博武俱乐部的博客

2009年7月12日第六届苏通杯武术交流赛在通师二附体育馆三楼举行。这次比赛来自南通和苏州还有日本的参赛队员三百四十多人。开幕式阵容庞大，江苏省武术协会主席，江苏省武术协会副主席，南通市武术协会主席，苏州市武术协会主席等多位领导为比赛致辞。主席台下，几十个代表队队列整齐。在运动员代表宣誓后，比赛正式开始。虽然天气十分炎热，加上体育馆场所封闭，也没有空调，大家只有扇子。但现场秩序良好。运动员们都以饱满的精神状态参加了比赛，发挥良好。裁判自始至终认真仔细。服务人员十分热情。在浓重的闭幕式后，本次比赛于下午四点半结束。我俱乐部金龙、郑李伟、桂青凤在此次比赛中参加了青年男（女）子组长拳、长穗剑、长拳刀、双截棍比赛，获得两枚金牌、两枚银牌及一枚铜牌。

 以下是在土豆网上的比赛视频

                          比赛视频1

    南通大学博武俱乐部的最高权力机构是会员代表大会。

    南通大学博武俱乐部会员代表大会每年召开一次。会长可以根据实际情况，经理事会批准适当提前或延迟会期，延期换届最长不得超过三个月。南通大学博武俱乐部会员代表大会会议决议的生效须经1/2以上人员表决通过方可执行。

    理事会经请上级部门资格审批后，由全体会员代表大会选举产生，理事会是社团常设的权力执行机构。理事会设会长一名，副会长两名，社团顾问一名，常务委员若干名。理事会不定期召开讨论解决重大的社团事物。

    南通大学博武俱乐部会员代表大会的职权

1、制定和修改南通大学博武俱乐部章程

2、推选和罢免会委

3、听取和审议会长的工作计划、工作报告及财务部工作报告

4、决定终止事宜

5、讨论和决定南通大学博武俱乐部重要事项

6、确定工作突出会委的连任

其他：

1、每次例会可由会长召集或三名以上理事会成员召集

2、每次例会由副会长负责考勤

3、秘书处负责会议记录

4、有特殊原因者不能出席者需提前提交书面申请

其一曰:明三节,举一身而论之,则手肘为稍节,腰腹为中节，足腿为根节，然分而言之。则三节之中，亦各有三节也。如手为稍节之稍节，肘为稍节之中节，肩为稍节之提节，此稍节之三节也。胸为中节之稍节，心为中节之中节，丹田为中节之根节，此中节之三节也。足为根节之稍节，膝为根节之中节，胯为根节之根节，此根节之三节也。总之不外于起，随，追而已。盖稍节起，中节随，根节追之。庶不至有长短曲直，参差俯仰之病，此三节之所以贵明也。

秘诀曰：身以滚而起，手以滚而出，身进脚手随，三节自可齐。

其二曰：齐四稍：发为血稍，甲为筋稍，牙为骨稍，舌为肉稍，此四稍也。必使发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断金，舌欲摧齿，心一颤而四者皆至，则四稍齐，而内劲出矣。盖气从丹田而生，如虎之恨，如龙之惊。气发而为声，声落手随，手随声发，一枝动而百枝动，则四稍掐，而内劲无不出矣。

捷要曰：上提下赘中束练，妙术惟在呼吸间。

其

起势:并步抱拳

一     弓步双冲拳

二     阵脚弓步左右击拳

三     按截叉掌

四     上架蹬踢

五     马步侧冲拳

六     弓步急三拳

七     回身冲拳

八     翻身劈砸

九     马步架打冲拳

十     回身弓步双推掌

十一   勾手弹踢

十二   掳手按掌

十三   弓步侧冲拳

十四   弓步斜分掌

十五   斜飞脚

十六   马步横拳

十七   弓步抄拳

十八   提膝举掌

十九   挂面脚

二十   弓步勾手推掌

二十一 左右弓步双冲拳

二十二 虚步护身掌

收势:并步抱拳