加载中…
加载中…
加载中…
加载中…
标签:
杂谈 |
特区一:腹脐
养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法:
两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20
标签:
杂谈 |
标签:
杂谈 |

书房主人:
标签:
杂谈 |
公告朋友:千万不要酒后驾车,酒驾给社会带来的危害已是触目惊心.广州已经把被查
酒驾人员的酒精含量超过150的行为,要予以刑事追究.朋友们,为别人安全,为自己的幸福生活,喝酒后就算清醒请绝对不开车;一定要开车的请绝对不喝酒!
今年的春节虽然阴雨绵绵,寒风习习,但过得踏实热闹。与爸爸妈妈兄弟姐姐们相聚在村里的家中,我们放心的放鞭炮,与孩子们一同放烟花,亲人们一起叙旧、玩牌、展厨艺,一阵阵欢声笑语,伴我度过了一半的春节长假。
标签:
转载 |
毛泽东思想属于世界,毛泽东是人类历史上的伟大人物,是超级英雄,永远是公平正义,反抗压迫,人定胜天的代名词,是贫穷人民的守护神,是世界新执序的建立者,是美国西点军校学习和研究的楷模,美国在东方执行任务的航空母舰也要悬挂毛泽东画像,以便军人记住这位唯一打败世界力量的东方巨人.日本学习和研究毛泽东著作的书籍是中国的数倍.美国中央情报局内部文献说:'中国有毛泽东,印度有释迦牟尼,要颠覆和灭亡中国,
标签:
杂谈 |
标签:
杂谈 |