麻饮

芝麻文火炒熟,磨粉。加白糖冲饮。

补肝肾、润五脏,养血。对头发早白、便秘和干燥症有帮助。

 

2.黑芝麻粥

黑芝麻50克、黑

有意义的情人节(2009-02-16 11:10)

这是我婚后的第5个情人节,也是第一次赶上周末。于是一反平时觉得实在没精力度过的心情,彼此精心准备了礼物。并开始展开了一段特殊闹腾的庆祝活动。对了。关于礼物,我送周老师的礼物之一,有一把JEEP的户外用刀,我们一直困扰户外求生?还是只能伤人?杀人?自卫?真的不能只切切绳子,削苹果么?

 

1.中午驱车带妈妈奔赴方庄玉米同学推荐的斋菜馆素食居。结果还不错,大家都还开心。可惜,我吃完了就吐了。

2.吃完饭,一家三口奔赴天坛遛弯,以为已经穿暖花开了。带着刚刚病愈的妈妈出来溜溜,结果,谁想到春天刚到冬天还没走呢。几个小时走下来,大家从里到外,冻得异常彻底。连个阳光的影儿都没有看到。

3.赶回家,吃新鲜出炉的泰迪黛丝,给情人节个收尾,巧克力慕斯很好吃,可惜,吃完了,我又吐了。

 

恩。我不愿意庆祝任何节日是有道理的,这个。。。。。真闹腾啊